Lomaopas 2016 Omaishoitajien lomat ja kuntoutuskurssit

(1)

Lomaopas 2016

Omaishoitajien lomat ja kuntoutuskurssit

(2)

Hyödynnä palvelu-

seteli.

Tervetuloa Vire Kotiin!

omaisHoiTaja, VieTä HuoleTTa HyVä loma

Asiakaspalvelumme auttaa löytämään tarpeisiin sopivan palvelupaketin. Meille käyvät usella paikkakunnalla omaishoidon vapaan palvelusetelit.

Tervetuloa tutustumaan Vire Koteihimme! Soita ja sovi aika.

Me huolehdimme läheisestäsi, jotta sinä voit lomailla turvallisin mielin. Meillä on viihtyisiä koteja, olipa kyse virkistävästä visiitistä tai pysyvästä kodista. Koteja täydellä hoivalla tai räätälöidyillä palveluilla, jotka tuovat sopivasti helpotusta arkeen ja turvaa elämään.

Lue lisää www.mainiovire.fi.

eikä siinä kaikki.

Tuomme myös turvapuhelin-, ateria- ja

kotihoitopalvelut koteihin yli 15-vuoden kokemuksella.

asiakaspalvelu puh. 020 581 3500 (ma-pe 8-16) myynti@mainiovire.fi | www.mainiovire.fi

Turvapuhelin puh. 020 581 3480 (ma-pe 8-15.30) ateriat puh. 020 581 3660 (ma-pe 8-15.30, la-su 9-12) Kotihoito puh. 020 581 381 (ma-pe 8-16)

(3)

Hyödynnä palvelu-

seteli.

Tervetuloa Vire Kotiin!

omaisHoiTaja, VieTä HuoleTTa HyVä loma

Asiakaspalvelumme auttaa löytämään tarpeisiin sopivan palvelupaketin. Meille käyvät usella paikkakunnalla omaishoidon vapaan palvelusetelit.

Tervetuloa tutustumaan Vire Koteihimme! Soita ja sovi aika.

Me huolehdimme läheisestäsi, jotta sinä voit lomailla turvallisin mielin. Meillä on viihtyisiä koteja, olipa kyse virkistävästä visiitistä tai pysyvästä kodista. Koteja täydellä hoivalla tai räätälöidyillä palveluilla, jotka tuovat sopivasti helpotusta arkeen ja turvaa elämään.

Lue lisää www.mainiovire.fi.

eikä siinä kaikki.

Tuomme myös turvapuhelin-, ateria- ja

kotihoitopalvelut koteihin yli 15-vuoden kokemuksella.

asiakaspalvelu puh. 020 581 3500 (ma-pe 8-16) myynti@mainiovire.fi | www.mainiovire.fi

Turvapuhelin puh. 020 581 3480 (ma-pe 8-15.30) ateriat puh. 020 581 3660 (ma-pe 8-15.30, la-su 9-12) Kotihoito puh. 020 581 381 (ma-pe 8-16)

(4)

Tässä oppaassa esitellyt Raha-automaattiyhdistyksen tuella järjestetyt lomat ja Kelan kuntoutuskurssit on tarkoitettu sinulle, joka autat läheistäsi selviytymään arjessa.

Lähde lomalle

Omaishoitajaloma tuo pienen tauon arkeen. Loma kokoaa yhteen samankaltaisessa tilanteessa olevia tai samoista asioista kiinnostuneita omaishoitajia. Osa lomista on tarkoitettu omaishoitajalle ja hoidettavalle yhdessä.

Kokeile kuntoutusta

Kuntoutuskurssien tavoitteena on tukea omaishoitajan toimintakykyä ja kohentaa elämänlaatua. Kuntoutuskursseilla omaishoitajaa ohjataan löytämään keinoja oman kun- non ylläpitämiseen sekä välineitä oman jaksamisen tueksi. Osalle kuntoutuskursseista voi omaishoitaja osallistua hoidettavan kanssa.

Rentouttavia hetkiä lomalla ja kuntoutuksessa!

Omaishoitajalle lomaa ja kuntoutusta

Hämeentie 105 A 18 00550 Helsinki

Puh. 020 7806 500 / vaihde

Puh. 020 7806 533 / koulutussihteeri www.omaishoitajat.fi

Merja Kaivolainen Kaisu Häggqvist kehittämispäällikkö koulutussihteeri

Kannen kuva: Rodeo Oy

SISÄLLYS

Omaishoitajien lomat ... 5 Kelan kuntoutuskurssit omaishoitajille ...32 Omaishoitajat ja läheiset -liitto ry ...40

Ruissalon Kylpylä

TURKU

(5)

Saimaa Inarijärvi

Päijänne

Pielinen

Kallavesi Oulujärvi

Lokka

Näsijärvi

Pyhäjärvi

Porttipahta

Lappajärvi

PIETARI HELSINKI

STOCKHOLM

HELSINGFORS ÅBO

BODÖ

VASA

OULU

UMEÅ

PORI

ESBO

BORGÅ RAUMA

Nokia VAASA

PITEÅ BODEN

LULEÅ

KOTKA LOHJA

ESPOO

LAHTI

TURKU GÄVLE

KERAVA

PUSKIN PORVOO

VYBORG KIRUNA

KUOPIO TROMSÖ

VOLHOV VANTAA

IMATRA KARLEBY

KOKKOLA

BOLLNÄS

Viipuri

KIROVSK KOLPINO KAJAANI

APATITYKIROVSK

UPPSALA

TAMPERE

JOENSUU

KOUVOLA MIKKELI

Kostamus

ENKÖPING KRAMFORS

HYVINKÄÄ

MURMANSK

JÄRVENPÄÄ

LOMONOSOV RIIHIMÄKI

SÖDERHAMN HÄRNÖSAND SOLLEFTEÅ

NORRTÄLJE

SEINÄJOKI

Apatiitti GÄLLIVARE

MO I RANA

SUNDSVALL

ROVANIEMI

JYVÄSKYLÄ

(Terijoki) VSEVOLOZSK HUDIKSVALL

Kantalahti

KOSTOMUKSA KANDALAKSA

SKELLEFTEÅ

ZELENOGORSK SESTRORETSK

MONTSEGORSK ZAPOLJARNYI

SEVEROMORSK

HÄMEENLINNA

SOSNOVYI BOR ÖRNSKÖLDSVIK

PETRODVORETS LAPPEENRANTA Kemi

Salo

Pello

Kitee Raahe

Hanko

Kuhmo Posio

Inari

Lapua

Jämsä

Nilsiä

Paimio

Nurmes Tornio

Kannus

Lieksa Nivala

Somero Ulvila

Kolari Muonio

Karjaa Loimaa

Forssa

Hamina Alavus

Ähtäri

Virrat Keuruu

Mänttä

Raisio

Varkaus

Kaarina

Heinola

Loviisa Laitila

Iisalmi

Kuusamo Utsjoki

Kittilä

Kauhava

Toijala Vammala

Parkano Kurikka

Kalajoki

Parainen Kaskinen

Oulainen

Karkkila Kokemäki

Alajärvi

Suolahti

Naantali Kauhajoki

Juankoski Pyhäjärvi

Haapavesi

Kiuruvesi

Outokumpu

MARIEHAMN

Ikaalinen

Kemijärvi Enontekiö

Savukoski Sodankylä

Ylitornio

Ylivieska

Huittinen

Äänekoski

Tammisaari Kankaanpää

Viitasaari Haapajärvi

Orimattila Pudasjärvi

Harjavalta

Suonenjoki

Pieksämäki Saarijärvi

Pietarsaari

Valkeakoski Kilpisjärvi

Kuusankoski Jämsänkoski

Anjalankoski Uusikaupunki

Maarianhamina

Uusikaarlepyy

Pelkosenniemi

Närpiö Närpes

Kristiinankaupunki

Copyright: Maanmittauslaitos 2005

LO M AT

5

Copyright: Maanmittauslaitos 2005

Kruunupuisto

PUNKAHARJU

Rokua health & spa

UTAJÄRVI

Kylpylähotelli Kuntoranta

VARKAUS

Kuntoutumis- keskus Apila

KANGASALA

Härmän Kuntokeskus

YLIHÄRMÄ

Kyyhkylän Kun- toutuskeskus

MIKKELI

Herttuan Kuntoutuskeskus

KERIMÄKI

Lehmirannan lomakeskus

SALO

Sport & Spa Hotel Vesileppis

LEPPÄVIRTA

Ruissalon Kylpylä

TURKU

Validia Kuntoutus Lahti

LAHTI

Kylpylähotelli Peurunka

LAUKAA

Sokos Hotel Bomba

NURMES

Kunnonpaikka

SIILINJÄRVI

Hotelli Ylläsrinne

KOLARI

(6)

