Seinäjoen Seudun Diabetesyhdistyksen Hallituksen jäsenet

Seinäjoen Seudun Diabetesyhdistyksen Hallituksen jäsenet

Pekka Mannila

Puheenjohtaja, jäsentiedote pekka.mannila@netikka.fi 0400 666 270

Anita Perkka

Tarvikevastaava ja läheisten yhteistyö anita.perkka@netikka.fi

0500 946 013

Olen kymmenvuotiaan diabeetikkopojan mumma ja minut valittiin hallitukseen keväällä 2015.

Haluan yhdistyksemme toimintaan mukaan diabeetikkolasten isovanhempia ja muita läheisiä.

Haluamme jakaa tietoa diabeteksesta ja kannustaa läheisiä diabetesperheiden tueksi. Yhdessä toimimalla voimme jakaa kokemuksia ja antaa vertaistukea toinen toisillemme. Perheeseeni kuuluu aviomies ja kaksi havannankoiraa, kotoa jo pois muuttaneet neljä lasta puolisoineen sekä seitsemän aktiivista lastenlasta. Harrastan yhdistystoimintaa, sauvakävelyä ja vesijuoksua.

Eläkkeellä olen ollut pari vuotta.

Tapio Lae Matkat

tapio@tapiolaeoy.com 044 036 3400

Heikki Maja Jäsenhankinta heikki.maja@netikka.fi 040 821 7085

Pekka Mikkonen Talous & vaalikeräys pekka.mikkonen@netikka.fi 040 551 8929

Hannele Sipola Hallituksen sihteeri

seinajoenseudundiabetes@gmail.com 045 316 9250

Mauri Heikkilä Apteekki-yhteistyö 040 183 6770

Miia Raninen Kotisivut

miia.raninen@pp.inet.fi 040 760 5364

UUDET HALLITUKSEN JÄSENET ESITTÄYTYVÄT:

Raija Kivimäki Kerhotoiminta

kivimakiraija@gmail.com 040 836 3255

Olen elänyt kakkostyypin diabeteksen kanssa parikymmentä vuotta. Tällä hetkellä tauti pysyy hallinnassa insuliinipistosten ja lääkkeiden avulla. Palasin lapsuuteni ja nuoruuteni maisemiin Lapualle tehtyäni työurani eri puolilla Suomea tekstiili- ja kenkäteollisuuden parissa. Omalta osaltani haluan olla mukana tarjoamassa vertaistukea diabeetikoille ja heidän läheisilleen ja auttaa selättämään diabetesta koskevia turhia mörköjä avoimen ja asiallisen keskustelun avulla.

Erkki Maimanen Yhdistysten yhteistyö erkki.maimanen@netikka.fi 045 264 8004

Olen syntyperäinen Jurvalainen. Erinäisten vaiheiden kautta kulkeutunut Vaasan Vähäänkyröön.

Sairastan 2.tyypin diabetesta, tauti löytyi vasta vuonna 2003 kun jäin eläkkeelle. Hoitomuotona minulla on tabletit. Olen mukana useassa eri yhdistyksessä. Seinäjoen Seudun Diabetesyhdistykseen liityin vuonna 2013 ja hallitukseen tulin valituksi 2015 keväällä, Isokyrön diabeteskerhon riveistä. Vastuualueenani hallituksessa on yhteistyön kehittäminen muiden yhdistysten kanssa.

Jäsenedut:

Lehtikujan Letti Parturi-Kampaamo 050 095 6148, Seinäjoki 10% alennus palveluista jäsenille

Jalkahoitola Kulkuri 050 592 5161, Seinäjoki 10% alennus palveluista jäsenille

Fysiopiste 040 036 3387 tai 040 838 2212, Isokyrö ja Seinäjoki 10% alennus palveluista jäsenille

Jalkahoidot Sinfoniassa/ Jalkahoitaja Pia Latvatalo, Seinäjoki (GSM) 06141 204

15% alennus jalkahoidoista jäsenille

Maila Haaranen, jalkahoidon AT, sairaanhoitaja (GSM) 06141 204

10% alennus 60 min ja 90 min jalkahoidoista 1.1.2016 alkaen

Jalkahoitaja Hilkka Maunuksela/ Lakeuden PunaHilkka, Isokyrö 040 586 5509

10% alennus jalkahoidoista jäsenille

Luontaishoitola Camomilla Eeva-Liisa Rissa Sinfonia Oy, Seinäjoki (GSM) 06141 204

vyöhyketerapiahoidoista 10% alennus jäsenille Yhdistyksen matkat

Diabetesliiton jäsenedut S-ryhmän hotelliedut Finnmatkojen edut

Diabeteshoitajien vastaanotto Sinfonia Oy (GSM) 06141 204, Seinäjoki Jäsenille 10 € alennus käynnistä

