Seinäjoen Seudun Diabetesyhdistyksen Hallituksen jäsenet

Seinäjoen Seudun Diabetesyhdistyksen Hallituksen jäsenet

Olen muuttanut Jalasjärven kirkolle viettämään eläkepäiviä.Olen ollut 10 vuotta elämästäni Säkylässä armeijan hommissa.josta palasimme takaisin v. -80. Perheeseeni kuuluu vaimon Anjan lisäksi vuosina 71 ja 74 syntyneet pojat sekä 82 ja 84 syntyneet tytöt,kaikki jo maailmalla.

Pekka Mannila, vastuualue jäsentiedote Perävainiontie 9, 61600 Jalasjärvi

0400 666 270

pekka.mannila@netikka.fi

Marja-Leena Kurhela, varapuheenjohtaja vastuualue tarvikehankinta

050 324 6631 ml.kurhela@netikka.fi

40-vuoden työrupeama on terveydenhuollossa ohi ja opittu jo nauttimaan eläkepäivistä ja “joutilaisuudesta”. Olen Laihian nuukia syntyperältäni mutta opiskelu toi aikoinaan Seinäjoelle. Perheen perustimme Kivistön mäelle puolison kanssa. Kolmen tyttären lisäksi saan olla kahden tytön ja kahden

Minna Leinonen, vastuualue kerhotoiminta

Lukkarinmäentie 3 as12, 61500 Isokyrö p. 040 513 1284

minnamaarit.leinonen@gmail.com

Olen 42-vuotias isokyröläinen 2-tyypin diabeetikko. Diabetekseni todettiin muutama vuosi sitten. Pääsin kuitenkin lääkkeistä eroon elämäntapamuutokselle, ruokavalioon muutos ja liikuntaa.

Lisäksi meillä on seitsemän lastenlasta. Tyypin-2 diabetes on ollut mukanani v:sta 90. Pistän insuliinia. Kunnallispolitiikan olen 24 valtuustovuoden jälkeen kokonaan jo jättänyt. Yhdistyksen vertaistuki ja jäsenpalvelujen järjestämisen koen tärkeäksi omassa työssäni. Jäsenmäärän edelleen kasvattaminen on myös tärkeää. Ottakaa rohkeasti yhteyttä tarvittaessa.

pojan mumma toistaiseksi. Olen vielä onnistunut omalta kohdaltani torjumaan tyypin 2 diabetesta, vaikka nurkan takana se odottelee mahdollista puhkeamista. Seinäjoen alueseurakunnan toiminnassa ja Seinäjoen kaupungin lautakunnassa olen aktiivisesti mukana. Lähtekää joukolla mukaan toimintaamme ja tapahtumiin. Jäsenmäärämme saisi reippaasti olla yli kahdentuhannen.

Toivon yhteydenottoja ja ehdotuksia mm. ensi kevään toiminnan suunnitteluun, että saisimme tapahtumista teitä diabeetikkoja ja rinnalla kulkijoita kiinnostumaan.

Työskentelen aamu- ja iltapäiväkerhon toiminnanohjaajana. Järjestötyössä olen ollut mukana vuosia ja nyt aktiivisesti mukana Isonkyrön kerhossa ja SSDY:n hallituksessa. Toivoisin että myös nuoremmat jäsenet tulisivat aktiivisesti mukaan toimintaan. Ottakaa yhteyttä postit- se,naamakirjan kautta tai vetämällä hiasta. Nostetaan yhdessä jäsenmäärää. Harrastan lukemista, vesijuoksua,kuntosalia,sauvakävelyä ja näpertelyä. “Moon aina mukana sata klasis,oo säki”

Tapio Lae, vastuualue matkat Forsmannintie 6B, 61500 Isokyrö p.044 036 3400

tapio@tapiolaeoy.com

Olen eläkkeellä oleva toimitusjohtaja omaa nimeäni kantavasta henkilöliikenneyrityksestä. Sairaalassa ollessani 1997 tehdyn ERCP:n jälkeen olen sairastanut diabetesta. Alun jälkeen olen elänyt jotakuinkin normaalia elämää. Harrastuksiini kuuluu edelleenkin yrityksen

Mauri Heikkilä, vastuualue apteekki-yhteistyö

Nikkarinkatu 6C, 60100 Seinäjoki p. (06) 423 2366, 040 183 6770

Olen eläkkeellä oleva veturinkuljettaja. Olen sairastanut 2-tyypin diabetesta jo 1972 lähtien. Olen syntynyt Vimpelissä ja asunut Seinäjoella jo yli 60 vuotta. Olen mielelläni tukihenkilönä toisille diabeetikoille ja heidän perheilleen.

Pekka Mikkonen, vastuualue talous- ja vaalikeräysvastaava

Metsäpolku 3, 60100 Seinäjoki 040 551 8929

pekka.mikkonen@netikka.fi

Olen 63-vuotias seinäjokelainen osa-aikaeläkkeellä oleva talouspääl- likkö. Kakkostyypin diabetesta ole sairastanut yli 10 vuotta.

Harrastuksiini kuuluu lukeminen, lentopallo ja järjestötoiminta. Perhettä on vaimo ja kolme aikuista poikaa.

asiat,josta lähimpänä sydäntäni ovat matkanjohtajan tehtävät. Olen yhtenä vetämässä Isonkyrön diabeteskerhoa.Isokyrö onkin parhaiten järjestäytynyt kunta SSDY:n listalla. Liity sinäkin jäseneksi,ota minuun yhteyttä,kerron mielelläni lisää.

Heikki Maja, vastuualue jäsenhankinta p. 040 821 7085

heikki.maja@netikka.fi

Olen syntyperäinen jalasjärveläinen, tarkemmin Koskuelta.

Työelämästä olen siirtynyt eläkkeelle tämän vuoden alusta.

Myyntityön kautta olen toki asunut eri puolilla Suomea, mutta aina palannut juurilleni Koskuelle. 2-tyypin diabetes löytyi työ- terveystarkastuksessa 2003, hoitomuotona edelleen tabletti. Liikunnalliset harrastukset ovat lähinnä sydäntä,nykyään myös senioritoiminta. Olen mukana myös Jalasjärven dia- betes kerhon toiminnassa. Toiveissa jäsenasioissa tietenkin, että jäsenmäärä olisi pysyvästi yli 2000. Jalasjärven diabeteskerhon vetäjä.