LO M AT

Aika Paikka ja teema Kenelle Hakuaika sivu

päättyy

6.–11.3. Härmän Kuntokeskus, Ylihärmä omaishoito 4.1. 10, 11 Katse huomiseen, 2 ryhmää päättynyt

4.–9.4. Kruunupuisto, Punkaharju omaishoitaja ja 4.1. 12 Muistoja matkaltamme hoidettava

11.–16.4. Härmän Kuntokeskus, Ylihärmä omaishoitaja ja 15.1. 13 Pikkuusen pareet hoidettava

25.–30.4. Rokua health & spa, Utajärvi omaishoitaja ja 25.1. 14 Runojen rytmillä hoidettava

9.–14.5. Herttuan Kuntoutuskeskus, Kerimäki omaishoitaja 9.2. 15 Osaan ja oivallan

16.–21.5. Kylpylähotelli Kuntoranta, Varkaus omaishoitaja 16.2. 16 Taiten toimittu

23.–28.5. Kuntoutumiskeskus Apila, Kangasala omaishoitaja ja 23.2. 17 Toisin tehden hoidettava

6.–11.6. Kyyhkylän Kuntoutuskeskus, Mikkeli omaishoitaja ja 16.3. 18 Uusia unelmia hoidettava

27.6.–2.7. Lehmirannan lomakeskus, Salo omaishoitaja 27.3. 19 Tanssin taikaa

3.–8.7. Sport & Spa Hotel Vesileppis, omaishoitoperhe 3.4. 20 Leppävirta

Perheen parhaaksi

14.–19.8. Ruissalon Kylpylä, Turku omaishoitaja ja 14.5. 21 Haaveita haravoimassa hoidettava

22.–27.8. Kyyhkylän Kuntoutuskeskus, Mikkeli omaishoitaja ja 22.5. 22 Musiikkia muistoista hoidettava

5.–10.9. Kruunupuisto, Punkaharju omaishoitaja ja 5.6. 23 Iloa ja innostusta hoidettava

11.–16.9. Validia Kuntoutus Lahti omaishoitaja ja 11.6. 24

Laulellen lepoa hoidettava

9.–14.10. Kylpylähotelli Peurunka, Laukaa miesomaishoitaja 15.7. 25 Miesten mielestä

10.–15.10. Sokos Hotel Bomba, Nurmes omaishoito 10.7. 26, 27 Katse huomiseen, 2 ryhmää päättynyt

7.–12.11. Kunnonpaikka, Siilinjärvi omaishoitaja ja 7.8. 28 Kevennystä mieleen hoidettava

20.–25.11. Hotelli Ylläsrinne, Kolari omaishoitaja 21.8. 29 Kepeästi kuutamolla

Omaishoitajien lomat

(7)

LO M AT

Hyvä tietää

Omaishoitajalomia yhteistyössä

Omaishoitajat ja läheiset -liitto ry järjestää omaishoitajalomia sosiaalisten lomajärjestö- jen kanssa. Lomat ovat Raha-automaattiyhdistyksen tukemia.

Näin haet lomalle

• Hakulomakkeen voit

- tilata puhelimitse 020 7806 599 / ohjaus ja neuvonta tai 020 7806 533 / koulutussihteeri ma–to klo 9–15

- tilata sähköpostitse kaisu.haggqvist@omaishoitajat.fi

- tulostaa sivuilta www.omaishoitajat.fi > Lomat ja kuntoutus > Lomakalenteri 2016 - tilata lomajärjestöstä, yhteystiedot ovat sivulla 30.

• Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n, Hyvinvointilomat ry:n sekä Solaris-lomat ry:n lomille voi hakea myös sähköisellä hakulomakkeella. Lomake löytyy lomajär- jestön nettisivuilta sekä kunkin loman kohdalta osoitteesta www.omaishoitajat.fi >

Lomat ja kuntoutus > Lomakalenteri 2016.

• Täytä hakulomake huolellisesti.

• Palauta hakulomake loman toteuttavaan lomajärjestöön.

• Liitteeksi ei tarvita lääkärinlausuntoja tai tulotositteita.

(8)

LO M AT

• Joidenkin lomajärjestöjen hakulomakkeissa kysytään suostumusta lomajärjestelyjen kannalta tärkeiden tietojen antamiseen yhteistyöjärjestölle. Tällaisia tietoja ovat mm.

hakijan nimi ja syntymävuosi sekä kuvaus omaishoitotilanteesta ja yhteisillä lomilla myös hoidettavan avun tarpeesta. Rastita kyseinen kohta hakulomakkeessa, jos suostut siihen, että lomajärjestö voi antaa tietojasi Omaishoitajat ja läheiset -liitolle.

Osallistujien valinta

Osallistujat lomalle valitsee lomajärjestö tarvittaessa yhteistyössä Omaishoitajat ja läheiset -liiton kanssa.

Lomatukipäätös

• Lomatukipäätöksen antaa lomajärjestö 1–2 kuukautta ennen loman alkua. Jos lomaa ei myönnetä, kielteistä päätöstä ei lähetetä.

• Hakuajan päätyttyä oman hakemuksen tilannetta voi tiedustella loman järjestävästä lomajärjestöstä.

Loman rakenne ja kustannukset

• Loma kestää 5 vrk.

• Lomilla on täysihoito.

• Majoitus on kahden hengen huoneessa. Mikäli lomailija haluaa yhden hengen huo- neen, hänen on itse maksettava lomakohteen pyytämä lisämaksu.

• Lomilla on omavastuuosuus. Mikäli se tuntuu liian suurelta, voi kysyä sosiaalitoimis- ton tai seurakunnan mahdollisuutta tukea lomalle lähtöä.

• Matkakustannuksista vastaa lomalainen itse. Mikäli matkustamiseen tarvitaan erityis- kulkuneuvoa, sosiaalitoimistosta voi kysyä mahdollisuutta saada tukea matkakuluihin.

Lomaohjelma

• Lomalla on ryhmälle oma lomaohjelma.

• Lomilla on mukana liiton kouluttama lomaohjaaja, joka huolehtii ryhmän päivittäi- VALINTAAN VAIKUTTAVAT

• Hakijalle aikaisemmin myönnetyt tuetut lomat. Tuettu loma myönnetään korkeintaan joka toinen vuosi.

• Perustelut loman tarpeelle eli kuvaus omaishoitotilanteesta ja jaksamisesta omaishoitajana.

• Hakijan ja hänen puolisonsa tulot. Tuetut lomat on tarkoitettu henkilöille, joiden olisi taloudellisesti vaikeaa päästä vastaavalle lomalle ilman lomatukea.

• Omaishoidon tuki tai Omaishoitajat ja läheiset -liiton jäsenyys ei ole edellytys valinnalle.

(9)

LO M AT

ERILAISIA OMAISHOITAJIA – ERILAISIA LOMIA

Omaishoitajalomia on erilaisia. Tutustu oppaan tarjontaan ja poimi itsellesi sopivia vaihtoehtoja. Joillekin liiton omaishoitajalomille voi lähteä yhdessä hoidettavan kanssa. Loman aikana järjestetään omia ryhmäkokoontumisia sekä omaishoitajille että hoidettaville. Hoidettavan hoito on kuitenkin omaishoitajan vastuulla koko loman ajan. Omaishoitajan ja hoidettavan yhteiselle lomalle valitaan vain yhdessä hoidettavansa kanssa hakevia.

