Lievestuoreen Setlementti ry:n henkilökunta.

(1)

(2)

LIEVESTUORELAN LEIKKIKOULU ... 3

LIEVESTUORELAN JÄLKKÄRI ... 3

LIEVESTUOREEN SETLEMENTTI RY ... 4

HENKILÖKUNTA ...4

LIEVESTUOREEN KANSALAISOPISTO ...4

OPISKELU ...4

TAPAHTUMAT JA LUENNOT ...7

KURSSIT KAIKENIKÄISILLE ...8

KIRJALLISUUS JA KESKUSTELU JA KIRJOITTAMINEN ...8

KOOPEE- PIIRI: KOVAKANTISIA JA POKKAREITA ...8

CAFE LOS MUMMOS ...8

KIELET ...8

ENGLANNIN KESKUSTELU ...8

ESPANJA ALKEET/JATKO ...8

TIETOTEKNIIKKA, ATK...8

TIETOKONEEN HYÖTYKÄYTTÄMINEN ...8

KÄDENTAIDOT – TEKNINEN ...8

PUUTYÖ ...8

LIIKUNTA ...9

KAHVAKUULA 1 ...9

LIIKKUVUUTTA JA KEHON HALLINTAA ...9

LAVIS^® ...9

PILATES ...9

KEVYT MATTOJUMPPA ...9

SPINNINGAKATEMIA ...9

ÄIJÄJUMPPA ...11

KUNTONYRKKEILY ...11

TEEMAJUMPPA ...11

ZUMBA^® ...11

JOOGA...11

HUOLTAVAA HYVINVOINTIA KEHOLLESI...11

TUOLIJUMPPA ...11

KAHVAKUULA 2 ...11

LAVIS^® ...12

PILATES ...12

PÄIVÄZUMBA^® ...12

URHEAT URHOT ...12

MUSIIKKI RYHMÄOPETUS AIKUISET ..12

LAULAEN ENERGIAA ...12

MUSIIKIN YKSITYISOPETUS ...12

PIANO, 5-KIELINEN KANTELE ...12

KITARA, BASSO ...12

SISÄLTÖ

RUMMUT ...12

LAULU, PIANO, KITARA ...13

TEATTERI, DRAAMA ...13

PELKKÄÄ DRAAMAA ...13

KURSSIT LAPSILLE JA NUORILLE ... 15

KÄDENTAIDOT, KUVATAIDE ...15

ASKARTELURYHMÄ NÄPRÄÄJÄT ..15

KUVATAIDERYHMÄ VÄRILÄISKÄ ....15

LENNOKKIKERHO ...15

LIIKUNTA ...15

RIEHUTUNTI ...15

KEPPARIHORSEBIC ...15

MUSIIKKI ...15

PERHEMUSKARI 0-4- vuotiaat ...15

PERHEMUSKARI 1-2- vuotiaat ...16

MUSKARI 3-4- vuotiaat ...16

SOITTORYHMÄ 5-7- vuotiaat ...16

SOITONOPETUKSEN KANTELERYHMÄ ...16

TEATTERI, IMPROVISAATIO JA TANSSI 16 HEPULI 1lk-3lk...16

NAPPULAT TANSSI-ILMAISU (4-7v) 16 LYHYTKURSSIT ... 17

KOTITALOUS ...17

MAUKAS VOILEIPÄKAKKU ...17

TÄYTEKAKKU JA HYYDYKE- KAKKU ...17

KÄDENTAIDOT, KUVATAIDE JA TAIDE 17 KANKAANPAINANTA ...17

KUVASTA TAULUKSI KUVANSIIRROLLA ...17

KORINPUNONTA ...17

MOSAIIKKI ...17

KASVIVÄRJÄYS ...18

HYVINVOINTI JA TERVEYS ...18

TALVI-IHON HOITOA LUONNOLLISESTI ...18

LUONNONKOSMETIIKKAA KASVOILLE ...18

TEATTERI JA TANSSI ...18

IMPROVISAATIO ...18

2

(3)

3 Tämän lehden sisällön on tuottanut ja siitä vastaa

Lievestuoreen Setlementti ry:n henkilökunta.

-Varaamme oikeuden muutoksiin.

Lievestuoreen Setlementti ry:n hallitus kiittää yhteistyöstä kaikkia niitä yrityksiä, yhdistyksiä ja toimijoita, jotka ilmoittivat lehdessämme.

Lehden on painanut Kirjapaino Kari Ky.

(4)

4

LIEVESTUOREEN KANSALAIS- OPISTO on vapaan sivistystyön oppilaitos, joka on perustettu 1947. Olemme toimineet paik- kakunnalla jo 72 vuotta.

Tervetuloa opiskelemaan kevättyökaudella 2020!

LIEVESTUOREEN SETLEMENTTI RY

OPISKELU

Tarjoamme kaikille ja kaiken ikäisille erilaisia oppimisen mahdollisuuksia harrastamisesta ja itsensä kehittä- misestä aina aktiiviseen, tavoitteelliseen opiskeluun asti. - Toivottavasti löydät jotakin juuri Sinulle mieluisaa!

Yksityisopetuksessa kevättyökausi alkaa ti 07.01. ja ryhmäopetukses- sa to 09.01.2020.

Kunkin opintoryhmän kohdalla on tieto sen alkamisesta ja viimeisestä ilmoittautumispäivästä. Kansalaisopis- ton oppitunnin pituus on 45 min. Kurs- simaksu muodostuu tuntimäärän ja opetuskustannusten perusteella. Opis- tossa on talviloma viikolla 9.

ILMOITTAUTUMINEN

Ennakkoilmoittautuminen kaikille kursseille alkaa ma 09.12.2019 klo 09.00.