Jäseneksi liittymisetuna arvomme liittyneiden jäsenten kesken jalkahoidon,ja vanha jäsen kun tuot uuden jäsenen,olet myös mukana jalkahoitoarvonnassa. Uusille jäsenille annamme SSDY:n logolla varustetun kylpypyyhkeen ja aktiiviselle jäsenen hankkijalle annamme kasvopyyhkeen palauttaessaan jäsenlomakkeen.





















Ota yhdistyksen jäsenkortti mukaan!

www.seinäjoenseudundiabetes.fi

Hyvää syksyn jatkoa ja talven, sekä ennen kaikkea Joulun 2015 odotusta!

Pekka Mannila puheenjohtaja pekka.mannila@netikka.fi 0400 666270

Liikunta arjessa jossain muodossa kaikille

Suhteellisen kauniina alkusyksyn päivän iltana taas kerran kir- joittelen tätä puheen- johtajan palstaa. Kesä on ollut lopulta kaunis ja lämmin, vaikkakin tärkein eli juhannus- aatto oli tälläkin kertaa sateinen ja kylmä. Mutta nyt kävi niin että kesä alkoikin vasta elokuussa.

Seinäjoen ammattikorkeakoulun fysioterapeutti- opiskelijoiden Annika Korkea-Ahon ja Susanna Keski-Sikkilän toimesta on tehty opinnäytetyö

“Liikuntaopas tyypin 2 diabeetikoille”. Se on netistä ladattavissa ja myös meidän www-sivuille tulee linkki. He pyrkivät oppaan avulla kan- nustamaan diabeetikkoja liikkumaan moni- puolisesti, mutta samalla turvallisesti. Toivot- tavasti jokainen löytää liikunnasta oman oikean tavan. Liikunta kun on meidän diabeetikoiden omahoidossa niin tärkeä asia. Olen itse pistos- hoidossa ja olen huomannut, että kun on jokin liikuntatapahtuma, niin insuliinia tarvitsee laittaa selvästi vähemmän seuraavalla kerralla. Kukin tietysti valitsee sellaisen liikuntamuodon kuin vointi ja oma tilanne sallii. Minä olen käynyt pitkillä polkupyörälenkeillä ja kun pukeutuu riittävän vähäisesti mutta oikein niin se on oikein nautittavaa. Minä käyn myös pelaamassa sulka- palloa salilla, jossa eivät sateetkaan ole yhtään haitanneet. Tosin kesällä vähemmän. Talvella sitten toivon mukaan sen kaksi kertaa viikossa. Käyn myös ukkojumpassa ja vesijumpassa kerran viikossa.

Jalkineetkin on tärkeä valita oikein. Jos on tuntoaisti vähän huonontunut, niin kuin meillä diabeetikoilla herkästi käy, niin tulee helposti hiertymiä jos ei ole tarkkana. Tarkistakaa siis kenkänne säännöllisin välein ettei niihin ole eksynyt vieraita esineitä.

Olkaa myös juomisen kanssa tarkkana. Ensin- näkin että juo riittävästi ja oikeita aineita. Minun

itse on huolehdittava että saan magnesiumia ja suoloja riittävästi päivän mittaan. Ligth juomat ovat hyviä mutta silloin tällöin on juotava jotain muutakin. Jos juo sokerillisia juomia on oltava tarkkana verensokerin kanssa. Puoli litraa soke- rillista juomaa nostaa aika nopeasti verensokeria, joka on otettava insuliinissa huomioon. Toki pistos- hoidossa olevat saavat tämän helposti oikaistua.

Mutta tablettihoitoiset eivät niinkään helposti.

Jäsenhankinta meillä kaikilla järjestäytyneillä pitäisi olla aina mielessä. Ei yksin yhdistyksen hallituksen henkilöillä vaan kaikilla jäsenillä.