Osa lomista on tarkoitettu vain omaishoitajille. Hetki itselle tukee omaishoitajaa jaksamaan kotona, jossa arki täyttyy toisen ihmisen tarpeisiin vastaamisesta.

Joidenkin lomien kohderyhmää on rajattu. Esimerkiksi Katse huomiseen -lomille valitaan ainoastaan heitä, joilla omaishoitotilanne on päättynyt joko hoidettavan kuolemaan tai siirtymiseen pitkäaikaishoitoon.

sistä kokoontumisista ja omaishoitajuuteen liittyvästä ohjelmasta. Lomaohjaajilla on usein omakohtaista kokemusta omaishoitajuudesta. Yhteisillä lomilla he eivät toimi hoidettavan avustajina, vaikka pyrkivätkin järjestämään omaishoitajille mahdolli- suuden hengähtää hetkeksi.

• Lomakohteen vapaa-ajan ohjelmassa voi olla esimerkiksi sisä- ja ulkoliikuntaa sekä erilaisia pelejä ja retkiä. Iltaohjelmassa voi olla esim. tanssia tai yhteislaulua. Vapaa- ajan ohjelman saa lomakohteesta.

• Jokainen lomalainen voi vapaasti valita, mihin osallistuu ja minkä jättää väliin.

”

On saanut olla kuntoutuslomalla ja nyt puolisoni kanssa lomalla, ensimmäi- sen kerran sen jälkeen kun sairastuin. Olen tyytyväinen siihen, että ihminen joka jaksaa hoitaa ja huolehtia, saa itse tilaisuuden hemmotteluun. Ihana paikka, henkilökunta loistava, avulias.”

”

Puolisoni virkistyi tällä lomalla paljon, sain paljon tietoa omaishoitajien asioista ja sain paljon voimia jaksamiseen tältä ihanalta ryhmältä. Taas jaksaa jatkaa arkea virkistyneenä.”

(10)

LO M AT HÄRMÄN KUNTOKESKUS, YLIHÄRMÄ 6.–11.3.2016

Muistot saapuvat aaltoina, ne herättävät huomaamaan menetyksen. Suru on yksityistä, mutta siitä löytyy yhteistä sointua. Jaettu suru, yhteiset vaiheet ja kerrotut tarinat tuovat tunteen siitä, ettei ole aivan yksin. Joku toinenkin vaeltaa samaa mutkaista polkua huomista kohti.

Omavastuu:

100 € / henkilö

Lomaan sisältyy

• Täysihoito

• Majoitus kahden hengen huoneessa

• Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma

• Katse huomiseen -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana

Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry.

Hakuaika päättyy 4.1.2016

Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen:

Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B 20, 00250 Helsinki tai sähköisesti internetsivujen

kautta www.mtlh.fi

Härmän Kuntokeskus

Härmän Kuntokeskus sijaitsee Etelä-Pohjanmaalla. Härmässä voit kokea suomalaisen ja turkkilaisen saunan. Kokeile myös Kuuman kiven saunaa, jossa vaikuttavat värit, höyry ja miellyttävän kostea lämpö. Saunan jälkeen voit pulahtaa uima-altaaseen ja keidasal- taasta löydät rentouttavat poreet, vesiputouksen ja hierovan vesisienen.

Härmän Kuntokeskus Vaasantie 22

62375 Ylihärmä Puh. (06) 483 1600

myynti@harmankuntokeskus.fi www.harmankuntokeskus.fi TEEMA: Katse huomiseen

KENELLE: Omaishoitajille, joiden omaishoitotilanne on päättynyt hoidettavan kuolemaan

(11)

LO M AT

HÄRMÄN KUNTOKESKUS, YLIHÄRMÄ 6.–11.3.2016

Elämä on muuttunut, se ei ole samaa kuin jokin aika sitten. Miltä oma elämä näyttää?

Entä läheisen? Päättyikö omaishoitajuus vai muuttiko vain muotoaan? Kerrotaan ja kuunnellaan kokemuksia uudesta elämänvaiheesta, mikä on ollut vaikeaa, mikä on muuttunut ja mikä ehkä helpottunut.

Omavastuu:

100 € / henkilö

Lomaan sisältyy

• Täysihoito

Hakuaika päättyy 4.1.2016

kautta www.mtlh.fi

Härmän Kuntokeskus

62375 Ylihärmä Puh. (06) 483 1600

myynti@harmankuntokeskus.fi www.harmankuntokeskus.fi TEEMA: Katse huomiseen

KENELLE: Omaishoitajille, joiden hoidettava on siirtynyt kodin ulkopuoliseen hoivaan

(12)

LO M AT KRUUNUPUISTO, PUNKAHARJU 4.–9.4.2016

Muistot kertovat, millainen on elämämme ollut. Muistot yhteiseltä matkalta yhdistä- vät, mutta ne voivat myös olla erilaisia. Mitä eväitä muistot antavat huomiselle ja tälle hetkelle, jossa lähellä ovat tärkeät ja oleelliset asiat: minä ja läheiseni, yhdessäolo ja yhteinen elämä. Muistammeko arvostaa eilistä, nauttia nykyhetkestä ja suhtautua tule- vaan luottavaisesti?

Omavastuu:

100 € / henkilö

Lomaan sisältyy

• Täysihoito

• Muistoja matkaltamme -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana

• Pieni kylpylähoito tai kylpy

Hakuaika päättyy 4.1.2016

Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B 20, 00250 Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta www.mtlh.fi

Kruunupuisto

Kruunupuisto sijaitsee Saimaan rannalla Punkaharjulla, jääkauden muovaamassa kan- sallismaisemassa. Kruunupuiston tavoitteena on terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen laadukkailla hoidoilla ja palveluilla. Voit nauttia levosta, hyvästä ruuasta ja liikunnasta.

Kruunupuisto Vaahersalontie 44 58450 Punkaharju Puh. 020 763 9130

myyntipalvelu@kruunupuisto.fi www.kruunupuisto.fi

TEEMA: Muistoja matkaltamme

KENELLE: Omaishoitajille ja hoidettaville

Kuva: Kruunupuisto

(13)

LO M AT

HÄRMÄN KUNTOKESKUS, YLIHÄRMÄ 11.–16.4.2016

Molemmat olemme hyviä, yhdessä vielä pikkuusen pareempia. Mitä taitoja arkemme vaatii, mitä olemme matkan varrella oppineet ja mitä voimme vielä oppiakaan. Löydäm- mekö lomalla yhdessä asioita, joita voi jättää vähemmälle tai joihin voisi saada apua?

Ovatko vaatimukset omia vai toisten? Voisiko olla riittävän hyvä sellaisena kuin on?

Omavastuu:

125 € / henkilö

Lomaan sisältyy

• Täysihoito

• Pikkuusen pareet -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana

• Lomajärjestön tilaama ryhmän oma ohjelma

Loman toteuttaa Hyvinvointilomat ry.

Hakuaika päättyy 15.1.2016

Hyvinvointilomat ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen:

Hyvinvointilomat ry Haapaniemenkatu 14 00530 Helsinki

tai sähköisesti internetsivujen kautta www.hyvinvointilomat.fi

Härmän Kuntokeskus

62375 Ylihärmä Puh. (06) 483 1600

myynti@harmankuntokeskus.fi www.harmankuntokeskus.fi TEEMA: Pikkuusen pareet

(14)

LO M AT ROKUA HEALTH & SPA, UTAJÄRVI 25.–30.4.2016

Runopolulla voi hiljentyä hetkeen. Kuulla ja kuunnella, miten nämä sanat liittyvät minuun ja meihin, tunnemmeko samoin? Elämän polkuja samoillessa mikään päivä ei ole toisensa kaltainen. Matkan varrelta kertyy erilaisia kokemuksia, ajatuksia ja tunteita.

Runojen rytmin kautta voi löytää niitä yhdistäviä sointuja.