1-tyypin diabetes vuodesta 1984 lähtien. Olen ollut diabeetikko koko ikäni, sairastuin diabeetekseen alle kouluikäisenä. Hallitukseen minut valittiin uutena jäsenenä keväällä 2014. Asun perheeni kanssa omakotitalossa Kauhavalla ja perheeseeni kuuluvat aviomies sekä kolme lasta. Esikoiseni on 10, keskimmäinen kohta 7 sekä nuorin 2 vuotta Miia Raninen, vastuualue nettisivut

Tanelintie 196, 62200 Kauhava 040 760 5364

miia.raninen@pp.inet.fi

Hannele Sipola toimistosihteeri Valtionkatu 1 C, 60100 Seinäjoki p. 045 316 9250

seinajoenseudundiabetes@gmail.com

vanha. Ammatiltani olen liiketalouden tradenomi sekä markkinoinnin merkonomi. Tavoitteeni on tsempata, motivoida, auttaa ja tukea diabeetikkoja hoitamaan itseään. Haluan olla esimerkkinä lapsille ja nuorille, jotka sairastuvat 1-tyypin diabetekseen. Diabeetikko voi omilla valinnoillaan saada ammatin, perheen, lapsia sekä hyvän elämän. Jäsenmäärän kasvaessa ovat mahdollisuudet paremmat auttaa, tukea sekä toimia diabeteksen hyväksi. Kannustetaan yhdessä diabeetikkoja liittymään jäseneksi. Vertaistuesta saa voimaa, ottakaa rohkeasti yhteyttä.

Anne-Maria Mäkelä, vastuualue kurssit ja koulutus Projektipäällikkö

Kansanvälisten hankkeiden koordinaattori p. 040 830 2335

anne.maria.makela@seamk.fi

Toimin Sinfonia Oy:n palveluksessa hoitaen vastaanottoa ja mark- kinointia. Työni ohessa teen SSDY:n sihteerin tehtävät. Olet tervetullut käymään toimistolla, hakemaan informaatiota diabeteksesta.

Myynnissämme on mm. verensokerinmittareita, liuskoja, jalkavoiteita, sukkia, adresseja ja kirjallisuutta jopa 50% alennuksella. Täällä voit myös helposti liittyä yhdistyksen ja Diabetesliiton jäseneksi.

Hallitukseen tulin valituksi 2013 maaliskuussa uutena jäsenenä. Olen 1-tyypin diabeetikko,kulkenut diabeteksen kanssa jo 35 vuotta. Olen asunut yli 15 vuotta ulkomailla- Aasiassa, Balkanilla ja Afrikassa.

Suomeen palasin toukokuussa 2009. Työni liittyy yhä kansainvälisiin hankkeisiin. Liikkuva työ ja diabetes sopivat hyvässä tasapainossa oleville diabeetikoille. Harrastan spinningiä,lenkkeilyä ja ratsastusta. Ota yhteyttä jos harkitset ulkomaille muuttoa tai sinulla on ideoita diabetekseen liittyvästä koulutuksesta ja/tai kurssitarjonnasta.

Jäsenedut:

Lehtikujan Letti Parturi-Kampaamo, Seinäjoki 15% alennus palveluista jäsenille

Jalkahoitola Kulkuri Seinäjoki 10% alennus palveluista jäsenille Fysiopiste, Isokyrö ja Seinäjoki 10% alennus palveluista jäsenille

Jalkahoidot Sinfoniassa/ Jalkahoitaja Pia Latvatalo Seinäjoki, 15% alennus jalkahoidoista jäsenille

Jalkahoitaja Hilkka Maunuksela/ Lakeuden PunaHilkka Isokyrö 10% alennus jalkahoidoista jäsenille

Luontaishoitola Camomilla Eeva-Liisa Rissa Sinfonia Oy Seinäjoki vyöhyketerapiahoidoista 10% alennus jäsenille

Yhdistyksen matkat Diabetesliiton jäsenedut S-ryhmän hotelliedut Finnmatkojen edut

Diabeteshoitajien vastaanotto Sinfonia Oy, Seinäjoki Jäsenille 10 € alennus käynnistä

Jäseneksi liittymisetuna arvomme liittyneiden jäsenten kesken jalkahoidon,ja vanha jäsen kun tuot uuden jäsenen,olet myös mukana jalkahoitoarvonnassa. Uusille jäsenille annamme SSDY:n logolla varustetun kylpypyyhkeen ja aktiiviselle jäsenen hankkijalle annamme kasvopyyhkeen palauttaessaan jäsenlomakkeen.



















Ota yhdistyksen jäsenkortti mukaan!

Pekka Mannila puheenjohtaja pekka.mannila@netikka.fi 0400 666270

Kaikki diabeetikot vertaistuen piiriin

Kauniina kesäpäivän iltana taas kerran kirjoittelen tätä puheenjohtajan palstaa. Kesä on ollut tosi kaunis ja lämmin, vaikkakin tärkein eli juhannusaatto oli tällä kertaa sateinen ja kylmä..

Mutta nyt kävi niin että kesä alkoikin vasta heinäkuussa. Toivottavasti jokainen on löytänyt oikean tavan käydä liikkumassa. Liikunta kun on meidän diabeetikoiden omahoidossa niin tärkeä asia. Olen itse pistoshoidossa ja olen huomannut, että kun on jokin liikuntatapahtuma, niin insuliinia tarvitsee laittaa selvästi vähemmän seuraavalla kerralla. Kukin tietysti valitsee sellaisen liikunta- muodon kuin vointi ja oma tilanne sallii. Minä olen käynyt pitkillä polkupyörälenkeillä ja kun pukeutuu riittävän vähäisesti mutta oikein niin se on oikein nautittavaa. Minä käyn myös pelaamassa sulkapalloa salilla, jossa eivät sateetkaan ole yhtään haitanneet.

Salilla tosin on joskus ollut vähän liiankin kuuma, mutta emme ole sitten pelanneet niin pitkään.

Kuumalla ilmalla jalkineetkin on tärkeä valita oikein.