Vetoaisin taas kerran teidän apuunne “vanhat”

jäsenet. Menkää rohkeasti puheille ja tuokaa esille mitä kaikkea hyvää seuraa kun liitytte jäseneksi. Jäsenhankintapilotissa Jalasjärvellä on tänä vuonna tullut uusia jäseniä melkein 60.

Tarkoitus olisi “mallin” mukaa tehdä tämä myös mahdollisimman monessa pitäjässä.

Kevään ja kesän mittaan meillä on ollut monen- laisia tapahtumia. Vielä syksyllä ja alkutalvesta on kaikenlaisia tilaisuuksia, jatkuen aina vuoden 2016 puolelle. Perinteinen pikkujoulu Seinäjoen teatterissa on lauantaina 12.12 alkaen ruokailulla klo 11.30. Varsinainen voimankoetus meillä on la 21.11 kun järjestämme kokopäivän tilaisuuden nuorille otsikolla “Meidän päivä” Katsokaa tästä jäsentiedotteesta paremmin ajankohdat ja paikat.

Kaikille eduskuntavaalien yhteydessä PieniEle vaalikeräykseen osallistuneille lipasvahdeille suuri kiitos työpanoksestanne. Teidän ansiostan- ne sai yhdistysenne taas varoja käytettäväksi jäsenistön parhaaksi. Vaaleja seuraa jossa taas tarvitsemme apuanne onnistuaksemme keräyk- sessä. Ilmoittautukaa halukkaat kuntanne keräys- vastaavalle jos teihin ei ole osattu ottaa yhteyttä, mutta olisitte myös mukana.

SEINÄJOEN SEUDUN DIABETESYHDISTYKSEN KERHOT Lapuan Diabeteskerho

yht.hlö Raija Kivimäki p. 040 836 3255, kivimakiraija@gmail.com

Kerho kokoontuu kuukauden ensimmäisen täyden viikon torstaina klo 17-19 Nuorisotalon yläkerran kahviossa, Asemakatu 12

Kuntosalivuoro keskiviikkoisin klo 15-16 uimahallilla uimahallimaksulla.

Ilmajoen Diabeteskerho

yht.hlö Toive Tynjälä p. 0400 662 471 Kerhot kokoontuvat seuraavasti

Ilmajoen Raavaat Miehet kokoontuvat torstaisin klo 14-14.45 Ilmajoki Hallissa.

Ohjaanana Sanna Järvinen.

Makeat Mimmit kokoontuvat Ilmajoki-hallissa joka ke klo 16-16.45 Ritva Palmun ohjauksessa.

Peräseinäjoen Diabeteskerho

yht.hlö Reetta Hautakorpi p. 040 512 0271

Kerho kokoontuu Osuuspankin kerhotiloissa kuukauden ensimmäisenä tiistaina klo 18.00. reetta.hautakorpi@netikka.fi

Alahärmän Diabeteskerho

yht.hlö Terttu Laitala p. 040 508 4572, terttu.laitala@netikka.fi Kerho kokoontuu joka kuukauden toinen tiistai klo 18.30 Isonkyrön Diebeteskerho

yht.hlö Minna Leinonen p. 040 513 1284

Kerho kokoontuu joka kuukauden ensimmäinen maanantai Liikuntahallin kahviossa.

Vetäjinä Minna Leinonen p. 040 513 1284, minnamaarit.leinonen@gmail.com ja Tapio Lae p.044 036 3400, tapio@tapiolaeoy.com

Jalasjärven Diabeteskerho

yht.hlö Heikki Maja 040 821 7085 heikki.maja@netikka.fi

Kerho kokoontuu kuukauden viimeisenä keskiviikkona Palveluportissa klo 18.00 alkaen.

Kauhavan Diabeteskerho

yht.hlö Ossi Anttila p. 050 521 3308, ossi.m.anttila@gmail.com

Kerho kokoontuu joka kuukauden toinen perjantai klo 18.30 os.Kauppatie 129 A. Kauhavan Työnhakijoiden tilat.

Kurikan Diabeteskerho

Kerho kokoontuu kuukauden 3. maanantai Intolassa klo 18.00 Seurapuistikko 6 C 27

Yhteyshenkilö Annikki Hahto p. 0400 574 447 Ylistaron Diabeteskerho

Kerho kokoontuu joka kk ensimmäinen torstai

klo 18.00 Ylistaron Palvelutoimistossa, Kaukolanraitti 5.