Omavastuu:

100 € / henkilö

Lomaan sisältyy

• Täysihoito

• Runojen rytmillä -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana

Hakuaika päättyy 25.1.2016

kautta www.mtlh.fi

Rokua health & spa

Rokua health & spa sijaitsee Oulun ja Kajaanin välissä. Rokuan luonto koostuu jääkau- den synnyttämistä harjuista, vanhoista männikkömetsistä ja muinaisista rantavalleista.

Rokualla on tarjolla saunan kuumia löylyjä ja allasosaston viileitä kylpyjä, reipasta liikuntaa ja rentoa oleilua. Rokua health & spa on esteetön ja sinne on helppo tulla.

Rokua health & spa Kuntoraitti 2 91670 Rokua Puh. 020 781 9200

myynti@rokua.com www.rokua.com TEEMA: Runojen rytmillä

(15)

LO M AT

HERTTUAN KUNTOUTUSKESKUS, KERIMÄKI 9.–14.5.2016

Omaishoito, ansiotyö, perhe – monia töitä ja huolia, mutta myös ilon aiheita. Yhteenso- vittaminen vaatii osaamista, oivalluksia ja organisaatiokykyä. Miten löytää omaa aikaa ja tilaa itselleen? Mitä joustoja työelämään voisi löytää? Kootaan yhdessä omaishoitajan ansiokansiota, nostetaan omaa osaamista ja arjen oivalluksia myös toisten kanssa jaettavaksi.

Omavastuu:

100 € / henkilö

Lomaan sisältyy

• Täysihoito

• Osaan ja oivallan -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana

Hakuaika päättyy 9.2.2016

Herttuan Kuntoutuskeskus

Herttuan Kuntoutuskeskus sijaitsee Kerimäellä, kirkkaan Puruveden äärellä. Herttuasta on Savonlinnaan noin 20 minuutin ajomatka. Herttuassa voi harrastaa erilaista liikuntaa ja virkistyä kauniin luonnon äärellä.

Herttuan Kuntoutuskeskus Veneenniementie 64 58200 Kerimäki Puh. (015) 769 900

myyntipalvelu@herttua.fi www.herttua.fi

TEEMA: Osaan ja oivallan

KENELLE: Vanhempaansa hoitaville ja/tai työssäkäyville omaishoitajille

(16)

LO M AT KYLPYLÄHOTELLI KUNTORANTA, VARKAUS 16.–21.5.2016

Omaishoitaja on oman elämänsä taitaja. Arjen keskellä ei kuitenkaan aina tule ajatel- leeksi, mitä kaikkea on omaishoitajana oppinut, mitä taitoja omaksunut, mistä ovat voi- mavarat löytyneet. On aika olla ylpeä itsestään, osaamisestaan, tiedoistaan, taidostaan ja selviytymisestään. Taiten on toimittu, on kiitoksen paikka.

Omavastuu:

100 € / henkilö

Lomaan sisältyy

• Täysihoito

• Taiten toimittu -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana

Hakuaika päättyy 16.2.2016

kautta www.mtlh.fi

Kylpylähotelli Kuntoranta

Kylpylähotelli Kuntoranta sijaitsee kauniilla paikalla Saimaan reitin varrella, hyvien kulkuyhteyksien päässä 5-tien ja 23-tien tuntumassa, keskellä Itä-Suomea Varkaudessa.

Lomalaisten käytössä on kaunis ranta-alue, idyllinen kylpylä, ruoka- ja tanssiravintola sekä ulkoilureitit.

Kylpylähotelli Kuntoranta Kuntorannantie 14 78400 Varkaus

Puh. (017) 560 1403 (myynti) tai

myynti@kuntoranta.fi www.kuntoranta.fi TEEMA: Taiten toimittu

KENELLE: Omaishoitajille

(17)

LO M AT

KUNTOUTUMISKESKUS APILA, KANGASALA 23.–28.5.2016

Toistaako arki itseään, kaipaatko muutosta? Vai tuntuuko, että muutosten keskellä arki karkaa käsistä? Toisin tekeminen voi tarkoittaa uusien toimintatapojen tai uuden asenteen etsimistä. Lomalla johdatellaan muutoksen tielle ja tuuletetaan asenteita.

Elämään voi suunnitella erilaisia muutoksia, pieniä tai suuria. Haetaan toisin tekemisen mahdollisuuksia.

Omavastuu:

100 € / henkilö

Lomaan sisältyy

• Täysihoito

• Toisin tehden -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana

Hakuaika päättyy 23.2.2016

Kuntoutumiskeskus Apila

Kuntoutumiskeskus Apila on kuntoutus- ja hyvinvointipalveluihin erikoistunut osaa- miskeskus Kangasalla, luonnonkauniissa harjumaisemassa Vesijärven rannalla. Apilan asianmukaiset tilat, ystävällinen ja ammattitaitoinen henkilökunta sekä kiireetön ympä- ristö ovat käytettävissäsi.

Kuntoutumiskeskus Apila Reumantie 6

36200 Kangasala Puh. (03) 271 611

info@kk-apila.fi

www.kuntoutumiskeskusapila.fi TEEMA: Toisin tehden

(18)

LO M AT KYYHKYLÄN KUNTOUTUSKESKUS, MIKKELI 6.–11.6.2016

Oman unelman voi löytää tänään tai huomenna, viikon tai vuoden päästä. Mitä mahdollisuuksia elämä antaa? Unelmat voivat olla suuria tai pieniä. Tärkeintä on tulla niistä tietoiseksi ja etsiä maamerkkejä, joita seuraamalla voi kulkea kohti unelman toteutumista.

Omavastuu:

100 € / henkilö

Lomaan sisältyy

• Täysihoito

• Uusia unelmia -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry.

Hakuaika päättyy 16.3.2016

kautta www.mtlh.fi

Kyyhkylän Kuntoutuskeskus

Kyyhkylän Kuntoutuskeskus sijaitsee Saimaan rannalla, Mikkelin lähellä. Kyyhkylässä voit nauttia lomastasi kuntoillen. Voit kokeilla uusia liikuntalajeja ja siirtää niitä kenties omaan arkeesi loman jälkeen. Luonnonkauniit kuntoilumaastot ympäröivät Kyyhkylää.

Hyvät, maistuvat ateriat tuovat energiaa jaksamiseen.

Kyyhkylän Kuntoutuskeskus Kyyhkyläntie 9

50700 Mikkeli

Puh. (015) 203 3362 (ma–pe 8–15)

info@kyyhkyla.fi www.kyyhkyla.fi TEEMA: Uusia unelmia

(19)

LO M AT

LEHMIRANNAN LOMAKESKUS, SALO 27.6.–2.7.2016

Elämä sujuu joskus kuin tanssi. Millaista on omaishoitajan elämän tanssi? Mitä rytmiä se noudattaa, minkälaisia askelkuvioita se vaatii? Tällä lomalla etsitään elämälle rytmiä musiikista sekä luonnon äänistä, tuulen liikuttamista lehdistä ja veden solinasta. Tanssin taikaan johdattelee senioritanssi, joka sopii kaiken ikäisille.

Omavastuu:

100 € / henkilö

Lomaan sisältyy

• Täysihoito

• Tanssin taikaa -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana

Hakuaika päättyy 27.3.2016

kautta www.mtlh.fi

Lehmirannan lomakeskus

Lehmirannan lomakeskus sijaitsee luonnonkauniilla paikalla runsaat 10 kilometriä Salon kaupungista etelään. Lomapäiviin kuuluu liikuntatuokioita, musiikkia ja iloista yhdessä- oloa. Majoitus tapahtuu mukavasti hotellitasoisissa kahden hengen huoneissa.

Lehmirannan lomakeskus Lehmirannantie 12 25170 Kotalato (Salo) Puh. (02) 727 5200

lehmiranta@elakeliitto.fi www.lehmiranta.fi TEEMA: Tanssin taikaa

(20)

LO M AT SPORT & SPA HOTEL VESILEPPIS, LEPPÄVIRTA 3.–8.7.2016

Mitä perhe meille merkitsee ja miten omaishoitotilanne on perheeseemme vaikuttanut?