Käytetään paljon sandaaleja ilman sukkia jolloin herkästi niihin menee esimerkiksi kiviä. Jos on tuntoaisti vähän huonontunut, niin kuin meillä diabeetikoilla herkästi käy, niin tulee helposti hiertymiä jos ei ole tarkkana. Tarkistakaa siis kenkänne säännöllisin välein ettei niihin ole eksynyt vieraita esineitä. Kuumalla ilmalla on myös oltava juomisensa kanssa tarkkana. Ensinnäkin että juo riittävästi ja oikeita aineita. Minun itse on huoleh- dittava että saan magnesiumia ja suoloja riittävästi päivän mittaan. Ligth juomat ovat hyviä mutta silloin tällöin on juotava jotain muutakin. Jos juo sokerillisia juomia on oltava tarkkana verensokerin kanssa. Puoli litraa sokerillista juomaa nostaa aika nopeasti verensokeria, joka on otettava insuliinissa huomioon. Toki pistoshoidossa olevat saavat tämän helposti oikaistua. Mutta tablettihoitoiset eivät niinkään helposti. Insuliinien kanssa on myös oltava tarkkana kuumalla kelillä, etteivät vaan mene huonoksi. esimerkiksi insuliinipumpuissa.

Jäsenhankinta meillä kaikilla järjestäytyneillä pitäisi olla aina mielessä. Ei yksin yhdistyksen hallituksen henkilöillä vaan kaikilla jäsenillä. Vetoaisin taas kerran teidän apuunne “vanhat” jäsenet. Menkää rohkeasti puheille ja tuokaa esille mitä kaikkea hyvää seuraa kun liitytte jäseneksi. Toistan vielä kuinka olen aina pitänyt erittäin tärkeänä diabeteksen omahoidossa vertaistukea. Sitä saa parhaiten olemalla jäsen yhdistyksessä ja osallistumalla

yhdistyksen ja kerhojen toimintaan. Tiedän että

“uudet” diabeetikot ovat vielä pitkään alussa shokissa saamastaan loppuiän uutisesta. Eikä heille tule ensimmäisenä mieleen liittyä yhdistykseen. Tässä vaiheessa ovatkin avainasemassa ensinnäkin diabe- teshoitajat ja toiseksi muut diabeteksen saaneet ystävät. Heidän pitäisi innostaa liittymään Diabtes- liittoon ja sitä kautta myös yhdistykseen. Olemalla jäsen saa myös todella asiantuntevan ja hyvän Diabe- tes-lehden. Meillä on kerho jo melkein joka pitäjässä alueellamme, jossa saa osallistua paikallistason toimintaan. Katsokaa tästä jäsentiedotteesta milloin ja missä teidän kunnassanne on kerhoilta. Sinne vain rohkeasti itse ja kaveri mukaan. Eikä tarvitse lähteä kauaksi kotoaan. Lisäksi yhdistyksen toimesta järjestetään monenlaisia tapahtumia ja matkoja jonne voi osallistua. Jäsenetumme alkavat myös olla aika hyvällä mallilla. Katsokaa tiedotteesta jäsenedut joita on kymmenkunta.

Kevään ja kesän mittaan meillä on ollut monenlaisia tapahtumia. Huhtikuussa oli uusien jäsenten tapaaminen ja perhetapahtuma Härmän kunto- keskuksessa. Kesäteatterissa Pyynikillä heinäkuussa oli taas kaksikin linja-autoa täynnä teatterin ystäviä.

Lauluilta Kampusrannassa oli elokuussa. Kevään mittaan meillä oli myös hyvän suosion saaneita teemailtoja Sinfoniassa. Näitä jatketaan syksyllä ja taas keväällä 2015. Näistäkin tarkemmin tiedot- teessa. Diabetes ja työelämä seminaariin Mediwes- tissä osallistui runsaslukuisasti jäseniä ja asian- tuntevia luennoitsijoita. Kaikki lentopallosta kiinnostuneet, lentopallovuoro on Törnävän koululla Seinäjoella torstaisin klo 19.30 – 21.00.

Vielä ennen joulua on teatteripikkujoulu Seinäjoen teatterissa alkaen ruokailulla. Katso tästäkin tarkemmin jäsentiedotteesta.

Kaikille presidentin vaalien yhteydessä PieniEle vaalikeräykseen osallistuneille lipasvahdeille suuri kiitos työpanoksestanne. Teidän ansiostanne sai yhdistysenne taas varoja käytettäväksi jäsenistön parhaaksi. Ensi keväänä on seuraavat vaalit, eli eduskuntavaalit, jossa taas tarvitsemme apuanne onnistuaksemme keräyksessä. Ilmoittautukaa halukkaat kuntanne keräysvastaavalle jos teihin ei ole osattu ottaa yhteyttä, mutta olisitte myös mukana.

Hyvää syksyn jatkoa ja talven, sekä ennen kaikkea Joulun 2014 odotusta!

SEINÄJOEN SEUDUN DIABETESYHDISTYKSEN KERHOT SEINÄJOEN SEUDUN DIABETESYHDISTYS RY.

Seinäjoen Seudun Diabetesyhdistys ry:n jäseneksi ja sitä kautta Diabetesliitoon voi liittyä jäsenhintaan 2014 (jäsenyys + Diabetes-lehti) 30,00 € tai pelkkä jäsenyys 16,00 €. Jäsenetuja saa lisäksi mm. Härmän Kuntokeskukselta, yhdistyksen matkoista sekä monilta hoitajilta, katso Jäsenedut tästä tiedotteesta.

KAUHAVA

Kauhavan kerhoa vetää pitkän henkilökohtaisen kokemuksen diabeteksesta omaana Ossi Anttila. Kerhossa on parhaimmillaan ollut lähes 30 henkeä.

Aikaisemmin mukana oli usein ulkopuolisija avustajia, mutta viime aikoina on kokoonnuttu omin voimin keskustelemaan diabeteksesta: hoidosta, lääkkeistä ja omakohtaisista kokemuksista. Ulkopuolisiakin läheisessä kontaktissa diabeetikkoihin olevia on yhä ollut mukana. Keskinäistä vertaistukea on annettu, vaikka mukana on valitettavasti ollut aktiivisemmin vain noin yksi prosentti alueen diabeetikoista. Käytännössä osanottajamäärä on vaihdellut neljästä kahteenkymmeneen henkilöön.

Kokoonnumme nykyisin kuukauden toisena perjantaina klo 18.30 Kauhavan Työnhakijoiden tiloissa, osoitteessa Kauppatie 129 A. Haluaisimme lisää vinkkejä kokoontumisien aiheiksi tulevaisuudessa.