Ennakkoilmoittautuminen muuttuu sitovaksi viikkoa ennen ko. kurs- sin alkua, jolloin opiskelijalle lähete- tään lasku. Maksutavasta riippumatta kaikkiin ryhmiin ilmoittaudutaan ennakkoon:

* lomakkeella osoitteessa:

www.lievestuorela.fi

* sähköpostilla:

opisto@lievestuorela.fi

* kansalaisopiston toimistossa, Opistotie 8

* soittamalla tai teksti- tai ääniviestillä:

040 734 9392

Toimisto on avoinna ajalla ma 09.12.2019 – pe 10.01.2020 klo 09.00 – 15.00

ma 13.01.2020 – pe 07.02.2020 ma klo 9-18

ti- ke- to klo 9-15 pe klo 9-13

Lievestuoreen Setlementti ry:n

hallitus: Risto Montonen pj., Kirsti Puurula vpj., Pentti Jääs- keläinen, Anneli Orbinski, Arja Otsala, Piia Kovanen, Jaakko Sääskilahti, Seppo Etu- Prami.

Hallituksen sihteerinä toimii Sari Puttonen.

Toiminnanjohtaja, kansalais- opisto, Tapahtumien Kylä- kauppa-hanke

Sari Puttonen

sari@lievestuorela.fi puh. 040 581 8392

Toimisto, asiakaspalvelu, palkanmaksu

Tuula Niemilä

opisto@lievestuorela.fi puh. 040 734 9392

Hanketoiminta, kädentaidot, JOPO-ohjaaja

Piia Kovanen

piia@lievestuorela.fi puh. 040 734 9392

Jälkkäri

Susanna Lunkka lapset@lievestuorela.fi puh. 040 727 5035

(5)

5

Tämän jälkeen toimisto on kevät- työkaudella auki

ma – pe klo 09.00 – 15.00.

Ennakkoon ilmoittautuminen on tärkeää! Mikään ryhmä ei ala vajaa- na, ryhmäkoko vaihtelee 8 – 10 opiskelijan välillä opetusryhmästä riippu- en.

Kurssin alkamisesta EI ilmoiteta erikseen, vaan kurssi alkaa aina opetusohjelman mukaisesti. Mah- dollisista muutoksista/kurssin peruuntumisesta lähetetään ilmoit- tautuneille tekstiviesti.

Lomakkeella, sähköpostilla, teksti- tai ääniviestillä voit ilmoittautua mihin klo-aikaan tahansa viikonpäivästä tai loma-ajasta riippumatta. Kaikki ilmoittautumiset käsitellään heti seu- raavana toimiston työpäivänä.

Kansalaisopistolla on talviloma viikolla 9, pääsääntöisesti opin- toryhmät ovat tuolloin tauolla.

Tuona aikana voit olla yhteydessä/

ilmoittautua kursseille sähköpos- titse opisto@lievestuorela.fi.

HUOMIOI:

Ilmoittautumalla sitoudut maksa- maan kurssimaksun! Ilmoittautu- minen on aina sitova, ja kurssimak- sut laskutetaan sen perusteella.

Lasku/maksuyhteystiedot lähete- tään opiskelijalle tekstiviestillä tai sähköpostilla. Halutessasi saat myös paperilaskun. Keskeyttämi- nen tai peruminen kesken kurssin ei vapauta opiskelijaa kurssimak- susta. Kun kurssi on alkanut, kurs- simaksua ei palauteta.

KURSSIMAKSUT

Opetusohjelmassa on mainittu kurssihinta kunkin kurssin kohdalla. Kun

kurssille on ilmoittautunut vähin- tään minimiryhmäkoon verran (8–10 opiskelijaa), saat maksuyhteystiedot sovitulla tavalla. Maksa kevättyökau- den kurssimaksu ennen ensimmäis- tä opintokertaa. Vain muualla kuin opistolla kokoontuvissa ryhmissä voidaan sopia opettajalle maksamisesta (tasaraha).

Joihinkin ryhmiin on mahdollista osallistua myös kertamaksulla (6,-) suoraan opettajalle. Kertamaksukäy- täntö on voimassa silloin, kun ryh- män minimikoko on toteutunut. Ker- tamaksukäytäntö ei koske musiikin yksityisopetusta. Kuntonyrkkeilyssä ja puutöissä kertamaksu on 9€,-.

Maksumuistutuksesta perimme 7,- toimistokuluina.

Peruuttamattomasta poisjäännistä laskutetaan täysi kurssihinta.

Lievestuoreen Setlementti ry:n hal- lituksen päätöksellä maksamatto- mat laskut siirtyvät automaattisesti Trust perintätoimistolle.

OSALLISTUMISEN PERUUTTAMINEN Ennakkoilmoittautuminen muuttuu sitovaksi viikkoa ennen kurssin alkua. Pelkkä kurssilta poisjää- minen ei ole peruutus. Jos opisto peruuttaa kurssin, maksettu kurssimaksu palautetaan tai hyvitetään toi- sen kurssin hinnasta.

OPETUSKERRAN PERUUTUS

Noudatamme kansalaisopistois- sa käytettävää yleisen käytännön periaatetta:

Viikoittaisen opintoryhmän opetuksen peruuntuminen esim. opettajan sairastumisen, tilavarauksien peruun- tumisen jne. vuoksi kerran työkau- den aikana ei lisää opetuskertojen määrää, eikä aiheuta opistolle kor- vausvelvollisuutta. Jos peruutuksia

(6)

6

tulee enemmän, korvauskerrat/sijai- nen järjestetään.

Opetuksen peruuntumisesta ilmoite- taan opiskelijoille tekstiviestitse sekä kansalaisopiston Facebook-sivujen kautta.

ALENNUKSET MUSIIKIN YKSITYIS- OPETUKSESSA

Saman perheen toinen ja seuraavat sisarukset saavat 20 % alennuksen musiikin yksityisopetuksessa. Per- hemuskarissa toiselle ja seuraaville samassa ryhmässä oleville sisaruksil- le 15 € alennus.

OPISKELIJA- JA PERHEKOHTAINEN ALENNUS

Opiskelijan tai perheen joka nel- jännestä kevättyökauden 2020 kurssista 20 % alennus.

Yksityisopetus ja erikseen määritel- lyt lyhytkurssit eivät kerrytä alennus- oikeutta. Huomaa myös muutamat kurssikohtaiset alennukset.