Vetäjinä Seija Holkko 050 361 6098 ja Ritva Viita 050 379 7541 Lentopallokerho

Yht.hlö Pekka Mikkonen p. 040 551 8929

Kerho kokoontuu Törnävän koulun salissa keskiviikkoisin klo 19.00-20.30

Ota kerhojen vetäjiin yhteyttä, jos haluat tarkempaa tietoa kehojen toiminnasta ja sisällöstä.

HALUATKO JONOTTAMATTA VASTAANOTOLLE?

Ajanvaraukset puh. (06) 414 1204

Katso tarvittaessa lisää

www.sinfoniaoy.fi

Diabeteshoitajien vastaanotolla hoidetaan tyypin 1- ja 2 diabeetikkoja kiireettömästi tarvittavan ajan puitteissa.

Vastaanottotoimintaa pitävät: terveydenhoitajat Outi Maunuksela ja Marja-Leena Kurhela Vastaanotto on maksullista.

I-käynti (1h) 50 €

Seinäjoen Seudun Diabetesyhdistyksen jäsenelle 40 € Kontrollikäynti (30 min) 25 €

yhdistyksen jäsenelle 20 € TERVETULOA!

DIABETESHOITAJIEN VASTAANOTTOTOIMINTA

HOITOPALVELUKESKUS SINFONIASSA

osoitteessa Valtionkatu 1 C (asemarakennuksen 4 krs) Seinäjoki

www.seinäjoenseudundiabetes.fi

Seinäjoen Seudun Diabetesyhdistys palkittiin järjestöpäivillä!

Seinäjoki:

HUHTALA KYMPPI Huhtalantie 10, 60220 SEINÄJOKI (12.1.15 alkaen) Ajanvaraus: 06 425 8100 ma - to klo 8 - 15.30 ja pe klo 8 - 15

Diabeteshoitajien puhelin ajat ma - pe klo 9 - 10 p. 06 425 8702, 06 425 8703, 06 425 8704 Isokyrö:

Koulukatu 14, 61500 ISOKYRÖ

Diabeteshoitajan puhelinaika ma - pe klo 9.30 - 10.30 p.06 425 5745, terv.hoit. Outi Maunuksela

Hoitotarvikejakelu:

Seinäjoella terveyspalvelukeskuksessa Huhtalantie 10 60220 SEINÄJOKI Ajanvaraus ma - to klo 11.30 -13.00 p. 050 345 9413

tai sähköisesti (kirjautumiseen tarvitaan nettipankkitunnukset) Peräseinäjoella Nyypakankuja 3, 61100 PERÄSEINÄJOKI

Neuvonta ja ajanvaraus ma - pe klo 9 - 10 ja 11.30 - 12 p. 06 425 5981 Ylistarossa Västilänkuja 10 A, 61400 YLISTARO

Neuvonta ja ajanvaraus ma - pe klo 9 - 10 ja 11.30 - 12 p. 06 425 5951 Isossakyrössä Koulukatu 14, 61500 ISOKYRÖ

Neuvonta ja ajanvaraus ma - pe klo 9.30 - 10.30 p. 06 425 5745 tai 044 475 0639 Lapua:

Asemakatu 8 C, 62100 LAPUA (Yllinpuiston neuvola)

Ajanvaraus ja puhelinaika ma - to klo 10 - 11 p. 06 438 4972, terv.hoit. Passinmäki p. 06 438 4963, terv.hoit. Rintamäki

Hoitotarvikejakelu: Tapahtuu vastaanottojen yhteydessä.

JIK – Peruspalveluliikelaitoskuntayhtymä Kurikka:

Mäkitie 47, 61300 KURIKKA

Ajanvaraus ja puhelinaika klo ma - pe 11 - 12 p. 06 458 5334, terv.hoit. Seija Mietola Hoitotarvikejakelu diabeteshoitajalta ma - ke ja pe klo 11 - 12, to klo 15 - 16

Ilmajoki:

Pappilantie 2, 60800 ILMAJOKI

Ajanvaraus ja puhelinaika ma - pe klo 12 - 13 p. 044 790 2372, terv.hoit. Raija Vierikko (Alle 70 v tyypin 2 diabeetikot sekä tyypin 1 diabeetikot) Ajanvaraus ja puhelinaika ti jake klo 12 - 13 p. 044 790 2338, sair.hoit. Ulla Ihanamäki (Yli 70 v tyypin diabeetikot)