Yhteyshenkilö Ossi Anttila, p. 050 521 2208, ossi.m.anttila@gmail.com ILMAJOKI

Ilmajoella jumpataan ja parannetaan maailmaa kolmessa diabeteskerhossa Ilmajoella on jo pitkät perinteet diabeetikkojen kunnon ylläpitämisessä. Runsas 50 diabeetikkoa kokoontuu kolmeen eri kerhoon, joissa jumpan kautta kehitetään kuntoa ja muun muassa tasapainoa. Jumppakerhoissa voi kerholaisten pyynnöstä vierailla myös diabetesasiantuntijoita kertomassa hoitotasapainoon liittyviä uudistuneita niksejä. Kaikki kerhot kokoontuvat Ilmajokihallissa. Kaksi jumppakerhoa eli Maket Mimmit ja RM-klubi eli raavaat miehet kulkee Ilmajokiopiston riveissä. Näihin kahteen kerhoon voi ilmoittautua Ilmajoki-opiston kansliaan. Ilmajokiopistolla on tarjolla opintoseteli, joka alentaa eläkeikäisten ja työttömien kerhomaksuja. Äijäkerho kokoontuu Liikuntatoimen alaisuudessa ja ilmoittautua voi ensimmäisessä kokoontumisessa. Jumpassa yleisesti kukin voi edetä oman kuntonsa ja tahtinsa mukaan. Äijäkerhossa on nuorempia diabeetikkoja, joilla kunto saattaa olla parempi ja sitten sen mukaan siellä toimitaan. Ilmajoki- hallissa myös uimahalli ja kuntosali palvelevat jumppaajia. Niinpä monet jumppaajat pulahtavat altaaseen tai ottavat lihaskuntoa kuntosalissa joko ennen tai jälkeen

jumpan. Ilmajokihallilta on saatavissa edullinen +65 – kortti. Kaikkiin kerhoihin otetaan uuden kerhokauden alkaessa mielellään uusia jumppaajia. Toki kesken kaudenkin voi tulla mukaan, mutta alusta pitäen saa koko rahan edestä jumpata ja olla huumorimielellä mukana. Ilmajoella on ollut ilo saada ammattitaitoisia ohjaajia ja aktiivisia yhdyshenkilöitä, joihin voi aina olla yhteydessä, kun tulee kysymyksiä mieleen. Syys- ja kevätkauden lopulla jumppaajat kokoontuvat yhteisille lounaille palkitsemaan itsensä kauden rehkimisistä. Joskus on ollut onni saada tarjoilu maksutta, kun on löytynyt sponsori.

ILMAJOKI, Äijäkerho kutsuu keski-ikäisiä liikuntatouhuun

Äijäkerho ohjaajanaan Sanna Järvinen polkaistaan käyntiin syyskuussa, todennäköisesti maanantai-illalla. Alunpitäen diabeteshoitajat ovat ohjanneet nuorempia ja keski-ikäisiä miehiä tämän Äijäkerhon pyörteisiin. Sen jumppasysteemi sopivat siis paremmin heille kuin varttuneimmille faareille, kuten esimerkiksi pallopelit. Sanna kertoo, että Äijäkerhossa on tilaa tulla uusia miehiä mukaan. Niin Äijäkerhossa kuin muissakin kerhoissa on mahdollisuus saada sekä asiantuntija-apua että vertaistukea oman diabeteksensa itsehoitoon. Äijäkerhoon aikovien tuleekin nyt seurata Ilmajoki-lehdestä liikuntatoimen kerhojen alka- misajankohtia. Siellä se Äijäkerhokin on nähtävissä. Joka tapauksessa aloitetaan syyskuussa ja todennäköisesti maanantai-iltaisin. Jo nyt voit ajankohtaa kysyä Ilmajoki-hallista tai liikunnanohjaaja Sanna Järviseltä puh. 044 419 1241 ILMAJOKI, Makeat mimmit kykyjensä mukaan

Innokkaasti jumpataan, kukin kykyjensä mukaan ja ryhmään otetaan ilolla vastaan lisää naisia. Toisinaan keskustellaan varsin vilkkaasti “päivän polttavista”

puheenaiheista jumpan lomassa ja tietenkin kera huumorin, kertoo yhdyshenkilö Helena Myllärinen.- Toisinaan ei jutunjuurta paljonkaan ole, mutta sitten rehkimmekin jumpan parissa entistä tehokkaammin. Jos näin voi sanoa, juttumme lentävät ihan laidasta laitaan. Ohjaajaan Ritva Palmuun, hänen tietoihinsa ja taitoihinsa mimmiryhmä on ollut tyytyväinen. Esitimme Ritvalle jo keväällä, että hän jatkaa. Myös sama kokoontumisajankohta jatkuu, Helena kertoo. Makeat Mimmit jatkavat koko lukuvuoden keskiviikkoisin klo 19.00-20.00 Ilmajoki- hallin peilisalissa Ritva Palmun ohjauksessa. Ekakokoontuminen on ke 17.9.

klo 19.00. Yhdyshenkilö Helena Myllärinen puh. 040 722 7607, ohjaajana Ritva Palmu.

ILMAJOKI, Raavaat miehet eivät usko pakonomaiseen jumppaan

RM-klubin diabetesmiesten jumppa jatkuu Ilmajoki-hallin peilisalissa torstaisin klo 14 – 15 ja ensimmäisen kerran jo to 18.9. klo 14. Joukko raavaita miehiä

kokoontuu kahvioon jo hyvissä ajoin keskustelemaan menneen viikon tapahtumista ja kyselemään kuulumisia toisiltaan. Liikunnanohjaaja Sanna Järvisen johdolla jumpataan kunkin omalla tahdillaan, joten pakonomaista jumppaamista ei sallita.

Huumorin kukka se on kaunein kukka jumpan tiimellyksessä. Milloin puhutaan hevosista, milloin taas kauneimmasta sukupuolesta ja joskus myös omasta itsestään.

Jumppa on alkanut lähes pari vuosikymmentä sitten. Ryhmän keski-ikä on siis noussut 20:llä vuodella, mutta yhä kaikki tuntevat itsensä nuorekkaaksi, eikä keskustelussakaan anneta huolien painaa. Kynnys tulla jumppaan on erityisen matala.