Jaamme vinkkejä, miten sovittaa yhteen arjen vaatimuksia, miten huomioida perhe ja sen yksittäiset jäsenet. Lomalla on aikaa sekä omalle perheelle että yhdessäololle toisten perheiden kanssa. Ruoanlaiton ja tiskit voi unohtaa, nyt on loman ja ilon aika.

Omavastuu:

100 € / henkilö Alle 17-vuotiaat lapset veloituksetta

Lomaan sisältyy

• Täysihoito

• Perheen parhaaksi -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana

• Yksinhuoltajan avuksi lomalle voi hakea toinen aikuinen, lisätiedot lomajärjestöltä.

Hakuaika päättyy 3.4.2016

Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry

Mannerheimintie 31 B 20, 00250 Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta www.mtlh.fi

Sport & Spa Hotel Vesileppis

Leppävirralla Vesileppiksessä virkistyvät niin pienet kuin isotkin vieraat. Tekemistä, näke- mistä, kokemista ja nautinnollista yhdessäoloa löytyy kaikenikäisille. Liikunta ja yhdessä oleminen ja tekeminen tuovat voimia arkeen. Maittava ruoka ja maalaismaisema antavat lisävirtaa sekä mielelle että keholle.

Sport & Spa Hotel Vesileppis Vokkolantie 1

79100 Leppävirta

vastaanotto@vesileppis.fi www.vesileppis.fi

TEEMA: Perheen parhaaksi

KENELLE: Lapsiperheille, joilla omaishoito on osa elämää

(21)

LO M AT

RUISSALON KYLPYLÄ, TURKU 14.–19.8.2016

Aivan kuin haravoisimme syksyn kauniita lehtiä, haravoimme tällä lomalla omaa elä- mää. Joskus on katsottava kokonaisuutta, jotta itselle tärkeimmät lehdet, omat haaveet, erottuisivat. Yhteisellä lomalla, irti arjesta, voi omaa ja toisen elämää tarkastella levän- nein mielin. Millaisia ovatkaan minun, sinun ja meidän haaveidemme lehdet.

Omavastuu:

100 € / henkilö

Lomaan sisältyy

• Täysihoito

• Haaveita haravoimassa -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry.

Hakuaika päättyy 14.5.2016

kautta www.mtlh.fi

Ruissalon Kylpylä

Ruissalon Kylpylä sijaitsee Turussa idyllisten tammimetsien ympäröimänä. Kaunis luon- to, loistavat ulkoilumahdollisuudet ja hyvä ruoka takaavat rentouttavan loman.

Ruissalon Kylpylä Ruissalon Puistotie 640 20100 Turku

Puh. (02) 445 4840

info@ruissalospa.fi www.ruissalo.fi TEEMA: Haaveita haravoimassa

(22)

LO M AT KYYHKYLÄN KUNTOUTUSKESKUS, MIKKELI 22.–27.8.2016

Syksyn saapuessa voi tulla tunne, että on jättämässä jotain taakseen. Mielen valtaa haikeus. Toisaalta syksystä voi löytää voimaa aloittaa jotain uutta elämässä. Lomalla etsimme musiikin kautta kenties jo unohtuneita muistoja ja ammennamme niistä voimaa huomiseen.

Omavastuu:

100 € / henkilö

Lomaan sisältyy

• Täysihoito

• Musiikkia muistoista -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry.

Hakuaika päättyy 22.5.2016

Kyyhkylän Kuntoutuskeskus

Kuntoutuskeskus sijaitsee Saimaan rannalla, Mikkelissä. Kyyhkylässä voit nauttia lomastasi kuntoillen. Voit kokeilla aivan uusia liikuntalajeja ja siirtää niitä kenties omaan arkeesi loman jälkeen. Luonnonkauniit kuntoilumaastot ympäröivät Kyyhkylää. Maistuvat ateriat auttavat jaksamaan.

Kyyhkylän Kuntoutuskeskus Kyyhkyläntie 9

50700 Mikkeli

Puh. (015) 203 3362 (ma–pe 8–15)

info@kyyhkyla.fi www.kyyhkyla.fi TEEMA: Musiikkia muistoista

(23)

LO M AT

KRUUNUPUISTO, PUNKAHARJU 5.–10.9.2016

Hyvä seura, parempi mieli. Hyvän mielen tuojia, ilon aiheita, innostuksen herättäjiä ja huumorin kukkasia jaetaan tällä lomalla. Iloita voi myös hyvästä ruoasta ja levosta, in- nostua ulkoilusta ja toisten seurasta. Hyvä mieli tuottaa hyvinvoivan mielen, joka seuraa mukana myös kotiin. Ryhmässä ilo tiivistyy ja innostus kasvaa uusiin mittoihin.

Omavastuu:

100 € / henkilö

Lomaan sisältyy

• Täysihoito

• Iloa ja innostusta -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry.

Hakuaika päättyy 5.6.2016

Kruunupuisto

Kruunupuisto sijaitsee Saimaan rannalla Punkaharjulla, jääkauden muovaamassa kan- sallismaisemassa. Kruunupuiston tavoitteena on terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen laadukkailla hoidoilla ja palveluilla. Voit nauttia levosta, hyvästä ruuasta ja liikunnasta.

Kruunupuisto Vaahersalontie 44 58450 Punkaharju Puh. 020 763 9130

myyntipalvelu@kruunupuisto.fi www.kruunupuisto.fi

TEEMA: Iloa ja innostusta

Kuva: Kruunupuisto

(24)

LO M AT VALIDIA KUNTOUTUS LAHTI 11.–16.9.2016

Tee työtäs laulellen, niin päivän puuhat luistavat taas niin kuin leikiten, lauloi sadun Lu- mikki. Mikä laulu kirkastaa sinun päiväsi? Mikä laulu saa mielen ja kehon tyyntymään?

Laulun kautta voi lähestyä asioita, joista on vaikea puhua. Laulut lohduttavat ja rohkai- sevat, yhdistävät ihmisiä. Etsimme lauluja elämälle tueksi, kuuntelemme ja pohdimme niiden sanomaa.

Omavastuu:

100 € / henkilö

Lomaan sisältyy

• Täysihoito

• Laulellen lepoa -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry.

Hakuaika päättyy 11.6.2016

Validia Kuntoutus Lahti

Validia Kuntoutus Lahti sijaitsee Launeen kaupunginosassa, lähellä Lahden keskustan palveluja ja rautatieasemaa. Validian tilat on suunniteltu liikuntavammaisille ja moni- puoliset ulkoilumaastot tarjoavat mahdollisuuden liikuntaan.

Validia Kuntoutus Lahti Launeenkatu 10 15100 Lahti Puh. (03) 812 811

kuntoutus.lahti@validia.fi www.validia.fi > Kuntoutus TEEMA: Laulellen lepoa

(25)

LO M AT

KYLPYLÄHOTELLI PEURUNKA, LAUKAA, 9.–14.10.2016

Mikä on miehen paikka omaishoidossa? Astuuko mies naisten valtakuntaan vai onko ihan omalla tontillaan? Sana on vapaa miesporukassa pohtia omaishoitajuutta osana miehen elämää, mitä se on tuonut ja vaatinut, mitkä ovat miesten vahvuuksia omaishoitajana.

Hyvässä seurassa on vapaus käydä vakavaa keskustelua ja heittää hurttia huumoria.

Omavastuu:

120 € / henkilö

Lomaan sisältyy

• Täysihoito

• Ryhmäkohtainen lomaohjelma, sekä lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma

• Miesten mielestä -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana

Loman toteuttaa Solaris-lomat ry.

Hakuaika päättyy 15.7.2016

Solaris-lomat ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen:

Solaris-lomat ry Kauppakaarre 1 00700 Helsinki

tai sähköisesti www.solaris-lomat.fi

Kylpylähotelli Peurunka

Peurunka on kotimainen hyvän olon paikka Keski-Suomessa. Uusitussa kylpylähotellissa voi rentoutua uiden ja saunoen. Rauhallinen luonto tarjoaa monia liikuntamahdolli- suudet ja houkuttelee ylittämään itsensä. Suomen eturivin artistit Peurunka Areenalla saavat ilon virtaamaan ja Villipeuran tanssi-illat kutsuvat hauskanpitoon.