Hoitotarvikejakelu keskiviikkoisin klo 15 - 16.30 Jalasjärvi:

Koskitie 4, 61600 JALASJÄRVI

Ajanvaraus ma - pe klo 8 - 14 p. 06 458 5101 Hoitotarvikejakelu ma, ke ja to klo 8 - 9

Diabeteshoitajan puhelinaika ma, ke ja to klo 8 - 9 p. 06 458 5188

DIABETESHOITAJIEN VASTAANOTOT JA HOITOTARVIKEJAKELU

DIABEETIKOILLE KUNNITTAIN

ruokaa vähän lähempää

Jurva:

Sairaalatie 3, 66300 JURVA

Puhelinaika ma - pe klo 9 -10 p. 06 458 5334, terv.hoit. Teea Ojala (Kurikassa parillisten viikkojen ma ja ti).

Hoitotarvikejakelu ke - to - pe klo 9-10

Kuntayhtymä Kaksineuvoinen Alahärmä:

Kanttorintie 5, 62300 HÄRMÄ, puh. 06 2412 4711

Diabeteshoitaja, terv. hoit. Sanna Rantanen p. 06 2412 4716 Ylihärmä:

Leinosentie 15, 62375 YLIHÄRMÄ, puh. 06 2412 4553 Diabeteshoitaja, terv. hoit. Elina Kotala p. 06 2412 4905 Kauhava:

Kauppatie 127 A, 62200 KAUHAVA, puh. 06 2412 450 Diabeteshoitaja Tanja Järvinen p. 06 2412 450

Kortesjärvi:

Päivärinteentie 13, 62420 KORTESJÄRVI, puh. 06 2412 4553 Diabeteshoitaja, terv.hoit. Elina Kotala p. 06 2412 4466

Avoinna: ma-pe 9-19 ja la 9-17

www.hyllykallionapteekki.fi

Meidän Päivä 2015

Meidän Päivä 2015 - Diabetesnuorten ja heidän läheistensä valtakunnallinen tapahtuma on suunnattu 13-17 vuotiaille diabeetikoille ja heidän läheisilleen (esim. vanhemmat, isovanhemmat, kummit, sisarukset ja tuttavat). Tilaisuudessa tavoitellaan vertaisista virtaa osallistujien arkeen. Ohjelmassa on mm. keilailua, kiipeilyä, sumopainia ja runsaasti mukavaa yhdessäoloa toisten diabeetikoiden tai heidän läheistensä kanssa. Nuoret ja läheiset viettävät päivän ryhmissä, joissa tunnelmasta vastaavat Diabetesliiton valmentamat diabetesnuoret. Puitteet ja eri tapahtumien ohjaus tulee Kuortaneen Urheiluopistolta.

Sinä nuori diabeetikko, tule hakemaan vertaisista virtaa!

Lauantaina 21.11.2015, klo 11-20

Kuortaneen Urheiluopisto, Opistontie 1, KUORTANE

OHJELMA

Nuoret Läheiset Yhteinen aloitustilaisuus

Lounas

Rinnakkaistapahtumat I

(Keilaus, jousiammunta, paja, sumo & kiipeily) Välipala

Rinnakkaistapahtumat II

(Keilaus, jousiammunta, paja, sumo & kiipeily) Päätöstilaisuus

Päivällinen

Yhteinen aloitustilaisuus Lounas

Toiminnallinen tietoisku

Välipala Paja

Päätöstilaisuus Päivällinen

Tapahtumaan voimme ottaa ilmoittautumisjärjestyksessä enintään 80 nuorta ja 40 läheistä. Ilmoittaudu mukaan tapahtumaan heti tai viimeistään 31.10.2015 sähköpostitse

seinajoenseudundiabetes@gmail.com.

Osallistumismaksu on nuorilta 85€ ja läheisiltä 40€. Maksuun sisältyy ohjelman mukaiset toiminnat ja ateriat. Osallistuminen tulee maksaa SSDY:n tilille 6.11.2015 mennessä.

OP, FI 63 5419 0140 0850 71 viestiksi osallistujan/-ien nimi/nimet

Lisätiedot Juha Tall juhatall@gmail.com (Seinäjoen Seudun Diabetesyhdistys) ja Katja Ranta-aho katja.ranta-aho@kuortane.com (Kuortaneen Urheiluopisto). Tapahtuman järjestää Seinäjoen Seudun Diabetesyhdistys yhteistyössä Diabetesliiton ja Kuortaneen Urheiluopiston kanssa.

