HUOM! Tämä on alkuperäisen artikkelin rinnakkaistallenne.
Käytä viittauksessa alkuperäistä lähdettä:
Kainulainen, S. & Paananen, R. (2020). 3X10D-elämäntilannemittarista on moneksi. Liito – Liikunnan ja terveystiedon opettajat ry:n jäsenlehti,(3), 6-7.
PLEASE NOTE: This is a self-archived version of the original article.
Pleace cite the original version:
Kainulainen, S. & Paananen, R. (2020). 3X10D-elämäntilannemittarista on
moneksi. Liito – Liikunnan ja terveystiedon opettajat ry:n jäsenlehti,(3), 6-7.
6 LIITO 3/2020
KAIKKI KUNNOSSA
Teksti: Sakari Kainulainen &
Reija Paananen
3X10D-elämäntilannemitta- rin lähtökohtana on vastaajan näkemys omasta tilanteestaan.
Sitä voidaan käyttää monella tavalla nuorten kanssa työsken- nellessä, esimerkiksi puheeksi oton tukena ja keskustelun systematisoijana, ryhmäkes- kusteluiden välineenä tai opetustilanteissa jäsentämään opetuksen ja käytävien luokka- keskustelujen sisältöjä.
3
X10D-elämäntilannemittarin kehitystyö lähti liikkeelle eri alo- jen ammattilaisten tarpeesta kes- kustella yhteisellä kielellä toistensa ja nuo- ren kanssa. Nuorten kanssa työtä tekevil- lä ammattilaisilla ei ollut välineitä huomi- oida jäsentyneesti nuoren kokonaistilan- netta, vaan kullakin ammattiryhmällä oli omat tarpeensa ja tapansa kartoittaa nuo- ren tarpeita.Tästä ammattilaisten tarpeesta kehit- tyi 3X10D-elämäntilannemittari Diako- nia-ammattikorkeakoulun asiantuntijoi- den ja Kuopion kaupungin työntekijöi- den yhteistyönä. Mittaria on alkuvaihees- sa kehitetty myös kouluterveydenhuollon käyttöön nuorten kokonaishyvinvoinnin arviointiin ja seurantaan siilot ylittävän työn tueksi, ja sitä voi jo nyt hyödyntää esimerkiksi Omaolo-palvelussa.
Nuoren näkemystä on kuultava
3X10D-elämäntilannemittari on raken- nettu kahden periaatteen varaan. Ensin-
näkin se helpottaa moniammatillista yhteistyötä tarjoten eri ammateista tulevil- le yhteisen kielen, jolla keskustella toisten- sa ja asiakkaan kanssa. Toiseksi se koros- taa itsearvion tekevän omaa roolia ja vas- tuuta sekä nostaa esiin vahvuuksia ilman diagnosointia ja ongelmia. Ajatuksena on, että asiakas on oman elämänsä asiantun- tija, ja 3X10D-elämäntilannemittari tar- joaa välineen asiakkaan oman näkemyk- sen esiin tuomiseen ja näin asiakkaan osal- lisuuden vahvistamiseen.
Hyvinvointi on kokonaisuus 3X10D-elämäntilannemittari pohjau- tuu hyvinvointitutkimustietoon nuorelle keskeisistä elämänalueista ja jäsentää nuo- ren kokonaishyvinvointia. Nuoret arvot- tavat maailmaa usein eri tavoin kuin van- hempansa ja tämän vuoksi nykyhetken tyytyväisyyden lisäksi mittarissa on otet- tu huomioon näkemys siitä, kuinka mer- kityksellisenä kukin osa-alue nuorelle näyttäytyy. Lisäksi mittarin avulla nuo- ri voi pohtia tulevaisuuden toiveitaan ja mahdollisia muutostarpeitaan eri elämän-
alueiden suhteen.
3X10D-elämäntilannemittari koos- tuu kymmenestä nuoren elämän kannal- ta keskeisestä elämänalueesta, jotka ovat opiskelu tai työ, perhe, ystävät, terveys, itsensä kehittäminen, asuminen, raha- asiat, itsetunto, vaikeuksien voittaminen ja tyytyväisyys elämään. Vastaaminen ete- nee siten, että ensin nuori arvioi, kuinka tyytyväinen hän kuhunkin elämänaluee- seen sillä hetkellä on. Nuori voi myös laa- tia kullekin elämänalueelle tulevaisuuden- suunnitelman. Asioita voi myös arvioida eri elämänalueiden merkityksen kannalta esimerkiksi yhdessä kuraattorin tai kou- luterveydenhoitajan kanssa. Kymmeneen kysymykseen vastaaminen vie ainoastaan muutaman minuutin, tulevaisuussuunni- telman laatiminen voi kestää pidemmän aikaa.