OPINTOSETELIALENNUS

OLETKO TYÖTÖN, SENIORI (63+) tai ELÄKELÄINEN? Voit saada Opetushal- lituksen rahoittaman opintosetelin (1kpl/hlö/vuosi). Kysy lisää toimistosta!

MATERIAALIT

Opiskelija kustantaa itse kurssima- teriaalit. Tietoja hankinnoista ja kurssilla tarvittavista välineistä ja materiaaleista saat ilmoittautumisen yhteydessä toimistosta sekä opettajalta.

TODISTUKSET

Säännöllisestä opiskelusta voit saada virallisen todistuksen. Sen hinta on 5,-.

VAKUUTUKSET

Opisto ei vakuuta opiskelijoitaan.

Huolehdi, että vakuutuksesi ovat kunnossa.

TIEDOTUS

Seuraa kotisivuamme www.lieves- tuorela.fi, Laukaa-Konnevesi- leh- teä ja www.lievestuore.fi –sivus- toa. Lievestuoreen kansalaisopiston Facebook-sivu päivittyy aktiivisesti.

Instagramissa opisto löytyy nimellä liepeenopisto. Tiedotus kulkee tar- vittaessa ryhmäkohtaisesti myös ryh- män opettajan kautta. Myös ilmoitus- tauluja kannattaa tarkkailla.

KURSSITOIVEET

Opiston henkilökunta, tuntiopettajat ja Setlementin hallitus ottavat mielel- lään vastaan palautetta ja kurssieh- dotuksia. Ole aktiivinen ja vaikuta opetusohjelmamme tarjontaan ja sisältöön!

MAKSUVÄLINEET

Kansalaisopiston kursseille käyvät maksuvälineenä:

Smartum Oy:n Liikuntaseteli, Kulttuu- riseteli RJ- Kuntoiluseteli Oy:n Tyky -Kuntoseteli, Laukaan liikunta- ja kulttuuriseteli, Sporttipassi sekä ePassi.

Kysy seteleitä työnantajaltasi.

KEHITTÄMINEN

Kansalaisopisto haluaa kurssitarjon- nallaan palvella Lievestuoreen asuk- kaita, yhteisöjä ja yrityksiä mahdollisimman hyvin. Otamme mielellämme toiveita ja kurssi-ideoita vastaan ja pyrimme toteuttamaan niitä olemas- sa olevien resurssien (aika, paikka, tilat, opettajat, kustannukset) puit- teissa mahdollisimman hyvin toiveiden suuntaisesti.

6

(7)

7

TAPAHTUMAT JA LUENNOT

POIKANI VENÄLÄINEN VAIMO

(Vuorinen/Puttonen) Hulvaton komedia ennakkoluuloista, kult- tuurieroista, naimisiinmenosta ja raparperista.

Ensi-ilta su 02.02.2020 klo 14.00 MUSIIKKIMATINEA

Su 19.04.2020 klo 15.00

Musiikin yksityisopiskelijat esiin- tyvät

MUSKARIN KEVÄTJUHLA to 16.04.2020 klo 17.00 Muskariryhmät esiintyvät KEVÄTTORI

La 06.06.2020 klo 10.00–13.00 torilla.

Eeva Sirkiä

Fysioterapeutti

Puh. 040 522 1063

Liepeentie 7, 41400 Lievestuore

Ole aktiivinen ja vaikuta opetus-

ohjelmamme tarjontaan ja sisältöön!

(8)

8 KURSSIT KAIKENIKÄISILLE

KIRJALLISUUS, KESKUSTELU, KIRJOITTAMINEN

tuvat aika ajoin? Keskustelun aiheita riit- tää: tule ja tuo ystäväsikin!

Kurssimaksu 44 €/22 t = 11 kertaa.

Sitova ilmoittautuminen viim. 07.01.

ESPANJAN ALKEET/JATKO

2001004 Simo Lönnblad/Kahvio/Opisto To klo 17.00-18.30, alkaa 09.01.

Yhdistetty espanjan alkeis-/jatkoryhmä.

Oppikirjoina Fantastico 1-4 tason mukaisesti.

Kurssimaksu 44 €/22 t = 11 kertaa. Si- tova ilmoittautuminen viim. 02.01.

TIETOTEKNIIKKA, ATK

TIETOKONEEN HYÖTYKÄYTTÄMI-

NEN 2001005

Kirsti Puurula/OPO/Opisto To klo 10.00-11.30, alkaa 16.01.

Kurssilla lähdetään liikkeelle tietokoneen käytön perusteista. Tavoitteena on oppia käyttämään netissä olevia palvelu- ja opiskelijoiden tarpeita huomioiden.

Opetellaan myös eniten käytetyt toimin- not tekstinkäsittelyohjelmista. Oma tie- tokone mukaan.

Kurssimaksu 30 €/opintoseteli/20 t

= 10 kertaa. Sitova ilmoittautuminen viim. 09.01. Kurssimaksu 50 €/22 t = 11 kertaa. Sitova ilmoittautuminen viim. 11.09.

KÄDENTAIDOT – TEKNINEN

PUUTYÖ 2001006 Pentti Jääskeläinen/

Laurinkylän koulu/tekn.

Ma klo 18.00 -20.30, alkaa 13.01.

Sopii sekä vasta-alkajille että pitempään harrastaneille. Voit itse valita työt, joita haluat tehdä. Myös yhteisiä teemoja voi- KOOPEE- PIIRI: KOVAKANTISIA JA

POKKAREITA 2001001 Kati Mutalahti/Opisto To klo 13.00-14.30 kuukauden toinen torstai: 09.01., 13.02., 12.03., 09.04.

Uusia kirjoja, vanhoja kirjoja, ohuita ja paksuja, pehmyt- ja kovakantisia… Tule mukaan jakamaan lukukokemuksia ja vaihtamaan ajatuksia. Tai tule vain kuu- lolle. Mikä kirja tempaisi mukaansa, jäikö joku lojumaan pöydänkulmalle? Minkä kirjan pariin palaat yhä uudelleen?