Kirjoissa on ollut noin 30 jumppaajaa ja kirjo on läpileikkaus paikkakunnan miehistä.

Kun reipas jumppa on ohi, Sanna kyselee, mitäs seuraavalla kerralla tehdään. Jotkut niuhottavat, ettei mennä lattialle patjalle rehkimään. Sieltä on niin vaikia päästä ylös ! Mutta Sannalla on vapaat kädet viedä miehiä jos jonkinlaisiin jumppatemppuihin, mutta ei vaikeihin. Mutta ennen kotiinlähtöä ryhmä kokoontuu kahvioon palkitsemaan itsensä nisulla tai vähän suolaisemmallakin kahvipalalla.

RM-klubi ole kovin järjestelmällinen ryhmä, jos jollekin tulee este saapua torstaisin jumppaan, hän voi jättää sen väliin ja tulla taas seuraavalla kerralla. Yhteyshenkilönä on Toive Tynjälä puh 0400 662 471 ja ohjaajana on Sanna Järvinen puh. 044 419 1241.

ALAHÄRMÄ

Kerhoiltamme on joka kuukauden toinen tiistai klo 18.30 alkaen. Aluksi juomme kahvit ja vaihdamme kuulumiset. Kahvi- ja apuraha on 3 €, jolla keräämme varoja mm. kesäretkeä ja joulujuhlaa varten. Meillä käy myös eri aloilta esitelmän pitäjiä.

Aivojumppa on suosittu ohjelmanumero. Uudet ja tärkeä asiat pohdimme yhdessä.

Nyt on suunnitteilla tuolijumppa. Lopuksi on arpajaiset jossa jokainen voittaa.

Yhteyshenkilö Terttu Laitala puh. 040 508 4572, terttu.laitala@netikka.fi LAPUA

Lapuan Diabeteskerho kokoontuu pääsääntöisesti kerran kuukaudessa, kuukauden ensimmäisen täyden viikon torstaina klo 17.00–19.00 Lapuan keskustassa nuorisotalon yläkerran kahviossa. Kerhon toimesta on järjestetty diabeetikoille kuntosalivuoro uimahallin kuntosalilla uimahallimaksulla (sis. kuntosalin, saunan ja uimahallin käytön). Valitettavasti Lapuan uimahalli on suljettu remontin vuoksi toukokuusta 2014 pitkälti syksyyn. Lapuan Diabeteskerho toimii vapaaehtoisvoimin ja toimintaan voi osallistua ilman minkäänlaisia jäsenmaksu tai muita vastaavia velvoitteita. Ainoa rahoituskeino kerhon toiminnalle on kahvikassa maksu, joka sekin on täysin vapaaehtoinen. Seinäjoen diabetesyhdistys myönsi kerholle 2014 toiminta-avustusta sadan euron määrärahan, jonka kerho käytti kevätretken rahoittamisen osana toukokuussa. Lapuan Diabeteskerhon

toiminta tapahtuu läheisessä yhteistyössä Lapuan terveyskeskuksen diabeteshoidosta vastaavien terveydenhoitajien kanssa. Yht.hlö Raija Kivimäki p.

040 836 3255

DIABETESHOITO LAPUALLA

Lapuan diabetesvastaanotto on ajanvarauksella Asemakadulla Yllinpuiston neuvolassa. Diabeteshoitajat Taina Passinmäki ja Jaana Rintamäki huolehtivat diabeetikkojen määräaikaisvastaanotoista, tarvikejakelusta sekä tarvittaessa ohjauksesta lääkärin vastaanotolle. Kerhon yhteydet terveydenhuollon diabetes- hoitajiin on erittäin tiivistä. On todettu, että Lapualla kustannussäästöistä huolimatta on diabetesneuvolan toiminta erittäin toimivaa. Tästä erinomaisena osoituksena on Seinäjoen Seudun Diabetesyhdistyksen vuoden diabetes- hoitajaksi valitsema Taina Passinmäki Lapualta.

JALASJÄRVI

Jalasjärven Diabeteskerho kokoontuu joka kuukauden viimeinen keskiviikko Palveluportissa. Yhdessäoloa sekä luentoja ja keskustelua ajankohtaisista aiheista.

Perinteeksi on muodostunut syyskauden avaus Kesärannassa saunoen, sekä kevätkauden päätteeksi tehty retki Härmän Kuntokeskukseen. Kokoontumiset ovat kaikille avoimia, jäsenyyttä ei vaadita. Lämpimästi tervetuloa mukaan toimintaan. Lisätietoja Heikki Maja 040 821 7085 sposti heikki.maja@netikka.fi ISOKYRÖ

Vuonna 2004 perustettu Isonkyrön Diabeteskerhon aktiivista toimintaa hoitaa Tapio Lae tukenaan Minna Leinonen sekä muut jäsenet. Noin 140 jäseninen Isonkyrön kerho kokoontuu joka kuukauden ensimmäisenä maanantaina Isonkyrön liikuntahallin kahviossa, jolloin paikalla on joka kerta noin 20-40 kerholaista. Kerhoilloissa on lähes aina luennoitsija mukana. Tapio ja Minna osallistuvat myös pääyhdistyksen luottamustoimiin. Kesäkuukausina toukokuusta syyskuuhun pidetään hyvin kerholaisia vetäviä retkiä luon- toon, laavuille kera makkaranpaiston ja nokipannukahvien. Tarjoiluista huolehtii aina kaksi pariskuntaa. Toukokuussa alkaa myös pyöräretket, jotka pidetään Kyrönjoen varrella yhdessä Sydänyhdistyksen kanssa. Lisäksi pidetään linja-automatkoja eri kohteisiin, jotka Tapio toteuttaa huolella hankkimallaan ammattitaidollaan. Linja- auto lähtee aina Vaasasta asti ja matkaan pääsee mukaan reitin varrelta.

Toimintakausi päätetään perinteisellä Puurojuhlalla Isonkyrön Kotiseututalolla, jolloin samalla huomioidaan kauden aikana pyöreitä vuosia täyttäneet kerhon jäsenet. Varat tähän tapahtumaan kerätään aina kauden aikana, jolloin jäsenille ei tule kuluja lainkaan. Yhteistyötä kerho tekee muiden paikallisyhdistysten

esimerkiksi yllämainitun Sydän- yhdistyksen kanssa. Vetovoimaa löytyy myös yli kuntarajojen kuten Seinäjoen, Vähänkyrön, Laihian ja Vaasan kanssa.