Sinfoniassa myynnissä mm.

Erilaisia rannekkeita, ketjuja ja riipuksia Laufwunder ja CCS jalkavoiteet Bambusukkia, lentosukkia Kirjallisuutta ja oppaita mm.

- kouluikäisen / leikki-ikäisen diabetes - perheopas

- ruokakirjoja - painohallinta Adressit Liuskoja Mittareita

LAHJOITUKSET:

Jos haluat tukea yhdistyksen toimintaa lahjoituksella, voit tehdä sen tilille:

Seinäjoen OP, IBAN tilinumero:

FI6354 1901 40085071.

KIITOS JOKAISELLE LAHJOITUKSESTA!

Kyrönmaalla yhdistysten yhteistyö sujuu

Kyrönmaan Sydänyhdistys, Kyrönmaan Selkäyhdistys ja Seinäjoen Seudun Diabe- tesyhdistyksen Isonkyrön Diabeteskerho tekivät yhteisen teatterimatkan Ähtäriin.

Matka tehtiin Lae-yhtiöiden “suurimmalla ja kauneimmalla” linja-autolla ja mukana oli 60 henkilöä.

Teatterin esityksenä oli “Salattu suru”, joka kertoo ähtäriläisen Pekka Tammilehdon matkasta Topi Sorsakoskeksi. Näytelmä kuvaa merkittäviä virstanpylväitä soittajan ja laulajan matkalla kansansuosioon. Taiteilija poistui ajasta 46 vuoden kuluttua siitä, kun kitara oli alkanut soida, jättäen jälkeensä monta hienoa kappaletta jälkipolvien soitet- tavaksi ja kuultavaksi.

Matka sujui rattoisasti sekä meno- että tulomatkalla, vaikka olikin perjantai-ilta ja pitkä viikko takana. Matkalla totesimme, että näin kun on mukana osanottajia monesta pienestä yhdistyksestä, saadaan matka tehtyä ja autokin on täysi: kenellekään ei tule mat- kasta kohtuuttomia kustannuksia. Samalla opimme myös tuntemaan muittenkin yhdistysten väkeä ja tulee uusia tuttavuuksia.

Kyrönmaalla onkin saatu hiljalleen yhteis- työtä käyntiin. Paljon on kuitenkin vielä tekemistä, että saamme ne vanhat käsitykset ja esteet murrettua pois yhteistyösaralta.

Olemme kaikki yhdistykset myös samalla viivalla siinä suhteessa, että toimintaan pitää saada mukaan myös nuorempia henkilöitä - niin oman kuin yhteisenkin hyvän vuoksi.

www.seinäjoenseudundiabetes.fi

Erkki Maimanen

Outi Maunuksela SSDY:n alueen vuoden diabeteshoitajaksi 2015

Diabeteshoitaja patistaa väkeä kuntoilemaan Hoito Diabeetikon on otettava vastuu elinta- voistaan ja hyvinvoinnistaan.

Isonkyrön neuvolassa työskentelevä dia- beteshoitaja Outi Maunuksela on innostaja, kannustaja, valistaja ja kuuntelija. Hänen tärkein tehtävänsä on auttaa diabetikkoa elämään sairaudestaan huolimatta hyvää elämää.

Hoidan koko ihmistä, en vain hänen verensokeriaan. Myös murheet, stressi ja elämänmuutokset voivat heikentää oloa.

Silloin ihminen ei ehkä jaksa huolehtia itsestään.

Maunuksela näkee koko ajan työnsä tulokset.

Hän iloitsee huomatessaa, että asiakkan vointi paranee ja elämänilo palaa.

Maunuksela tunnetaan terveydenhoitajana, joka hoitaa asiat loppuun asti ja osaa ohjata asiakkaitaan. Hänellä on pitkä työkokemus ja uusimmat tiedot diabeteksen hoidosta. Sen takia Seinäjoen seudun diabetesyhdistyksen hallitus on valinnut Maunukselan vuoden 2015 diabeteshoitajaksi.

Maunuksela on ollut kokopäiväinen diabeteshoitaja vuodesta 2009 lähtien.