Mittarista on olemassa kolme koulu- laisten (eri-ikäisten) versiota ja perhever- sio sekä täysi-ikäisten versio. Mittarista on olemassa lukuisia kieliversioita (hyödyn- nettävissä 14–17 –vuotiaiden ja 18+-vuo- tiaiden kyselyissä), mukaan lukien farsin ja arabin kieliset versiot.
3X10D-elämäntilanne- mittarista on moneksi
Nuorten esittämiä tuen tarpeita ja toiveita elämän eri osa-alueille.
LIITO 3/2020 7
KAIKKI KUNNOSSA
Joustava työväline ammattilaisille
3X10D-elämäntilannemittaria voidaan hyödyntää monipuolisesti nuorten kanssa työskenneltäessä. Se toimii ammattilaisen työvälineenä puheeksi oton tukena ja sys- tematisoijana. 3X10D-elämäntilannemit- tari toimii myös yksilön, ryhmän tai alu- eellisen hyvinvoinnin tilan osoittajana. Jos halutaan mitata hyvinvoinnin muutoksia tai tehdyn toimenpiteen vaikutuksia yksi- lö- tai ryhmätasolla, se on mahdollista.
3X10D-elämäntilannemittari kertoo luo- tettavasti nuoren tilanteesta.
Mittari toimii hyvin välineenä nuorten kanssa käytävissä keskusteluissa. Nuoril- la on suuri tarve keskustella kokonaishy- vinvoinnin kannalta tärkeistä kysymyk- sistä ja elämään liittyvistä vaikeuksista.
Nuoret kaipaavat myös oman tilanteensa jäsentämistä, erityisesti silloin, jos elämäs- sä on haasteita. Nuoret kaipaavat myös tie- toa tarjolla olevista tukimahdollisuuksista.
3X10D-elämäntilannemittaria voidaan käyttää esimerkiksi ryhmäkeskusteluiden välineenä. Keskusteluissa voidaan käsitellä hyvinvoinnin eri osa-alueita ja niihin liit- tyviä asioita ja teemoja, käydä läpi nuor-
ten näkemyksiä ja mielipiteitä sekä pohtia mahdollisia tukitarpeita ja käydä läpi tar- jolla olevia tukimahdollisuuksia.
Koska mittari perustuu holistiseen hyvinvointikäsitykseen, sitä voi hyödyn- tää myös opetustilanteissa jäsentämään opetuksen ja käytävien luokkakeskuste- lujen sisältöjä. Vapaasti käytettävänä ole- via eri ikäisten kyselylomakkeita voi hyö- dyntää opetuksessa antamaan oppilaille konkreetin käsityksen oman hyvinvoin- nin arvioinnista ja edistämisestä.
Miten 3X10D-elämäntilanne- mittarin saa käyttöön
3X10D-elämäntilannemittari on rekis- teröity Diakonia-ammattikorkeakoulul- le. Mittaria voidaan käyttää kustannuk- sitta julkisissa palveluissa. Voittoa tavoit- televien toimijoiden on sovittava kustan- nuksista Diakonia-ammattikorkeakoulun kanssa.
Mittarin käyttö ei edellytä kouluttau- tumista, mutta mittarin hyödyntäminen osana asiakasprosessia vaatii mittarin taus- tojen ymmärtämistä ja sovittamista asia- kasprosessiin.
Kirjoittajat Sakari Kainulainen on hyvin- vointitutkimuksen dosentti. Hän on tutki- nut laajasti ihmisten koettua hyvinvointia ja työskentelee Diakonia-ammattikorkea- koulussa asiantuntijana. Reija Paananen on sosiaalilääketieteen dosentti, jonka erityi- sasiantuntemuksena on nuorten hyvinvoin- ti. Hän työskentelee Diakonia-ammattikor- keakoulussa asiantuntijana ja Nuorten digi- taaliset tukipolut – 3X10D -hankkeen pro- jektipäällikkönä.
Lisätietoja:
n Kainulainen S., (2019). 3X10D® – elämäntilannemittarin kehitys- työ 2015-2019. , In: Diak Puheen- vuoro 28, Diakonia-ammattikor- keakoulu.http://urn.fi/URN:IS- BN::978-952-493-344-5
n Eri mittariversiot ja lyhyt käyttöoh- je: Toimia-tietokanta https://www.
terveysportti.fi/dtk/tmi/tmm00192 n Kuvauksia nuorten tuen tarpeista:
https://kevyetpalvelupolut.diak.fi/
nuoret-kehittajina/