Kylpylähotelli Peurunka Peurungantie 85 41340 Laukaa Puh. 020 751 601

peurunka@peurunka.fi www.peurunka.fi TEEMA: Miesten mielestä

KENELLE: Miesomaishoitajille

LOMA MIEHILLE!

(26)

LO M AT SOKOS HOTEL BOMBA, NURMES 10.–15.10.2016

Muistot saapuvat aaltoina, ne herättävät huomaamaan menetyksen. Suru on yksityis- tä, mutta siitä löytyy yhteistä sointua. Jaettu suru, yhteiset vaiheet ja kerrotut tarinat tuovat tunteen siitä, ettei ole aivan yksin. On joku toinenkin, joka vaeltaa samaa mutkaista polkua.

Omavastuu:

100 € / henkilö

Lomaan sisältyy

• Täysihoito

Hakuaika päättyy 10.7.2016

kautta www.mtlh.fi

Sokos Hotel Bomba

Sokos Hotel Bomba ja Bomban karjalaiskylä sijaitsevat keskellä kaunista pohjoiskarja- laista luontoa, Pielisen rannalla. Matkaa Nurmeksen keskustaan on 3 kilometriä. Matkaa Hiljaisuuden polun päässä olevalle tsasounalle on vain muutama sata metriä. Rentoudu luonnossa ja virkisty kylpylässä.

Sokos Hotel Bomba Tuulentie 10 75500 Nurmes Puh. 010 783 0250

myynti.bomba@sokoshotels.fi www.sokoshotels.fi

TEEMA: Katse huomiseen

KENELLE: Omaishoitajille, joiden omaishoitotilanne on päättynyt hoidettavan kuolemaan

(27)

LO M AT

SOKOS HOTEL BOMBA, NURMES 10.–15.10.2016

Muistot saapuvat aaltoina, ne herättävät huomaamaan menetyksen. Suru on yksityistä, mutta siitä löytyy yhteistä sointua. Jaettu suru, yhteiset vaiheet ja kerrotut tarinat tuovat tunteen siitä, ettei ole aivan yksin. On joku toinenkin, joka vaeltaa samaa mutkaista polkua.

Omavastuu:

100 € / henkilö

Lomaan sisältyy

• Täysihoito

Hakuaika päättyy 10.7.2016

kautta www.mtlh.fi

Sokos Hotel Bomba

Sokos Hotel Bomba ja Bomban karjalaiskylä sijaitsevat keskellä kaunista pohjoiskarja- laista luontoa, Pielisen rannalla. Matkaa Nurmeksen keskustaan on 3 kilometriä. Matkaa Hiljaisuuden polun päässä olevalle tsasounalle on vain muutama sata metriä. Rentoudu luonnossa ja virkisty kylpylässä.

Sokos Hotel Bomba Tuulentie 10 75500 Nurmes Puh. 010 783 0250

myynti.bomba@sokoshotels.fi www.sokoshotels.fi

TEEMA: Katse huomiseen

KENELLE: Omaishoitajille, joiden hoidettava on siirtynyt kodin ulkopuoliseen hoivaan

(28)

LO M AT KUNNONPAIKKA, SIILINJÄRVI 7.–12.11.2016

Pitäisikö elämässä aika ajoin olla mielen, arjen askareiden tai fyysisen olemuksen keven- nystä? Loma tarjoaa mahdollisuuksia monenlaiseen keventymiseen. Toisten omaishoitajien kanssa voi jakaa mieltä painava asioita ja saada vinkkejä arjen helpottamiseksi.

Monipuolinen ruoka ja ulkoilumaastot tukevat sekä mielen että kehon keventymistä.

Omavastuu:

100 € / henkilö

Lomaan sisältyy

• Täysihoito

• Kevennystä mieleen -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry.

Hakuaika päättyy 7.8.2016

kautta www.mtlh.fi

Kunnonpaikka

Kunnonpaikka on Huoltoliitto ry:n omistama liikunta- ja hyvinvointikeskus sekä kylpylä- hotelli. Kunnonpaikka sijaitsee Itä-Suomen vehmaassa järvimaisemassa, vain kymme- nen kilometriä Kuopiosta pohjoiseen. Tule harrastamaan, rentoutumaan, kuntoutu- maan ja vaikkapa tanssimaan.

Kunnonpaikka Jokiharjuntie 3 70910 Vuorela Puh. (017) 476 111

myynti@kunnonpaikka.com www.kunnonpaikka.com TEEMA: Kevennystä mieleen

(29)

LO M AT

HOTELLI YLLÄSRINNE, KOLARI 20.–25.11.2016

Marraskuun kuutamoilloissa on taikaa. Kuutamon lempeä valo voi auttaa sinua näke- mään oman loisteesi, oman arvosi. Näetkö itsesi puolikuuna, sirppinä vai täysikuuna?

Lomalla on myös kiva ihmetellä elämää yhdessä toisten omaishoitajien kanssa ja nauttia liikunnallisesta ohjelmasta.

Omavastuu:

100 € / henkilö

Lomaan sisältyy

• Täysihoito

• Kepeästi kuutamolla -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry.

Hakuaika päättyy 21.8.2016

kautta www.mtlh.fi

Hotelli Ylläsrinne

Hotelli Ylläsrinne sijaitsee rauhallisella paikalla, hiihtolatuverkoston välittömässä yh- teydessä, Ylläsjärven kylän tuntumassa. Lomallasi voit nauttia perinteisistä lappilaisista herkuista ja kokeilla lumikenkäilyä.

Hotelli Ylläsrinne Hotellintie 6 95980 Ylläsjärvi Puh. (016) 565 411

hotelli@yllasrinne.com www.yllasrinne.com TEEMA: Kepeästi kuutamolla

(30)

LO M AT

Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry

Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) on sosiaalisen lomatoiminnan järjestö, joka järjestää tuettuja lomia.

Mannerheimintie 31 B 20, 00250 Helsinki

Puh. 050 406 4616 tai 010 219 3467 arkisin klo 9–13.

Puhelun hinta on kiinteän verkon liittymästä 8,28 senttiä/puhelu + 5,95 senttiä/min.

Matkaviestintäverkon liittymästä 8,28 senttiä/puhelu + 17,04 senttiä/min.

www.mtlh.fi

Lomajärjestöjen yhteystiedot

Solaris-lomat ry

Solaris-lomat ry on vuonna 1965 perustettu lomajärjestö, joka järjestää ja tuottaa Raha- automaattivaroin tuettuja sosiaaliperusteisia lomia.

Kauppakaarre 1, 00700 Helsinki

Puh. 0600 418 200, lomia koskevat tiedustelut arkisin klo 9–12 Puhelun hinta on 7 senttiä/min. + paikallispuheluverkon maksu solaris-lomat.fi

Hyvinvointilomat ry

Hyvinvointilomat ry järjestää taloudellisin, sosiaalisin ja terveydellisin perustein myönnettäviä tuettuja lomia lähes 16 000 henkilölle vuodessa.

Haapaniemenkatu 14, 00530 Helsinki

Puh. 010 830 3400, lomia koskevat tiedustelut ma–pe klo 9–12.

hyvinvointilomat.fi

Mikäli et tästä lomaoppaasta löytänyt itsellesi tai perheellesi sopivaa lomaa, voit tiedustella lomajärjestöistä muita tuettuja lomia. Lomajärjestöjen hakulomakkeita saat tilattua puhelimitse lomajärjestöistä sekä tulostettua niiden www-sivuilta.

(31)

Kuva: Kruunupuisto

(32)

KUNT OUTUKSE T

Kelan kuntoutuskurssit omaishoitajille

Kela järjestää omaishoitajille kuntoutuskursseja sekä yksilö- että parikursseina. Parikurs- seille osallistuvat omaishoitajat ja hoidettavat yhdessä. Kuntoutuskurssit järjestetään avo- tai laitosmuotoisina kuntoutujien yksilöllisten tarpeiden mukaan.