Kurssimaksu 23 €/8 t = 4 kertaa. Sito- va ilmoittautuminen viim. 02.01.

CAFE LOS MUMMOS 2001002 Arja Otsala, Sirkka Manninen/Kahvio/

Opisto Ke klo 11.45-13.30, joka toinen keski- viikko 15.01. alkaen

Keskustelu- ja harrastuspiiri mummoille ja mummonmielisille päivän piristeek- si. Kädentaitoja ja käsitöitä, lauluhetkiä, aivojumppaa. Kevyempää rupattelua tai vakavampaa keskustelua osallistujien toiveiden mukaan.

Opintoseteli +2 € (tai 32 €)/14 t = 7 kertaa. Sitova ilmoittautuminen viim.

08.01.

KIELET

ENGLANNIN KESKUSTELU

2001003 Bob Boulter/OPO/Opisto Ma klo 18.00-19.30, alkaa 13.01.

Bob on ehtinyt asua useassa maassa, joten hänen voidaan sanoa olevan maa- ilmankansalainen. Mitä kaikkea mahtuu elämään, kun kotimaa ja kulttuuri vaih-

(9)

9

daan valita.

LIIKUNTA

Liikuntaryhmiin voit osallistua myös 6 € kertamaksulla. Maksu suoraan opettajalle tunnin alkaessa! Hyödyn- nä setelit maksuvälineenä: Smartum Oy:n Liikuntaseteli, Kulttuuriseteli RJ- Kuntoiluseteli OY:n Tyky–kuntoseteli, Laukaan liikunta- ja kulttuuriseteli, ePassi ja Sporttipassi.

KAHVAKUULA 1 2001007 Nina Sirkka/Laurinkylän koulu Pe klo 17.00-18.00, alkaa 10.01.

Tehokas lihasvoimaa, -kestävyyttä ja ke- honhallintaa kehittävä tunti sekä miehille että naisille. Huom! Nämä tunnit pide- tään aina ULKONA, (sisätilamahdolli- suus huomioitu). Oma kuula ja säänmu- kainen varustus.

Kurssimaksu 52 €/14,67 t = 11 kertaa.

LIIKKUVUUTTA JA KEHONHALLIN- TAA 2001008

Nina Sirkka/Laurinkylän koulu Pe klo 18.15-19.15, alkaa 10.01.

Monipuolisia liikkuvuusharjoitteita koko keholle unohtamatta kehon tukilihasten aktivointia. Lisätään liikkuvuutta ja ke- honhallintaa toiminnallisten harjoitteiden ja dynaamisten venytysten avulla. Ota oma matto ja lämmintä vaatetta mukaan. Kahvakuulaan osallistuneille oiva palautustunti!

LAVIS^® 2001009 Susanna Raasakka/Opisto La klo 10.00 – 10.55, alkaa 11.01.

Lavis on helppoa, hauskaa ja hikistä tanssijumppaa. Laviksessa tanssitaan

yksin kaksi samaa tanssin lajia perätys- ten niin kuin lavatansseissa konsanaan.

Seinäruusuksi ei jää kukaan. Lavis on mahtava terveysliikuntatunti, jossa tree- naat huomaamatta!

PILATES 2001010 Susanna Raasakka/Opisto La klo 11.00 – 12.00, alkaa 11.01.

Kehonhuoltotunti, jossa hengitys rytmit- tää tarkasti virtaavasti tehtäviä liikkeitä.

Keskivartalon syvät lihakset vahvistuvat ja pinnallinen lihaksisto rentoutuu. Pila- teksen avulla kehonhallinta kohenee ja tunnin harjoittelun jälkeen sinulla on ke- peä, ryhdikäs olo.

KEVYT MATTOJUMPPA 2001011 Sari Puttonen /Sali/Opisto Ma klo 13.00-13.45, alkaa 13.01.

Selkeitä ja tehokkaita perusliikkeitä rau- hallisesti edeten. Välineillä tehoa ja vaih- telua.

Kurssimaksu 35 €/opintoseteli + 5

€/12 t = 12 kertaa. Sitova ilmoittautu- minen viim. 07.01.

SPINNINGAKATEMIA 2001012 Ismo Natri/Fysioterapia Oiva Ma 17.30-18.30, alkaa 13.01.

Kohota kuntoasi spinningillä! Sinulle laa- ditaan henkilökohtainen sykekortti/har- joitusohjelma, saat henkilökohtaista oh- jausta ja liikuntaneuvoja tavoitteelliseen kunnon kohotukseen ja/ tai painonhallin- taan. Spinning sopii kaikille: sydänkun- toutujista lähtien aina kovaa treeniä ha- luaville. Yhteistyössä Fysioterapia Oivan kanssa.

Kurssimaksu 120 €/15,96 t = 12 kertaa Sitova ilmoittautuminen viim. 07.01.

(10)

10

Kotileipomo ja pitopalvelu

Leivonnaiset ja ruuat juhliisi

Hohontie 453, 41400 Lievestuore

Puh: 040 577 0421

www.lempileivos.com posti@lempileivos.com

Liepeentie 7 B 12, Lievestuore www.tasantili.fi

puh. 045 8835726

(11)

11

ÄIJÄJUMPPA 2001013 Ismo Natri/Fysioterapia Oiva Ma klo 18.30- 19.30, alkaa 13.01.

Liikuntaryhmä miehille ikään ja kokoon katsomatta. Kuntosalityyppistä harjoittelua laitteilla ja ilman, alkulämmittelyi- neen ja loppuvenyttelyineen. Yhteistyös- sä Fysioterapia Oivan kanssa.

KUNTONYRKKEILY 2001014 Miranda Siekkinen/Laurinkylän koulu Ma klo 18.00 – 19.30. alkaa 13.01.

Kuntonyrkkeily on tehokasta, hauskaa ja turvallista harjoittelua nyrkkeilyn eri tekniikoita ja harjoitteita käyttäen. Koor- dinaatio ja motoriset ominaisuudet ke- hittyvät, peruskunto kasvaa ja jumit ka- toavat. Laji sopii kaikenikäisille. Aiempaa nyrkkeilyosaamista ei tarvitse. Min.10 hlöä.