Isonkyrön kunta, joka oli vuonna 2013 koko Manner-Suomen parhaiten järjestäytynyt kunta, on myös ollut myötämielinen kerhoa kohtaan.

Ota rohkeasti yhteyttä!

Tapio 044 036 3400, Minna 040 513 1284 KURIKKA

Kurikan kerho kokoontuu joka kuukauden 3. maanantai Intolassa klo 18.00, Seurapuistikko 6 c 27. Yhteyshenkilö Annikki Hahto p. 0400 574 447.

PERÄSEINÄJOKI

Kerho kokoontuu Osuuspankin kerhotiloissa joka kuukauden 1ensimmäisenä tiistaina klo 18.00. Yhteyshenkilö Reetta Hautakorpi p. 040 512 0271, sähköposti reetta.hautakorpi@netikka.fi

YLISTARO

Ylistaron diabeteskerho on tällä hetkellä tauolla. Uusia aktiiveja tarvitaan.

LENTOPALLOKERHO

Lentopallokerho kokoontuu viime talven tapaan Seinäjoella Törnävän koulun liikuntasalissa torstaisin klo 19.30 – 21.00. Aloitamme 11.9. ja sekä uudet että vanhat pelaajat ovat tervetulleita. Lisätietoa saa tarvittaessa Pekka Mikkoselta, puhelin 040-5518929 tai pekka.mikkonen@netikka.fi.

Ota rohkeasti kerhojen vetäjiin yhteyttä, jos haluat tarkempaa tietoa kerhojen toiminnasta ja sisällöstä.

LAHJOITUKSET:

Jos haluat tukea yhdistyksen toimintaa lahjoituksella, voit tehdä sen tilille:

Seinäjoen OP, IBAN tilinumero: FI6354 1901 40085071.

KIITOS JOKAISELLE LAHJOITUKSESTA!

Torstai 18.9 klo 18.00 Lapsen diabeteksen hoidon onnistuminen ja turhien murheiden hälventäminen, että osaisin olla perheen tukena arjessa isovanhempana, kummina, ystävänä.

Seinäjoen sairaalan, Lastenpoliklinikkan, diabeteshoitaja Marja-Leena Koski

Torstai 23.10 klo 18.00 Lasten diabetes – perustietoa sairaudesta meille ketkä olemme läsnä lapsen arjessa ajoittain isovanhempana, kummina, perheen ystävänä. Seinäjoen sairaalan, lasten diabeteslääkäri/erikoislääkäri Anne-Maarit Suomi

Torstai 20.11 klo 18.00 Esittelyssä On Call Vivid vs-mittari (E-P: n sairaanhoitopiirin hankintarenkaan uusin päätös). Ekoweb Oy/ACOn Diabetes care, Arja Mannila

Syksyn teemaillat

Sinfoniassa kirjaa kalenteriisi

myös järjestöpalstoilla.

TTTTTervetuloa mukaan joukolla ja etenkin diabeetikkolapsen perheen rinnallakulkijat.ervetuloa mukaan joukolla ja etenkin diabeetikkolapsen perheen rinnallakulkijat.ervetuloa mukaan joukolla ja etenkin diabeetikkolapsen perheen rinnallakulkijat.ervetuloa mukaan joukolla ja etenkin diabeetikkolapsen perheen rinnallakulkijat.ervetuloa mukaan joukolla ja etenkin diabeetikkolapsen perheen rinnallakulkijat.

HALUATKO JONOTTAMATTA VASTAANOTOLLE?

Ajanvaraukset puh. (06) 414 1204

Katso tarvittaessa lisää www.sinfoniaoy.fi HOIDOT JA PALVELUT

Diabeteshoitajien vastaanotolla hoidetaan tyypin 1- ja 2 diabeetikkoja kiireettömästi tarvittavan ajan puitteissa.

Vastaanottotoimintaa pitävät: terveydenhoitajat Outi Maunuksela ja Marja-Leena Kurhela Vastaanotto on maksullista.

I-käynti (1h) 50 €

Seinäjoen Seudun Diabetesyhdistyksen jäsenelle 40 € Kontrollikäynti (30 min) 25 €

yhdistyksen jäsenelle 20 € TERVETULOA!

DIABETESHOITAJIEN VASTAANOTTOTOIMINTA

HOITOPALVELUKESKUS SINFONIASSA

osoitteessa Valtionkatu 1 C (asemarakennuksen 4 krs) Seinäjoki

Tänä kesänä uuden yrittäjän saanut kampaamo onkin jo monelle jäsenelle tuttu. Parturi-kam- paamon palveluihin kuuluu naisten ja miesten hiusten leikkaukset, värjäykset ja permanentit, kampaus –ja meikkauspalvelut, ripsien ja kul- mien värjäys, kulmien muotoilu, sekä hiusten ja hiuspohjan haudehoidot.

Optisen alan myyjän, kaupan kassan ja erikois- maalarin kautta valmistuin parturi-kampaajaksi keväällä 2013 ja perustin samana kesänä oman toiminimen. Töitä olen saanut tehdä koko ajan, ja nyt Lehtikujan Letissä olen päässyt toteut- tamaan unelmani omasta parturi-kampaamosta.

Olen kotoisin Ylistaron Halkosaaresta. Nykyään asun Seinäjoen Nurmossa aviomieheni kanssa ja ikää minulla on 27 vuotta.

Minulle työssäni tärkeää on hiusten ja hius pohjan terveys, ja nämä kulkevat yhdessä kehon muun hyvinvoinnin kanssa. Hiukset ja hiuspohja saattavat reagoida kehon niin fyysisen kuin psyykkisenkin tasapainon muutoksiin – sairaudet, stressi ja lääkitys, vääränlainen ruokavalio, esimerkiksi. Tapaankin haastatella asiakasta, miltä hiuspohja on tuntunut, onko

Tervehdys parturi-kampaamo Lehtikujan Letistä

esiintynyt haavaumia, kutinaa tai muuta ongelmaa. Parturi-kampaajana en tokikaan ole ihotautilääkäri, mutta kaikki se tieto auttaa minua työssäni, erityisesti värjäys – ja perma- nenttitöissä sekä pesu- ja muotoilutuotteiden valinnassa.