Kuntoutuskurssien rakenne ja ohjelma

Sekä yksilö- että parikurssit kestävät yhteensä 15 vuorokautta. Viiden vuorokauden kurssin jälkeen tehdään kotikäynti tai järjestetään verkostoneuvottelu ja sen jälkeen on vielä kaksi viiden vuorokauden kuntoutusjaksoa. Kurssit järjestetään arkipäivisin maa- nantain ja perjantain välillä 12 kuukauden aikana.

Kurssin ohjelma määräytyy osallistujien tarpeiden ja tavoitteiden mukaan. Kuntoutu- jille, ja parikursseilla myös hoidettaville, laaditaan kirjallinen kurssiohjelma. Suurin osa toiminnasta on ryhmämuotoista.

Parikursseilla hoidettava osallistuu kuntoutukseen koko kurssin ajan siltä osin kuin se hänen toimintakykynsä puolesta on mahdollista. Kuntoutusjaksojen aikana avustava

(33)

KUNT OUTUKSE T

henkilöstö vastaa hoidettavan kuntouttamisesta ja ohjauksesta, ellei hoidettavan ja hänen hoitajansa kanssa ole yhdessä sovittu toisin.

Kuntoutuksen kustannukset

Kuntoutuslaitosjakso on kuntoutujalle maksuton. Kuntoutuksen aikaisesta sijaishoi- dosta voi aiheutua omaishoitoperheelle kuluja. Parikurssien kuntoutuslaitosjaksot ovat maksuttomia sekä kuntoutujalle että hoidettavalle.

Matkakorvaukset

Kela korvaa kuntoutukseen liittyvät kohtuulliset ja tarpeelliset matkakustannukset omavastuun ylittävältä osalta (yhteen suuntaan tehdyltä matkalta 16 € vuonna 2015, muutokset mahdollisia vuonna 2016, katso www.kela.fi). Matkakorvausta haetaan toimittamalla Kelaan matkakorvaushakemus (SV 4), osallistumistodistus kuntoutuksesta sekä matkaliput ja maksukuitit. Korvausta on haettava kuuden kuukauden kuluessa matkasta.

Kuntoutukseen hakeminen

Kuntoutuskurssit ovat alueellisia. Omaishoitaja voi hakea ainoastaan oman vakuutuspii- rinsä kursseille. Pohjois- ja Itä-Suomessa asuvat voivat hakea sekä Pohjois- että Itä-Suo- men kursseille.

Hakemus ja liitteet

• Kuntoutushakemus (KU132)

• B-lääkärinlausunto omaishoitajasta. Lausunnossa on oltava maininta kuntoutustar- peesta ja omaishoitotilanteesta.

• Parikurssille haettaessa lausunnossa on oltava maininta hoidettavan osallistumisesta kuntoutukseen yhdessä omaishoitajan kanssa. Lisäksi tarvitaan hoidettavan ter- veydentilasta ja toimintakyvystä joko hoitotiivistelmä, sairaus-/potilaskertomus tai kotisairaanhoidon palveluja hoitosuunnitelma.

Kuntoutushakemuslomakkeita saa Kelan toimistoista tai ne voi tulostaa Kelan verkkosi- vuilta www.kela.fi. Kelasta saa myös neuvoja hakemuksen täyttämiseen. Kuntoutusha- kemus liitteineen toimitetaan Kelan toimistoon.

Kuntoutuspäätös

Kuntoutuspäätöksen antaa Kela.

(34)

KELAN KUNTOUTUSKURSSIT YHTEISTYÖSSÄ OMAISHOITA- JAT JA LÄHEISET -LIITON KANSSA

Liitto tekee yhteistyötä Rokuan Kuntoutuksen, Maskun neurologisen kuntoutuskeskuk- sen ja Hyvinvointi Sammon, ent. Kalevalan Kuntoutuskodin kanssa. Näihin yhteistyö- kursseihin sisältyy Omaishoitajat ja läheiset -liiton pitämä osuus.

Kuntoutuskurssit Länsi-Suomessa asuville omaishoitajille

Tietoa kursseista saa Maskun neurologisesta kuntoutuskeskuksesta Päivi Loukkaanhuh- dalta puh. 040 133 7010 tai paivi.loukkaanhuhta@neuroliitto.fi.

Maskun neurologinen kuntoutuskeskus

59727 Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi 25.–29.7.2016 laitosmuotoinen jakso 5 vuorokautta 5.–9.12.2016 laitosmuotoinen jakso 5 vuorokautta 12.–16.6.2017 laitosmuotoinen jakso 5 vuorokautta

Yksi asiantuntijan kotikäynti tai verkostoneuvottelu 1.–26.8.2016 välisenä aikana.

59786 Omaishoitajien kuntoutuskurssi

8.–12.8.2016 laitosmuotoinen jakso 5 vuorokautta 21.–25.11.2016 laitosmuotoinen jakso 5 vuorokautta 5.–9.6.2017 laitosmuotoinen jakso 5 vuorokautta

Yksi asiantuntijan kotikäynti tai verkostoneuvottelu 15.8.–9.9.2016 välisenä aikana.

Kuntoutuskurssit Itä- ja Pohjois-Suomessa asuville omaishoitajille

Hyvinvointi Sampo ent. Kalevalan kuntoutuskoti, Kuhmo

Tarkempaa tietoa kursseista saa Hyvinvointi Sammon Jussi Komulaiselta puh. 040 849 1406 tai jussi.komulainen@kalevalankk.fi

59689 Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi 4.–8.4.2016 laitosmuotoinen jakso 5 vuorokautta

KUNT OUTUKSE T

(35)

3.–8.10.2016 laitosmuotoinen jakso 5 vuorokautta 20.–24.3.2017 laitosmuotoinen jakso 5 vuorokautta

11.–16.4.2016 laitosmuotoinen jakso 5 vuorokautta 10.–15.10.2016 laitosmuotoinen jakso 5 vuorokautta 27.–31.3.2017 laitosmuotoinen jakso 5 vuorokautta

5.–9.9.2016 laitosmuotoinen jakso 5 vuorokautta 23.–27.1.2017 laitosmuotoinen jakso 5 vuorokautta 28.8.–1.9.2017 laitosmuotoinen jakso 5 vuorokautta

Yksi asiantuntijan kotikäynti tai verkostoneuvottelu 10.9.–9.10.2016 välisenä aikana 59690 Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi

28.11.–2.12.2016 laitosmuotoinen jakso 5 vuorokautta 2.–6.5.2017 laitosmuotoinen jakso 5 vuorokautta 13.–17.11.2017 laitosmuotoinen jakso 5 vuorokautta

Yksi asiantuntijan kotikäynti tai verkostoneuvottelu 3.12.2016–2.1.2017 välisenä aikana.

59691 Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi 12.–16.12.2016 laitosmuotoinen jakso, 5 vuorokautta 5.–9.6.2017 laitosmuotoinen jakso 5 vuorokautta 27.11.–1.12.2017 laitosmuotoinen jakso 5 vuorokautta

Yksi asiantuntijan kotikäynti tai verkostoneuvottelu 17.12.2016–16.1.2017 välisenä aikana.

Rokuan Kuntoutus

Tietoa kursseista saa Rokuan Kuntoutuksen Eija Väänäseltä puh. 020 781 9376 tai kuntoutus@rokua.com.

KUNT OUTUKSE T

(36)

ALUEELLISET KUNTOUTUSKURSSIT

Kurssit on jaoteltu alueittain. Tarkempia tietoja kursseista saa Kelasta. Muutokset ovat mahdollisia.

ETELÄ-SUOMI

Kurssinumero Alkamispäivä Kurssi ja paikka

60146 22.2.2016 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 60147 21.3.2016 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 60148 16.5.2016 Omaishoitajien kuntoutuskurssi

60156 30.5.2016 Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi 60157 20.6.2015 Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi 60158 8.8.2016 Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi 60149 29.8.2016 Omaishoitajien kuntoutuskurssi

60159 5.9.2016 Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi 60160 10.10.2016 Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi 60150 31.10.2016 Omaishoitajien kuntoutuskurssi

60161 7.11.2016 Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi 60162 5.12.2016 Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi 60151 12.12.2016 Omaishoitajien kuntoutuskurssi

Kaikki Etelä-Suomen kuntoutuskurssit pidetään Validia Kuntoutus Lahdessa.