TEEMAJUMPPA 2001015 Sari Puttonen/Laurinkylän koulu Ti klo 18.00-18.55, alkaa 14.01.

Monipuolista ja tehokasta jumppaa vä- lineillä (mm. steplaudat, jumppakepit, kuminauhat, pallot) ja ilman. Alkuläm- mittely, aerobinen/cardio-osuus, lihas- kunto-osuus (erityisesti reisi-pakarat- vatsa-alue) ja venyttely. Omat käsi- ja/

nilkkapainot mukaan: saat tuntiin vielä enemmän tehoja.

ZUMBA^® 2001016 Sari Puttonen/Laurinkylän koulu Ti klo 19.00-20.00, alkaa 14.01.

Tule zumbaamaan! Ihanat Zumbarytmit odottavat jälleen juuri Sinua. Liikkeet kohdistuvat koko kehoon: hiki tippuu, ja kalorit sulavat!

JOOGA 2001017 Kari Laitinen/Sali/Opisto Ti klo 19.30-21.00, alkaa 14.01.

Perinteisen joogaharjoituksen raken- netta ja perusperiaatteita noudattava fyysinen harjoitus. Sisältää dynaamisia sarjoja ja voimakkaita asanoita, lempeitä ja rentouttavia unohtamatta. Tavoitteena kehon ja mielen harmonia. Sopii kaikille ja kaikenikäisille.

HUOLTAVAA HYVINVOINTIA

KEHOLLESI 2001018 Eeva Sirkiä/Sali/Opisto

Ke klo 10.00-10.50, alkaa 15.01.

Kehonpainoharjoittelua rauhallisella syk- keellä: liikkuvuus, ryhti, tasapaino, myös välineitä (keppi yms.) käyttäen. Sopii kaikille.

Kurssimaksu 40 €/13,33 h = 12 kertaa.

TUOLIJUMPPA 2001019 Eeva Sirkiä/Sali/Opisto Ke klo 13.00-13.50, alkaa 15.01.

Tuutha siekii... Taivutellaan, tasapainoil- laan, vahvistetaan, venytetään… sopii kaikille ja kaikenikäisille. ”Komennosta”´

vastaa fysioterapeutti Eeva.

Kurssimaksu 35 €/tai opintoseteli + 5

€/12 h = 12 kertaa. Sitova ilmoittautu- minen viim. 08.01.

KAHVAKUULA 2 2001020 Eeva Sirkiä/Laurinkylän koulu Ke klo 18.00 – 18.55, alkaa 15.01.

Pöllytä kuulasi ja liikuta itsesi kahvaile- maan! Aloitetaan perusasioista, käyte- tään välillä myös kuminauhoja ja kepak- koja kehonhuoltoa unohtamatta. Oma kahvat mukaan!

(12)

12

LAVIS^® 2001021 Susanna Raasakka/Laurinkylän koulu Ke klo 19.00 – 19.55, alkaa 15.01.

Lavis on helppoa, hauskaa ja hikistä tanssijumppaa. Laviksessa tanssitaan yksin kaksi samaa tanssin lajia perätys- ten niin kuin lavatansseissa konsanaan.

Seinäruusuksi ei jää kukaan. Lavis on mahtava terveysliikuntatunti, jossa tree- naat huomaamatta!

PILATES 2001022 Susanna Raasakka/Laurinkylän koulu Ke klo 20.00 – 21.00, alkaa 15.01.

Kehonhuoltotunti, jossa hengitys rytmit- tää tarkasti virtaavasti tehtäviä liikkeitä.

Keskivartalon syvät lihakset vahvistuvat ja pinnallinen lihaksisto rentoutuu. Pila- teksen avulla kehonhallinta kohenee ja tunnin harjoittelun jälkeen sinulla on ke- peä, ryhdikäs olo.

PÄIVÄZUMBA^® 2001023 Sari Puttonen/Opisto To klo 13.00-14.00, alkaa 09.01.

Sinulle, joka pääset zumbailemaan päi- vällä! Sähäkkä Zumban pienryhmä, jossa hiki virtaa ja lanne liikkuu lattariryt- mien tahdissa. Tule mukaan rentoon ja iloiseen meininkiin!

URHEAT URHOT 2001024 Eeva Sirkiä/Sali/Opisto To klo 18.45 – 19.45, alkaa 09.01.

Miten nivelesi voivat? Tunnetko olosi kankeaksi? Urhot jatkavat jäykkyyden selättämistä kohti uusia ulottuvuuksia rennosti, mutta jämäkästi. Tule: mukaan mahtuu!

MUSIIKKI RYHMÄOPETUS AIKUISET

LAULAEN ENERGIAA 2001025 Marja Peura/Laurinkylän koulu To klo 18.00-19.30, alkaa 09.01.

Hyvää mieltä yhdessä laulamisesta:

Harjoitellaan yhdessä omaksi iloksi sekä mahdollisiin esiintymistilaisuuksiin. Ko- koontumiset sovitaan ryhmän kesken.

Tervetuloa iloiseen laulujoukkoon!

MUSIIKIN YKSITYISOPETUS

Musiikin yksityisopetuksen opiskelija- paikan varanneiden kanssa on sovittu opetusaika. Myös pareittain tai pienryh- mässä tapahtuva opetus on mahdollista.

Kysy vapaita aikoja opiston toimistosta, puh. 040 734 9392.

Kevättyökausi on kestoltaan 12 ope- tusviikkoa.

Yksityisopetuksen maksut kevätkau- della 2020:

12 x 15 minuuttia = 112 € 12 x 30 minuuttia = 217 € 12 x 45 minuuttia = 329 €

Opiskelija hankkii opetusmateriaalin itse opettajan ohjeiden mukaan.

