• Ei tuloksia

1. Kiveltä ylös

N/A
N/A
Info
Lataa
Protected

Academic year: 2022

Jaa "1. Kiveltä ylös"

Copied!
42
0
0

Kokoteksti

(1)

1. Kiveltä ylös

Nouse seisomaan kiveltä ja laskeudu takaisin istumaan.

(2)

2. Puuhun kurkotus

Kurota käsi kohti puunoksaa ja nouse varpaille.

(3)

3. Polulla tasapainoillen

Kävele kapeaa ja mutkittelevaa polkua pitkin.

(4)

4. Käpyjä kopitellen

Kerätkää käpyjä maasta ja kopitelkaa niillä pareittain.

(5)

5. Mäkitreeni

Kävele mäkeä ylös ja mäkeä alas.

(6)

6. Puun rungolle jalkoja nostellen

Nostele jalkoja vuorotahtiin puun rungon päälle.

(7)

7. Terveisiä ulkoilijoille

Etsi keppi ja kirjoita/piirrä hiekkaan tervehdyksesi.

(8)

8. Puiden lomassa pujottelua

Pujottele puiden ympäri nopeutta vaihdellen.

(9)

9. Kannon päällä tähystys

Nouse seisomaan kiven tai kannon päälle ja laskeudu alas.

(10)

10. Kannon yli harppaus

Harppaa sopivan korkuisen kannon yli.

(11)

11. Puupunnerrus

Punnerra puuta vasten.

(12)

12. Runkoa tai kiviä pitkin taiteillen

Kävele puun runkoa tai kiviä pitkin tasapainoillen.

(13)

13. Jumppahetki yhdessä

Pysähtykää hetkeksi jumppaamaan.

Keksikää omia liikkeitä.

(14)

14. Lumipolulla tallustellen

Tasapainoile lumisella polulla.

(15)

15. Kankkuvenytys

Venytä kankkujasi kiven päällä istuen.

(16)

Nosta jalka rungon/kiven päälle takareittä venyttäen.

16. Takareidessä tuntuu

(17)

17. Rinta rottingille

Venytä rintalihasta puuta vasten.

(18)

18. Kylki kaarelle

Nosta käsi ylös ja venytä kylki pitkäksi.

(19)

19. Lonkat vetreiksi

Ota lyhyt askel eteen ja työnnä lantiota eteen.

Tunne venytys lonkan etupuolella.

(20)

20. Pohje pitkäksi

Nojaa puuhun, paina taaimmaisen jalan kantapäätä maata vasten. Tunne venytys pohkeessa.

(21)

Ota puun oksasta kiinni ja kokeile roikkua siinä.

21. Rentoutusroikunta

(22)

22. Erilaisten maastojen tunnustelua

Etsi luonnosta erilaisia alustoja, joilla kävellä.

(23)

23. Tunnustele luontoa

Kerää luonnosta eri tuntuisia materiaaleja ja tunnustele/haistele niitä.

(24)

24. Aistikukkula

Kävele kukkulan päälle. Mitä näet, mitä kuulet, miltä tuoksuu?

(25)

25. Tuulenvire ihollasi

Huoju tuulen tahtiin ja nauti poskille tulevasta tuulenvireestä.

(26)

26. Puunhalaus

Halaa puuta. Hengitä syvään ja tunne puu.

(27)

27. Eväshetki luonnossa

Kaivakaa eväät esille ja herkutelkaa ulkosalla.

(28)

28. Mietiskelykävely

Kävele muutaman minuutin ajan hitaasti ja pehmeästi.

(29)

29. Veden äärellä

Kävele rantaan. Mitä näet, mitä kuulet, miltä tuoksuu?

(30)

30. Tunne lumi

Ota lunta käteen ja kokeile, saatko tehtyä lumipallon.

(31)

31. Pakkanen poskipäissä

Hengitä raikasta talvi-ilmaa ja tunne, kuinka pakkanen kipristää poskipäissä.

(32)

32. Lumennarskunta

Kävele ja kuulostele lumen narskuntaa.

(33)

33. Luonnon antimet

Katso ympärillesi. Näetkö jotakin, mitä voi syödä?

(34)

34. Lauluja luonnosta

Pysähdy hetkeksi. Mitä lauluja tulee mieleesi näkymästä tai äänistä?

(35)

35. Vuodenajat vaihtelevat

Kerro, mikä on lempivuodenaikasi.

(36)

36. Luonto sykähdyttää

Kerro tarinasi sykähdyttävästä luontokokemuksesta.

(37)

37. Luonnossa liikkuminen

Kerro, miten liikuit luonnossa nuorempana.

(38)

38. Lempipaikka luonnossa

Kerro, millainen on lempipaikkasi luonnossa.

(39)

39. Luonnon kukkaihastukset

Kerro, mitä kukkia näet ja mikä on sinun lempikukkasi.

(40)

40. Luontokokemuksia sukupolvelta toiselle

Minkä luontokokemuksen tai -tiedon haluat jakaa seuraaville sukupolville.

(41)

41. Luontoleikit

Kerro, millaisia leikkejä leikit ulkona lapsena.

(42)

42. Mietteitä metsästä

Kerro, mitä puut ja metsä sinulle merkitsevät.

Viittaukset

LIITTYVÄT TIEDOSTOT

*:llä merkityt tehtävät eivät ole kurssien keskeiseltä alueelta. Pisteeseen Q piirretty ympyrän tangentti leikkaa säteen OP jatkeen pisteessä R. Auringon säteet

että Suomen itsenäisyyspäivä (6.12.) on satunnaisesti eri viikonpäivinä. a) Kääntöpuolen taulukot esittelevät kevään 1976 ylioppilastutkinnon lyhyen matematiikan

(OMA Liminka sk 1785 Oulu: 237, 142–148v.) Luutalo eli benhuset oli kirkkomaalla oleva rakennus, jossa säilytettiin luita, jotka oli otettu pois kirkon lattian alta

Page Up tai Page Down Siirtää kohdistimen näkymän verran ylös tai alas Home tai End Siirtää kohdistimen rivin alkuun tai loppuun Ctrl + Home tai Ctrl + End Siirtää

1.. Romaanin kaksinapaisuus toteutuu monella tasolla. Tyko edustaa pyrkimystä ylös, Kirsten vaipuu alas. Tykon edustama järjestys, kosminen tasapaino, pyrkii toteutumaan: jos

ja Virkku enimmäkseen tasaista ravia. Ne kiskoivat kuormia mäkiä ylös, toisia alas ja alkoivat jo huomattavasti väsyä, vaikka isä Matti ja Heikki tuon tuostakin laskeutuivat

Kun- deran tuotanto oli nimittäin siihen mennessä edennyt kohti syvenevää pessimismiä ihmisen mahdolli- suuksien, Euroopan ja romaanin suhteen, kolmen teeman, jotka

Kiven hakkaaminen ja yleensä kiven kanssa työskentely on siksi parempi tapa ymmärtää kiven luonnetta kuin pelkkä tarkastelu.. [...] työ työntyy muistin ja