Lehtikujan Letti ja Seinäjoen Seudun Diabe- tesyhdistys Ry jatkavat yhteistyötä niin kuin tähänkin asti. SSDY.n jäsenenä saat 15% edun kaikista parturi-kampaamon palveluista jäsen- korttiasi esittämällä.

Kaikille mukavaa alkavaa syksyä, toivotaan kaunista ruskaa ja nautitaan raikkaista tulevista syysilloista. Nähdään Lehtikujan Letissä!

Anu Pasto

SUTEL SUTEL SUTEL

SUTEL SUTELAN MYLL AN MYLL AN MYLL AN MYLL AN MYLLY Y Y Y Y

Juha & Tiina Konttas

Kyrönmaantie 260, 61400 YLISTARO (06) 473 1544, 044 097 4544

juha.konttas@netikka .fi

ruokaa vähän lähempää

LÄHDETÄÄN YHDESSÄ LIIKKUMAAN ESTEETTÖMÄLLE ELÄMYSLIIKUNTARADALLE

TORSTAINA 25.9 KLO 18.00

Kokoonnumme Vesilaitoksen parkkipaikalle Jouppiskalla missä suoritamme alkulämmittelyn, terveyskeskus fysioterapeutti Tuija Isoahon johdolla.

Suuntaamme matkan Aarnikotkan kotaa ja seurakunnan hiljentymispaikkaa kohden.

Noin klo 18.30 - 18.45 meille kertoo Esteettömän alkuhistoriasta ja tulevaisuuden näkymistä projektipäällikkö Hannu Salo.

Ps. Ota mukaasi omat eväät ja ystäväsi. Yksinkin saa tulla. Lenkin pituus on n.2 km.

Mahdollisissa kysymyksissä voi soitella Marja-Leenalle p. 050 324 6631 Seinäjoen Diabetesyhdistyksen tiloissa, Valtionkatu 1 C, 4 krs

Kahvitarjoilu ja tutustuminen Bayerin verensokerimittareihin Ke 8.10 klo 14-17

To 6.11 klo 9-12 Ke 3.12 klo 12-15

Bayerin edustaja paikalla Tervetuloa!

Diabetesliitto järjesti maaliskuussa menestyk- sekkään seminaarin diabeetikkolasten iso- vanhemmille. Paikalle Tampere-taloon saapui 200 isovanhempaa ympäri Suomen. Viesti oli selvä: isovanhemmat tarvitsevat tietoa diabe- teksesta ja tukea vertaisista.

Tukemalla isovanhempia ja rohkaisemalla heitä osallistumaan diabeteksen hoitoon autetaan samalla myös diabeetikkolapsiperheitä. Moni asia helpottuu, kun isovanhemmat osaavat hoitaa lapsenlapsensa diabetesta ja vanhemmat voivat luottaa isovanhempien kykyyn. Isovan- hempien tulee saada nauttia isovanhemmuu- destaan ilman turhia pelkoja.

Isovanhemmat haluavat tietoa

ja tukea Aktiivisesti toimiva Seinäjoen Seudun Diabe- tes yhdistys haluaa huomioida diabee- tikkolasten isovanhempia toiminnassaan. Yh- distys järjestää teemailtoja isovanhemmille Sinfoniassa jo syksyllä ja muutakin toimintaa suunnitellaan. Yhdistyksen lisäksi yhteyt- tä isovanhempien asioissa voi ottaa myös minuun, Diabetesliiton järjestösuunnittelija Laura Tuominen-Loziciin.

Koko Diabetesliitto toivottaa isovanhemmat tervetulleeksi diabetesyhteisöön!

Laura Tuominen-Lozic

järjestösuunnittelija, Suomen Diabetesliitto ry puh. 03 2860 215

laura.tuominen-lozic@diabetes.fi

Osallistuimme mieheni kanssa Tampereella keväällä järjestettyyn seminaariin, joka oli kohdistettu diabeteslasten isovanhemmille. Siellä kertoivat myös toiminnastaan Tampereen Diabetesyhdistyksessä kokoontuvat diabeetikkolasten isovanhemmat. Nyt yhdistyksemme kartoittaa, olisiko Seinäjoen seudulla kiinnostusta aloittaa vastaavaa toimintaa. Tarkoitus olisi jakaa tietoa diabeteksesta ja antaa vertaistukea toinen toiselleen.

Voisimme tavata ensimmäisen kerran yhdistyksen teemaillassa 18.9.2014 klo 18 Valtionkatu 1 C, 4. krs.

Tervetuloa!

terveisin Anita Perkka, 8 vuotiaan diabeetikkopojan mumma (0500 946 013)

KUTSU ISOVANHEMMILLE!

DIABETESHOITAJIEN VASTAANOTOT JA HOITOTARVIKEJAKELU DIABEETIKOILLE KUNNITTAIN

Seinäjoki:

Y-talo, Koskenalantie 18, 60220 SEINÄJOKI

Ajanvaraus: 06 425 8100 ma - to klo 8 - 15.30 ja pe klo 8 - 15 Diabeteshoitajien puhelin ajat ma - pe klo 9 - 10

p. 06 425 8702, 06 425 8703, 06 425 8704 Isokyrö:

Koulukatu 14, 61500 ISOKYRÖ

Diabeteshoitajan puhelinaika ma - pe klo 9.30 - 10.30 p.06 425 5745, 044 475 0639

Hoitotarvikejakelu:

Seinäjoella terveyspalvelukeskuksessa Huhtalantie 10 60220 SEINÄJOKI Ajanvaraus ma - to klo 11.30 -13.00 p. 050 345 9413

tai sähköisesti (kirjautumiseen tarvitaan nettipankkitunnukset) Peräseinäjoella Nyypakankuja 3, 61100 PERÄSEINÄJOKI

Neuvonta ja ajanvaraus ma - pe klo 9 - 10 ja 11.30 - 12 p. 06 425 5981 Ylistarossa Västilänkuja 10 A, 61400 YLISTARO

Neuvonta ja ajanvaraus ma - pe klo 9 - 10 ja 11.30 - 12 p. 06 425 5951 Isossakyrössä Koulukatu 14, 61500 ISOKYRÖ

Neuvonta ja ajanvaraus ma - pe klo 9.30 - 10.30 p. 06 425 5745 Lapua:

Asemakatu 8 C, 62100 LAPUA (Yllinpuiston neuvola) Ajanvaraus ja puhelinaika ma - pe klo 10 - 11

p. 06 438 4972, th Passinmäki p. 06 438 4963, th Rintamäki Hoitotarvikejakelu: Tapahtuu vastaanottojen yhteydessä.