PIANO, 5-KIELINEN KANTELE

2001026

Anniina Rytkönen Ti (alkaa 07.01.) Opisto

To (alkaa 09.01.) Opisto

KITARA, BASSO 2001027 Antti Korhonen Ti (alkaa 07.01.) Laurinkylän koulu RUMMUT 2001028

Kari Hokkanen Ke (alkaa 08.01.) Liepeentie/Teletalon

alakerta

(13)

13

LAULU, PIANO, KITARA 2001029 Minja Niiranen Ke (alkaa 08.01.) Opisto

Pe (alkaa 10.01.) Opisto

TEATTERI, DRAAMA

PELKKÄÄ DRAAMAA 2001030 Sari Puttonen/Sali/Opisto Ma klo 18.00-20.30, harjoituskausi käynnissä, jatkuu 02.01.2020.

Poikani venäläinen vaimo (Vuorinen/Put- tonen) ensi-ilta su 02.02.2020 klo 14.00.

Lipunmyynti alkaa ti 10.12.2019.

(14)

14 Muista aina ennakkoilmoittautua kursseille! Vain silloin, kun meillä on yhteystietosi, pystymme välittämään sinulle kurssiin liittyvää tie- toa (esim. peruutukset, siirrot yms.). Ja ainoastaan ennakkoilmoit- tautumisilla varmistamme kurssien alkamisen (minimiryhmäkoko on täytyttävä).

• MYYNTI • HUOLTO • VARAOSAT

T:mi MOOTTORISAHA, MOPEDI- PIENKONEHUOLTOJA

Vesa Kirri

Puh.

040 7743 061

Rokkakankaantie 12 B Laukaa

MYYNTI, HUOLTO, VARAOSAT

T:mi MOOTTORISAHA, MOPEDI- JA PIENKONEHUOLTO

VESA KIRRI

✆ 040 774 3061

Rokkakankaantie 12 B Laukaa

Sisä-Suomen Notariaatti, LKV Tarja Kärki

13

• MYYNTI • HUOLTO • VARAOSAT T:mi MOOTTORISAHA, MOPEDI-

PIENKONEHUOLTOJA

Vesa Kirri

Puh.

040 7743 061

Rokkakankaantie 12 B Laukaa

MYYNTI, HUOLTO, VARAOSAT

T:mi MOOTTORISAHA, MOPEDI- JA PIENKONEHUOLTO

VESA KIRRI

✆ 040 774 3061

Rokkakankaantie 12 B Laukaa

Sisä-Suomen Notariaatti, LKV Tarja Kärki

Sisä-Suomen Notariaatti, LKV Tarja Kärki Sisä-Suomen Notariaatti,

LKV Tarja Kärki

Myös kotikäynnit

✆

040 583 4857 tarja.karki@ssnotariaatti.fi

www.ssnotariaatti.fi Keittiö– ja kylpyhuonekalusteet

Eteis– ja komeroryhmät Liukuovikomerot, kalusteovet

Tasot, altaat ja helat

Myös asennettuna Hyödynnä kotitalousvähennys

KARI LIIKANEN

Hakakuja 3, 41400 Lievestuore 0400 602 447

Muista aina ennakkoilmoittau-

tua kursseille! Vain silloin, kun

meillä on yhteystietosi, pystym-

me välittämään sinulle kurssiin

liittyvää tietoa (esim. peruutuk-

set, siirrot yms.) Ja ainoastaan

ennakkoilmoittautumisilla var-

mistamme kurssien alkamisen

(minimiryhmäkoko on täytyttä-

vä).

(15)

15 KURSSIT LAPSILLE JA NUORILLE

KÄDENTAIDOT, KUVATAIDE

ASKARTELURYHMÄ NÄPRÄÄJÄT 2001031

Piia Kovanen/Paja/Opisto Ti klo 17.00-18.15, alkaa 14.01.

Tule näpräämään ja näpertelemään, tut- kimaan ja testaamaan! Mm. paperiaskar- telua, muovailua, massailua, taittelutöitä jne. Ryhmä on suunnattu 6-9-vuotiaille.

Kurssimaksu 42 € = 20 t/12 kertaa. Si- tova ilmoittautuminen viim. 07.01.

KUVATAIDERYHMÄ VÄRILÄISKÄ 2001032

Piia Kovanen/Paja/Opisto To klo 15.00 – 16.15, alkaa 09.01.

Kuvataideryhmä noin 9-12- vuotiaille.

Piirtämistä, maalaamista, sekatekniikoi- ta, kolmiulotteista rakentelua ja muita kuvataiteen ilmaisutapoja. Materiaalit ja välineet sisältyvät kurssimaksun hintaan.

LENNOKKIKERHO 2001033 Risto Montonen/Kahvio/Opisto Ma klo 16.30-18.00, alkaa 13.01.

Tule suunnittelemaan ja rakentamaan uniikki lennokki! Kerho on suunnattu yli 7-vuotiaille ja se järjestetään yhteistyös- sä Laukaan vapaa-aikatoimen kanssa.

Kerho on ilmainen, tarvikkeet mak- setaan itse. Sitova ilmoittautuminen viim. 07.01.

LIIKUNTA

RIEHUTUNTI 2001034 Sari Puttonen, Piia Kovanen/Sali/Opisto Ma klo 16.30-17.30, alkaa 13.01.

Monipuolinen ja vauhdikas liikuntatunti 4-6-vuotiaille. Motorista kehitystä tuke-

via harjoitteita, pelejä ja liikuntaleikkejä.

Draamaliikuntaa. Ryhmässä toimimisen harjoittelua.

KEPPARIHORSEBIC 2001035 Sari Puttonen/Sali/Opisto Ke klo 16.00-16.50, alkaa 15.01.

n. 7-11- vuotiaille

Horsebic® on lisensoitu liikuntalaji, jossa opetellaan ratsastusta ilman hevosta.

Tunnilla ei juosta tai kävellä, vaan liikutaan käynnissä, ravissa tai laukassa, hy- pätään esteitä tai tehdään lihaskuntoliik- keitä ”hevosena”. Ratsuna toimii tietysti keppihevonen!