Tuolloin Kyrönmaan terveyskuntayhtymä purkautui, ja Isonkyrön kunta alkoi ostaa perusterveydenhuollon palvelut Seinäjoen kaupungilta. Sitä ennen Maunuksela oli hoitanut diabetikkoja muiden työtehtäviensä ohessa. Kokopäiväisenä pystyn seuraamaan entistä paremmin alani kehitystä. Aikatauluja ei tarvitse sompailla, ja voin keskittyä diabeetikkoihin.

Isossakyrössä on yli 600 diabeetikkoa, joista noin 400 käy säännöllisesti Maunukselan vastaanotolla. Osa ykköstyypin diabetikoista hoidetaan Seinäjoen keskussairaalassa, mutta he noutavat hoitotarvikkeensa Maunukselalta.

Diabetes on kansantauti, johon sairastuu yhä enemmän työikäisiä ihmisiä. Osa kakkostyypin diabetekseen sairastuneista on vasta teini- ikäisiä. Isookyröön tuli maaliskuussa neljä uutta kakkostyypin diabeetikkoa. Sairaus ei parane, ja elintapoja on välttämätöntä muuttaa, jotta ihminen voisi hyvin. Oikotietä ei ole.

Asikkaan on otettava vastuu elintavoistaan ja oivallettava, miksi hänen on tehtävä valintoja.

Sairauteen ja voimavaroihon voi itse vaikuttaa.

Puhtia ja pontta tulee, jos elämäntavat ovat kunnossa.

Kakkostyypin diabeteksen suurimmat riskit ovat ylipaino, liikkumattomuus ja perimä.

Perimäänsä ei voi vaikuttaa, mutta elämän- tapavalinnoilla sairautta voi ainakin siirtää, Maunuksela muistuttaa. Diabeteshoitaja usuttaa väkeä lenkille, uimahalliin, kuntosalille tai jumppaan vähintään kaksi tai kolme kertaa viikossa. Kotona voi polkea kuntopyörää.

Kuulen usein ihmisten väittävän, ettei heillä ole aikaa liikkua. Valitetaan pimeyttä, märkyyttä tai kylmyyttä. Syitä keksimme aina.

Ihan varmasti jokaisella on aikaa harrastaa liikuntaa pari kertaa viikossa. Viikonloppuisin lenkkejä voi sitten pidentää.

Julkaistu Pohjankyrössä 28.5.2015

Outi Maunuksela.

Vasemmalla Ritva Perttu, oikealla Terttu Leinonen.

Hiipakan laavu.

Isonkyrön kerho KESRA.

Kökkä Kerho kannustaa muitakin paikalliseen hyväntekeväisyystyöhön.

ISOKYRÖ Paikallinen liike myi vuoden- vaihteessa lankoja alennettuun hintaan. Terttu Leinonen piipahti kaupassa ja läjäytti tam- mikuussa pöytään kasan lankoja Isonkyrön diabeteskerhossa. Eikös ruveta porukalla tikkuamaan, hän ehdotti. Leinonen oli saanut idean hyväntekeväisyystempauksesta. En- nestään hän tiesi, että sukat ja rasat menisivät lapsiperheissä kuin kuumille kiville.

Joulun kynnyksellä Leinonen oli lukenut lehdistä monenlaisista keräyksistä ja lahjoi- tuksista. Häntä kaihersi, että apu meni usein muualle kuin kotikuntaan. Hän halusi tehdä jotain nimenomaan isokyröläisten lasten hyväksi. Leinosen mieleen tuli Isonkyrön neuvolassa pitkään ollut kori, jonne ihmiset olivat tuoneet tikkuamiaan lapasia ja sukkia.

Sieltä asiakkaat olivat noukkineet niitä mukaansa.

Tammikuussa diabeteskerhon väki päätti, että helmikuussa kerho luovuttaisi tekemänsä asusteet neuvolaan. Samalla kerralla yhdistys lahjoitti neuvolaan nallen, johon diabeteslapset voivat harjoitella pistoksia.

Sukkia tuli noin 50 paria, sekä lasten että aikuisten kokoja. Myös lapasia, pipoja ja kaulahuiveja tikuttiin. Tempaukseen osallistui kymmenisen kerholaista. Hienoa oli, että kerholaisten ystävätkin innostuivat asiasta, Leinonen iloitsee.