JIK – Peruspalveluliikelaitoskuntayhtymä Kurikka:

Mäkitie 47, 61300 KURIKKA Ajanvaraus 06 458 5301

Puhelinaika ma - ke klo 9 - 10 ja to klo 15 - 16 p. 06 458 5329

Hoitotarvikejakelu: diabeteshoitajalta ma - ke klo 9 - 10 ja to klo 15 - 16 Ilmajoki:

Pappilantie 2, 60800 ILMAJOKI

Ajanvaraus ja puhelinaika ma - pe klo 12 - 13

p. 044 790 2372 (Alle 65 v tyypin 2 diabeetikot sekä kaikki tyypin 1 diabeetikot) p. 044 790 2338 (Yli 65 v tyypin 2 diabeetikot)

Hoitotarvikejakelu: keskiviikkoisin klo 15 - 16.30 (ilman ajanvarausta) Jalasjärvi:

Koskitie 4, 61600 JALASJÄRVI

Ajanvaraus ma - pe klo 8 - 14 p. 06 458 5101 Hoitotarvikejakelu: ma, ke, to klo 8 - 9

Diabeteshoitajan puhelinaika ma, ke, to klo 8 - 9 p. 06 458 5188 Jurva:

Sairaalatie 3, 66300 JURVA Ajanvaraus 06 458 5311 Puhelinaika ma - pe klo 9 -10 p. 06 458 5334

Hoitotarvikejakelu: ke - to - pe klo 9-10 Kuntayhtymä Kaksineuvoinen

Alahärmä:

Kanttorintie 5, 62300 HÄRMÄ, puh. 06 2412 4711

Diabeteshoitaja, terv. hoitaja Sanna Rantanen p. 06 2412 4716 Ylihärmä:

Leinosentie 15, 62375 YLIHÄRMÄ, puh. 06 2412 4900 Diabeteshoitaja, terv. hoitaja Elina Kotala p. 06 2412 4905 Kauhava:

Kauppatie 127 A, 62200 KAUHAVA, puh. 06 2412 450 Diabeteshoitaja Tanja Järvinen p. 06 2412 450

Kortesjärvi:

Päivärinteentie 13, 62420 KORTESJÄRVI, puh. 06 2412 4450 Diabeteshoitaja Hanna- Maija Nukala p. 06 2412 4466

Isonkyrön Diabeteskerhon puuhaihmiset laittoivat taas tuulemaan yhteisen kesä- teatterimatkan järjestämiseksi. Tapio Lae oy:n uusi uljas 60- paikkainen bussi tuli lähes viimeistä penkkiä myöten täyteen. Linja- auton ” kastajaisia ” vietettiin Ylöjärvellä ison maailman tyyliin, kuohuvat laseissa kuplien.

Matkaan mukaan oli neuvoteltu väkeä niin Seinäjoelta, kuin Vaasastakin. Tunnelma koko

Pyynikillä 19.7.2014 Pirunpeltoa katsomassa

matkan ajan oli rentoutunut ja lupsakka, järjestelyt onnistuivat viimeisen päälle, jopa ukkossade- sadekuurokin ajoittui pääosin teatterikappale Pirunpellon tauon ajaksi.

Yhteisöllisyys on voimakasta.

Kyrönmaan alueella ja aktiivisia yhdis- tystoimijoita näyttää tarpeeseen löytyvän.

www.seinäjoenseudundiabetes.fi

Seinäjoen Seudun Diabetesyhdistys

Jäsenhankintakampanja 2014

Seinäjoen Seudun Diabetesyhdistys kannustaa omia jäseniään tuomaan uusia henkilöitä yhdistyksemme jäseneksi. Jokainen yhdistyksen nykyinen jäsen (liittynyt jäseneksi 31.12.2014 mennessä) osallistuu jalkahoitajan lahjakortin arvontaan tuodessaan vähintään yhden uuden jäsenen liittymislomakkeen yhdistyksen toimistoon 1.1. – 31.12.2014 välisenä aikana. Kampanjan aikana yhdistykseemme liittynyt uusi jäsen osallistuu myös vastaavan lahjakortin arvontaan. Molemmat lahjakortit arvotaan tammikuussa 2015 ja voittajille ilmoitetaan asiasta henkilökohtaisesti. Tuodessaan uuden jäsenen liittymislomakkeen yhdistyksen toimistoon, sekä nykyinen että uusi jäsen saavat pehmeän froteepyyhkeen, uusi jäsen kylpypyyhkeen ja jäsenen tuoja käsi/kasvopyyhkeen Arvo yht.

17,50€

Liityn jäseneksi/Kampanja 2014

Seinäjoen Seudun Diabetesyhdistykseen ja tätä kautta Diabetesliittoon. Saan liittymisetuna loppuvuoden 2014 Diabetes-lehdet ilmaiseksi sekä jatkossa jäsenetuhintaan (jäsenyys + lehti v. 2014 yhteensä 30,00€;

alle 15 vuotiaan puolesta jäseneksi merkitään isä, äiti tai holhooja).Pelkkä jäsenyys 16,00€

Sukunimi _____________________________

Etunimi _____________________________

Lähiosoite _____________________________

Postinumero _____________

Postitoimipaikka _____________________________

Puhelin _____________

Syntymäaika

_____________

Sähköpostiosoite _____________________________

Diabeetikkolapsen nimi ja syntymäaika

_____________________________

Lehti postitetaan

Hoitomuoto

Sairastumisvuosi

_______ 1-tyypin 2-tyypin Kannattajajäsen _______ en sairasta diabettestä Päiväys ja allekirjoitus _____________________________

Yhdistyksen jäsenyyteen innostaneen nykyisen jäsenen

Nimi _____________________________

Sähköpostiosoite _____________________________

www.diabetes.fi/seinajoenseutu

Seinäjoen Seudun Diabetesyhdistys ry Vastauslähetys

Sopimusnumero 5014961 00003 VASTAUSLÄHETYS

Vastaanottaja maksaa postimaksun

Motagaren betalar

porto