MUSIIKKI

MUSIIKKILEIKKIKOULU

Musiikkileikkikoulutoiminta on tavoit- teellista musiikkikasvatusta. Toiminnan tarkoituksena on tukea lapsen kehitystä kokonaisvaltaisesti ja herättää lapsessa kiinnostus musiikkia kohtaan.

Muskarin kevättyökausi alkaa to 09.01.2020. Kaikkiin lasten muskari- ryhmiin ilmoittaudutaan viim. to 02.01.

Kysy lisää toimistosta, puh. 040 734 9392.

PERHEMUSKARI 0-4-vuotiaat 2001036

Hanna Naumanen/Sali/Opisto To klo 15.30-16.00

Siskon tai veljen kanssa voit iloita, leik- kiä ja oppia. Sisarusryhmään voit tulla yhdessä sisaruksen kanssa.

Kurssimaksu 35 €/8 t/lapsi= 12 kertaa.

(16)

16

PERHEMUSKARI 1-2- vuotiaat 2001037

Perhemuskarissa leikitään ja lauletaan yhdessä oman vanhemman tai vaikkapa isovanhemman kanssa.

Kurssimaksu 47 €/12 t = 12 kertaa MUSKARI 3-4- vuotiaat 001038

Ryhmässä lauletaan, leikitään, liikutaan ja soitetaan yhdessä. 3-4- vuotiaat osal- listuvat tunneille itsenäisesti ilman van- hempia.

Kurssimaksu 47 €/12 t = 12 kertaa SOITTORYHMÄ 5-7- vuotiaat

2001039 Hanna Naumanen/Sali/Opisto To klo 17.45-18.30

Myös isompien muskariryhmässä lauletaan, leikitään, liikutaan ja soitetaan.

Harjoittelemme myös yleismusisoinnin alkeita ja soittamista leikin kautta. Tu- tustumme erilaisiin soittimiin. Jos sinulla on oma kantele, voit ottaa sen mukaan muskariin.

Kurssimaksu 47 €/12 t = 12 kertaa SOITONOPETUKSEN KANTELERYH- MÄ (alkaa 16.01.) 2001040

7-9-vuotiaille suunnattu soitinryhmä, jossa harjoitellaan 5-kielisen kanteleen soiton, nuotinluvun ja musiikinteorian alkeita. Ryhmäkoko 3-5 oppilasta.

Kurssimaksu 82 €/6,66 t/10 kertaa.

TEATTERI, IMPROVISAATIO, TANSSI

HEPULI 1 lk – 3 lk 2001041 Sari Puttonen/Sali/Opisto Ma klo 15.00-16.00, alkaa 20.01.

Hepuli on lastenteatteria: teatterileik- kejä, erilaisia improvisaatioharjoitteita, tekstiharjoituksia. Tutustutaan myös pu- vustuksen ja maskeerauksen ihmeelli- seen maailmaan!

Kurssimaksu 20 €/5,33 t = 5 kertaa. Si- tova ilmoittautuminen viim. 13.01.

NAPPULAT TANSSI-ILMAISU

2001042 Sari Puttonen, Susanna Lunkka/

Sali/Opisto n. 4-7-vuotiaille

Ke klo 17.10 – 17.55, alkaa 15.01.

Oman keho ja ilmaisu: kuinka se onkin tanssia?! Luovaa tanssia ja tanssi-il- maisua omien oivallusten kautta. Pieniä tansseja, satu-/tanssi-improvisaatioita.

(17)

17 LYHYTKURSSIT

KOTITALOUS

MAUKAS VOILEIPÄKAKKU

L2001001 Sirpa Bågman/Lempileivos Ma-ti klo 18.00 – 21.00, 20.-21.04.

Tule leipomaan herkullinen voileipäkak- ku! Kurssilla käydään läpi voileipäkakku- leivän leipominen, täyttäminen ja koristelu. Kurssi järjestetään Lempileivoksen tiloissa Hoholla, Hohontie 453.

TÄYTEKAKKU ja HYYDYKEKAKKU L2001002

Sirpa Bågman/Lempileivos Ma-ti klo 18.00 – 21.00, 27.-28.04.

Tule leipomaan herkullinen täytekakku!

Kurssilla käydään läpi kakkupohjan val- mistus, täyttäminen ja koristelu. Kurssi järjestetään Lempileivoksen tiloissa Ho- holla, Hohontie 453.

KÄDENTAIDOT, KUVATAIDE, TAIDE

KANKAANPAINANTA L2001003 Satu Pasanen/Design Pasain -myymälä La-Su 18.-19.01. klo 10.00-14.15 Kankaanpainantaa ja kankaiden kuvi- ointia eri menetelmin. Voit tuoda esim.

vanhat puuvilla-/pellavatekstiilisi tai vaatteesi tuunattaviksi, löytämään eri il- mettä.

KUVASTA TAULUKSI KUVAN-

SIIRROLLA L2001003 Piia Kovanen/Kädentaitoluokka/Opisto To 23.01. klo 18.00-19.30, la 25.01.

klo 10.00-14.15 ja su 26.01. klo 10.00- 13.30

Kuvansiirtotekniikka on tapa siirtää valokuvia tai digitaalisia kuvia tauluksi tai esim. kangaskassiin. Tekniikalla saat vaikka ukin ja mummin hääkuvan sisus- tuselementiksi. Ensimmäisellä kokoon- tumiskerralla suunnitellaan ja ideoidaan.

Ota mukaan valokuvia, tulostaminen lasermuotoon voidaan tehdä opistolla.

Kurssin aikana ehdit tehdä 1-3 tuotetta.

Kurssimaksu sisältää tarvikkeet ja tulos- teet.

KORINPUNONTA L2001005 Tuija Toivio/Kahvio/Opisto Ma-ti 10.-11.02. klo 18.00-21.00

Punomme eri tekniikoilla pieniä koreja ja lautasen alustoja. Käytämme kierrä- tysmateriaaleja mm. tapetinjämiä, aika- kauslehtiä, matonkuteita, polkupyörän sisäkumeja. Kurssi sopii aloittelijalle.