LÄNSI-SUOMI Kurssinumero

ja alkamispäivä Kurssi ja paikka

59773 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 8.2.2016 Kuntoutus Peurunka, Laukaa 59780 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 22.2.2016 Härmän Kuntoutus, Ylihärmä 59775 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 29.3.2016 Kuntoutus Peurunka, Laukaa

59716 Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi 16.5.2016 Kuntoutuskeskus Kankaanpää

59776 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 16.5.2016 Kuntoutus Peurunka, Laukaa

59706 Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi 30.5.2016 Kuntoutus Peurunka, Laukaa

KUNT OUTUKSE T

(37)

59782 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 6.6.2016 Härmän Kuntoutus, Ylihärmä

59778 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 26.9.2016 Kuntoutus Peurunka, Laukaa 59785 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 10.10.2016 Ikaalisten Kylpylä

59783 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 17.10.2016 Härmän Kuntoutus, Ylihärmä

59719 Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi 21.11.2016 Kuntoutuskeskus Kankaanpää

ITÄ- JA POHJOIS-SUOMI Kurssinumero

ja alkamispäivä Kurssi ja paikka

60008 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 11.1.2016 ODL Terveys, Oulu

59695 Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi 18.1.2016 Kruunupuisto, Punkaharju

59767 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 8.2.2016 Hyvinvointikeskus Toivonlahti, Ilomantsi

KUNT OUTUKSE T

(38)

59685 Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi 7.3.2016 Taukokangas, Oulainen

59759 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 7.3.2016 Kruunupuisto, Punkaharju

59701 Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi 14.3.2016 Hyvinvointikeskus Toivonlahti, Ilomantsi 59686 Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi 29.3.2016 Taukokangas, Oulainen

59704 Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi 11.4.2016 Vetrea Terveys, Joensuu

59754 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 18.4.2016 Taukokangas, Oulainen

60009 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 25.4.2016 ODL Terveys, Oulu

59702 Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi 25.4.2016 Hyvinvointikeskus Toivonlahti, Ilomantsi 59770 Omaishoitajien kuntoutuskurssi

2.5.2016 Suomen aivotutkimus- ja kuntoutuskeskus Neuron, Kuopio 59761 Omaishoitajien kuntoutuskurssi

13.6.2016 Kruunupuisto, Punkaharju 60010 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 27.6.2016 ODL Terveys, Oulu

59692 Saamenkielisten omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi 1.8.2016 Rokuan Kuntoutus

59769 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 8.8.2016 Hyvinvointikeskus Toivonlahti, Ilomantsi 59762 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 5.9.2016 Kruunupuisto, Punkaharju

KUNT OUTUKSE T

(39)

59772 Omaishoitajien kuntoutuskurssi

3.10.2016 Suomen aivotutkimus- ja kuntoutuskeskus Neuron, Kuopio 59698 Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi

10.10.2016 Kruunupuisto, Punkaharju 59763 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 17.10.2016 Kruunupuisto, Punkaharju 59757 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 24.10.2016 Taukokangas, Oulainen

59764 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 28.11.2016 Kruunupuisto, Punkaharju

KUNT OUTUKSE T

(40)

Hämeentie 105 A 18 00550 Helsinki Puh. 020 7806 500 www.omaishoitajat.fi

Oletko omaishoitaja?

Omaishoitajat ja läheiset -liitto ry (Förbundet närståendevårdare och vänner rf) on omaishoitajien ja heidän hoidettaviensa edunvalvonta- ja tukijärjestö. Liitto on perustettu vuonna 1991. Vuonna 2016 liitto täyttää 25 vuotta. Paikallisyhdistyksiä on 69 ja henkilöjäseniä noin 12 000 (2015).

Liitto toimii omaishoitajien aseman parantamiseksi valtakunnallisella tasolla mm. anta- malla kannanottoja ja lausuntoja sekä vaikuttamalla lainsäädäntöön ja mielipideilmas- toon. Liitto tarjoaa ohjausta ja neuvontaa sekä koulutusta omaishoidon kysymyksissä.

Omaishoitoperheiden tukemiseksi toteutetaan erilaisia kehittämishankkeita.

Omaishoidon neuvonta ma−to klo 9−15 puh. 020 7806 599 Neuvontanumero on maksullinen.

Omaishoitajat ja läheiset -liitto ry

Maailmassa on vain neljänlaisia ihmisiä heitä, jotka ovat olleet omaishoitajia heitä, jotka ovat omaishoitajia heitä, joista tulee omaishoitajia ja heitä, jotka tarvitsevat omaishoitajia.

Rosalynn Carter

Seuraa meitä Facebookissa www.facebook.com/omaishoitajatjalaheiset

(41)

Aktiivisia paikallisyhdistyksiä

Paikallisyhdistyksissä omaishoitajat saavat neuvoja ja tietoa sekä tapaavat samassa elä- mäntilanteessa eläviä ihmisiä. Yhdistykset järjestävät omaishoitajille erilaisia vertaisryh- miä, retkiä, tapahtumia, valmennusta ja virkistystä. Lisäksi yhdistykset ajavat omaishoitajien asiaa paikallisella tasolla, tarjoavat tilaisuuksia vapaaehtoistoimintaan ja väylän yhteiskunnalliseen vaikuttamiseen.

Liity jäseneksi

Jäsenenä saat neljä kertaa vuodessa ilmestyvän Lähellä-lehden, Palveluoppaan, Omaishoitajien loma- ja kuntoutuskurssioppaan, paikallisyhdistyksen jäsenyyden sekä vaihtuvia yhteistyökumppanien etuja. Voit liittyä jäseneksi myös netissä www.omaishoi- tajat.fi. Jäsenmaksu on 20 € vuodessa (v. 2016).

Mikäli tiedät, mihin paikallisyhdistykseen haluat liittyä, kirjoita yhdistyksen nimi liitty- mislomakkeeseen, muussa tapauksessa sinut liitetään lähimmän paikallisyhdistyksen jäseneksi.

Liityn jäseneksi

Omaishoitajat ja läheiset -liitto ry:n paikallisyhdistykseen.

TÄYTÄ TEKSTATEN

Paikallisyhdistyksen nimi:

Sukunimi:

Kaikki etunimet:

Osoite:

Postinumero: Postitoimipaikka:

Kuvat: Rodeo ja Antero Aaltonen

(42)

Liity netissä www.omaishoitajat.fi

Omaishoitajat ja läheiset -liitto ry

Förbundet närståendevårdare och vänner rf TUNNUS 5009275

00003 VASTAUSLÄHETYS

Vastaanottaja maksaa postimaksun

Kuvat: Rodeo ja Antero Aaltonen

(43)

Henkilökohtainen palvelu

Tilaa TENA-tuotteet suoraan kotiin

Puhelimitse 02 437 9660 Verkosta tenakauppa.fi

TENA Kauppa on nopein ja helpoin tapa hankkia TENA-tuotteita.

Tilaa naisten ja miesten inkontinenssisuojat, laadukkaat pesu- ja ihonhoitotuotteet sekä innovatiivisia terveystuotteita kuten koti- käyttöönkin sopiva virtsatieinfektiotesti.

Tuotteet toimitetaan suoraan haluamaasi osoitteeseen.

TENA Kaupasta saat henkilökohtaista tuoteneuvontaa ja palvelua puhelimitse ma–pe klo 8–16.

(44)

-10 ^%

^*

Omaishoitajat ja läheiset -liitto ry:n

jäsenille

JÄSENETU

box™ Lääkehoitolaukku - Aina lähelläsi

• K^oKoaa^yhteen^KaiKentarvittavan

• SairaanhoitajanSuunnittelema

• P^itäälääKeannoStelijanPaiKoillaan

• lääKePaKKauKSilletilaa

• muunneltaviSSatarraKiinnityKSellä

Tutustu tuotteeseen kotisivuillamme ja tilaa itselle tai läheiselle www.beony.fi Seuraa meitä facebookissa! beonybox