Sukka- ja rasakori sijaitsee neuvolan naulakon vieressä. Menekki on ollut hyvä. Jos korista ei löydy sopivia sukkia tai lapasia, meille voi esittää toivomuksia diabeteshoitaja Outi Maunukselan kautta.

Diabeteskerho tikkusi rasoja ja sukkia neuvolaan

Terttu Leinonen ja Ritva Perttu, hänkin diabeteskerhon jäsen, ovat kutoneet “aina”

eikä innostus ota laantuakseen. Leinosella on tekeillä Vanhan kirkon nimikkorasat. Perttu varustaa jouluisin koko suurperheensä villasukin.

Ihaninta oli tikuta neuvolan koriin pieniä sukkia. Langanlopuista saimme sopivia raitavärkkejä, Leinonen selvittää. Täyden- kuun aika valvottaa. Silloin kudon öisinkin, Perttu kertoo.Kesällä kumpikaan ei tee käsitöitä, mutta elokuun iltojen tummuessa kutimet otetaan taas käteen. Puuhaa riittää silloinkin, sillä suunnitteilla on viedä neuvolaan seuraava sukka- ja rasasatsi ensi syksynä.

Leinonen ja Perttu yllyttävät nyt muitakin käsityönharrastajia etsimään vaillinaiset lankakeränsä ja tarttumaan puikkoihin. Lan- koja saa myös Leinoselta Suolaisilta. Teemme vapaaehtoistyötä, johon ihan kaikki voivat osallistua. Kerhon tikkuajat ovat hyvillään, jos joku haluaa lahjoittaa heille ylimääräiset lankansa.

ELINA KOSKI, Pohjankyrölehti 12.3.2015

Isonkyrön Apteekki, tulossa!

Kasvihuoneravintola Närpiössä.

Jäsenhankintakampanja 2016

Seinäjoen Seudun Diabetesyhdistys kannustaa omia jäseniään tuomaan uusia henkilöitä yhdistyksemme jäseneksi. Jokainen yhdistyksen nykyinen jäsen (liittynyt jäseneksi 31.12.2016 mennessä) osallistuu jalkahoitajan lahjakortin arvontaan tuodessaan vähintään yhden uuden jäsenen liittymislomakkeen yhdistyksen toimistoon 1.1. – 31.12.2016 välisenä aikana. Kampanjan aikana yhdistykseemme liittynyt uusi jäsen osallistuu myös vastaavan lahjakortin arvontaan. Molemmat lahjakortit arvotaan tammikuussa 2017 ja voittajille ilmoitetaan asiasta henkilökohtaisesti. Tuodessaan uuden jäsenen liittymislomakkeen yhdistyksen toimistoon, sekä nykyinen että uusi jäsen saavat pehmeän froteepyyhkeen, uusi jäsen kylpypyyhkeen ja jäsenen tuoja käsi/kasvopyyhkeen Arvo yht.

17,50€

---

Liityn jäseneksi/Kampanja 2016

Seinäjoen Seudun Diabetesyhdistykseen ja tätä kautta Diabetesliittoon. Saan liittymisetuna loppuvuoden Diabetes-lehdet ilmaiseksi sekä jatkossa jäsenetuhintaan (jäsenyys + lehti v. 2016 yhteensä 30,00€; alle 15 vuotiaan puolesta jäseneksi merkitään isä, äiti tai holhooja).Pelkkä jäsenyys 16,00€

Sukunimi _____________________________

Etunimi _____________________________

Lähiosoite _____________________________

Postinumero _____________

Postitoimipaikka _____________________________

Puhelin _____________

Syntymäaika

_____________

Sähköpostiosoite _____________________________

Diabeetikkolapsen nimi ja syntymäaika

_____________________________

Lehti postitetaan

Hoitomuoto

Sairastumisvuosi

_______ 1-tyypin 2-tyypin

Päiväys ja allekirjoitus _____________________________

Yhdistyksen jäsenyyteen innostaneen nykyisen jäsenen

Nimi _____________________________

Sähköpostiosoite _____________________________

www.diabetes.fi/seinajoenseutu

Seinäjoen Seudun Diabetesyhdistys

Seinäjoen Seudun Diabetesyhdistys ry Vastauslähetys

Sopimusnumero 5014961 00003 VASTAUSLÄHETYS

Vastaanottaja maksaa postimaksun

Motagaren betalar

porto