MOSAIIKKI L2001006 Pirjo Kumpu/Kahvio/Opisto La-Su 18.-19.04., klo 09.30-14.15, Sau- mauskerta sovitaan ryhmän kesken.

Tule kierrättämään rikkinäiset astiat, kaakelit, helmet, simpukat ja kivet lii- maamalla ne ruukkuihin, peilinkehyksiin, tarjottimiin, linnunpönttöihin jne. Saat kauniita esineitä joko puutarhaan tai si- sätiloihin. Kurssimateriaaleja saa myös opettajalta.

Kurssimaksu 40 € tai opintoseteli + 10 €/16 t = 3 kertaa. Sitova ilmoittau- tuminen viim. 14.04.

(18)

18

KASVIVÄRJÄYS L2001007 Tuija Toivio/Kahvio/Opisto La 23.05. klo 10.00-15.00

Värjäämme luonnonmateriaaleilla villa- lankoja. Opetellaan värjäyksen perus- asiat, keitellään langoille kolme eri väri- lientä. Sopii vasta-alkajille. PS. Värjäys on ihanan koukuttavaa. Opettajalta saat tietoa mukaan otettavista tarvikkeista ja materiaaleista.

Kurssimaksu 18 €/6 t = 1 kerta. Sitova ilmoittautuminen viim. 18.05.

HYVINVOINTI, TERVEYS

TALVI-IHON HOITOA LUONNOLLI- SESTI L2001008

Kristiina Sakala/Kahvio/Opisto La 25.01. klo 12.00-14.45

Luonnonkasveista ja erilaisista kasviöl- jyistä valmistetaan vartaloemulsio ja käsivoide, sekä kasvoille kosteusvoide.

Kurssilla tutustutaan luonnonkasvien käyttöön kosmetiikan valmistukses-sa.

Kaikki raaka-aineet ja pakkaukset sisäl- tyvät kurssin hintaan.

Kurssimaksu 28 €/3,33 t = 1 kerta. Si- tova ilmoittautuminen viim. 20.01.

LUONNONKOSMETIIKKAA

KASVOILLE L2001009 Kristiina Sakala/Kahvio/Opisto La 07.03. klo 12.00-14.45

Luonnonyrteistä ja erilaisista kasviöljyis- tä valmistetaan ihoa hoitava puhdistus- aine, kosteusvoide ja kasvovesi. Jokai- nen osallistuja saa tehdä omalle iholleen sopivat tuotteet. Kaikki raaka-aineet ja pakkaukset sisältyvät kurssin hintaan.

Kurssimaksu 28 €/3,33 t = 1 kerta. Si- tova ilmoittautuminen viim. 02.03.

TEATTERI JA TANSSI

IMPROVISAATIO L2001010 Thö Säälittävät/Sali/Opisto Su 26.04. klo 15.00 – 17.00

Improvisaatioryhmä Thö Säälittävien avoimet treenit. Erilaisia improvisaatioharjoitteita A:sta Ö:hön. Uskalla rikkoa rajasi – tervetuloa improamaan!

Kurssimaksu 5 €/2,66 t = krt, sisältää kahvit. Sitova ilmoittautuminen viim.

20.04.

Opisto järjestää kursseja myös kysynnän mukaan. Jos sinulla on kurssi-idea, ota yhteyttä opistolle, puh. 040 734 9392.

(19)

19

(20)

OMAN KYLÄN HOITOLAITOS

LÄHELLÄ SINUA, SINUA V ARTEN

TERVETULOA HYVINVOINTIKESKUKSEEMME!

Kokeneilta ammattilaisiltamme saat yksilöllisen ja asiantuntevan palvelun.

Fysioterapeutit Liis Kukkonen Ismo Natri Sami Seppänen Naprapaatti Jari Mikkola

Tarjoamme esimerkiksi:

• Kuntoutuspalvelut

(leikkausten jälkeinen ja Kelan lääkinnällinen kuntoutus)

• Fysioterapiapalvelut

• Naprapatiapalvelut

• Hierontahoidot

• Akupunktio

• Liikuntaryhmät

• Personal Trainer

• Lahjakortit

Lisätietoa palveluistamme saat tulemalla käymään tai internetistä osoitteesta www.fysioterapiaoiva.fi.

Fysioterapia Oiva Ky Liepeentie 11 41400 Lievestuore puh. 0400 640 059

www.fysioterapiaoiva.fi TERVETULOA!

Terveyttä ja hyvää oloa

www.fysioterapiaoiva.fi

Tarjoamme nyt myös terveydenhoidon tuotteita:

Palvelumme laajenee terveydenhoidon tuotteisiin. Meillä on ilo kutsua teidät

Tuote-esittelyitä, mittausta, opastusta!

puh. 050 555 2900 puh. 0400 640 059

Voi paremmin!

Avoimet ovet-päivä to 20.2.

HANKASALMI klo 9-13

Lääkinnälliset hoitosukat ja -tukisukat Pukeminen ja ihonhoito I Tuet ja Ortoosit Pienapuvälineet I Patjat ja Tyynyt

Terveyttä ja hyvää oloa www.fysioterapiaoiva.fi Asemakatu 4, 41500 Hankasalmi

Liepeentie 11, 41400 Lievestuore Fysioterapeuttimme opastaa

l sopivan koon mittaamisessa l oikean tuotteen valinnassa l tuotteen käytön ja ylläpidon l tuotteen hyötyvaikutuksista Fysioterapeuttimme

• auttavat sopivan koon mittaamisessa

• auttavat oikean tuotteen valinnassa

• opastavat tuotteen käytön ja ylläpidon

• kertovat tuotteen hyötyvaikutuksista

JULKINEN TIEDOTE JOKAISEEN TALOUTEEN

Palvelemme sinua

yli 25 vuoden kokemuksella

Personal

Trainer- valmennukset juuri Sinulle!

Ravinto Harjoittelu

*Lepo

Ajan varaus myös varaaverkossa.fi 24/7

Ismo Natri Sami Seppänen Katariina Mieskonen