- Jälkkäri - Leikkikoulu - Hanketoiminta - www.lievestuorela.ﬁ

(1)

- Jälkkäri - Leikkikoulu - Hanketoiminta -

www.lievestuorela.ﬁ

(2)

LIEVESTUOREEN SETLEMENTTI RY ... 4

HENKILÖKUNTA ...4

LIEVESTUOREEN KANSALAISOPISTO ...4

OPISKELU ... 4

TAPAHTUMAT ...4

KURSSIT KAIKENIKÄISILLE ...8

KIRJALLISUUS, KESKUSTELU JA MATKAILU ...8

KOOPEE- PIIRI: KOVAKANTISIA JA POKKAREITA ...8

CAFE LOS MUMMOS ...8

KIELET ...8

ENGLANTI KERTAUS ...8

ENGLANTI COMMUNICATION SKILLS ...8

ENGLANNIN ALKEET ...8

ESPANJA ALKEET/JATKO ...8

KÄDENTAIDOT – TEKNINEN ...10

PUUTYÖ ...10

LIIKUNTA, TERVEYS, HYVÄ OLO ...10

KAHVAKUULA 2 ... 10

KEVYT MATTOJUMPPA ... 10

KUNTONYRKKEILY I ...10

KUNTONYRKKEILY II ...10

SPINNINGAKATEMIA ...10

TEEMAJUMPPA ...11

ÄIJÄJUMPPA ...11

ZUMBA^® ...11

JOOGA... 11

HUOLTAVAA HYVINVOITIA KEHOLLESI... 11

PÄIVÄZUMBA^® ...11

URHEAT URHOT ...11

KAHVAKUULA 1 ...11

LIIKKUVUUTTA JA KEHON HALLINTAA ... 12

MUSIIKKI RYHMÄOPETUS ...12

LAULAEN ENERGIAA ...12

SOITON JA LAULUN YKSITYISOPETUS ...12

PIANO ...12

LAULU, PIANO, KITARA ...12

KITARA, BASSO ...12

RUMMUT ...12

TEATTERI ...12

PELKKÄÄ DRAAMAA ...12

KURSSIT LAPSILLE JA NUORILLE ... 14

SISÄLTÖ KUVATAIDE, KÄDENTAIDOT ...14

RAKENNA, TUTKI JA TESTAA ...14

KUVATAIDERYHMÄ VÄRILÄISKÄ .... 14

LENNOKKIKERHO ...14

LIIKUNTA ...14

RIEHUTUNTI ...14

KEPPARIHORSEBIC ...14

MUSIIKKI ...14

SOITONVALMENNUSRYHMÄ ... 14

PERHEMUSKARI 0-4- vuotiaat ... 15

PERHEMUSKARI 1-2- vuotiaat ... 15

MUSKARI 3-4- vuotiaat ... 15

SOITTORYHMÄ 5-7- vuotiaat ... 15

TEATTERI JA TANSSI ...15

HEPULI 1lk-4lk...15

NAPPULAT TANSSI-ILMAISU (4-6v) 15 NAPPULAT TANSSI-ILMAISU (6-8v) 15 LYHYTKURSSIT ... 17

KANSALAISTAIDOT ...17

ENSIAPU 1 KURSSI... 17

HÄTÄ EA ... 17

HÄTE EAI ... 17

KÄDENTAIDOT ...17

KUVIA ... 17

PUNONTA ... 17

HUOVUTUKSEN ALKEET ...17

KEHYSKUKKAROKURSSI ...17

ÄIJIEN KÄSITYÖKURSSI ...18

KUIVAKKAA HUOVUTUSTA ... 18

KANKAANPAINANTA 1 ... 18

KANKAANPAINANTA 2 ... 18

NEUVOJA NEULONTAAN ... 18

KASVIVÄRJÄYSKURSSI ... 18

MOSAIIKKI ... 18

KANKAAN JA KANKOJEN KUVIOINTIKURSSI ... 19

OMASTA KANKAASTA JA LANGASTA TUOTTEEKSI -KURSSI ... 19

TEATTERI JA TANSSI ...19

IMPROVISAATIO ... 19

LIIKUNTA, TERVEYS, HYVÄ OLO ...19

MARATONJUMPPA ... 19

INTIALAINEN PÄÄHIERONTA KOTIKÄYTTÖÖN ... 19

TIETOTEKNIIKKA JA SOSIAALINEN MEDIA ...19

LIEVESTUORELAN LEIKKIKOULU .. 16

LIEVESTUORELAN JÄLKKÄRI ... 16

2

(3)

3

Tämän lehden sisällöstä vastaa, ja sen on tuottanut Lievestuoreen Setlementti ry:n henkilökunta.

-Varaamme oikeuden muutoksiin.

Seuraa ilmoituksiamme kotisivuillamme, facebookissa, lehdissä ja ilmoitustauluilla.

Lehden on painanut Pieksän Print Oy.

Lievestuoreen Setlementti ry:n hallitus kiittää yhteistyöstä kaikkia niitä yrityksiä ja toimijoita, jotka ilmoittivat lehdessämme.

(4)

4

LIEVESTUOREEN KANSALAIS- OPISTO

LIEVESTUOREEN SETLEMENTTI RY

OPISKELU

Tervetuloa opiskelemaan Lievestuo- reen omaan opistoon! Kurssitarjon- taa on suunniteltu kaikille ja kaiken ikäisille, toivottavasti löydät jotakin Sinulle sopivaa.

KEVÄTLUKUKAUSI 2019:

Kevätlukukausi alkaa maanantai- na 07.01.2019

Kunkin opintoryhmän kohdalla on tieto sen alkamisesta ja viimeisestä ilmoittautumispäivästä. Kansalaisopis- ton oppitunnin pituus on 45 min.

Kurssimaksu muodostuu tuntimäärän ja opetuskustannusten perusteella.

Opistossa on talviloma viikolla 9.

KEHITTÄMINEN

Kansalaisopisto haluaa palvella mahdollisimman hyvin Lievestuoreen alueen asukkaita, yrityksiä ja yhteisöjä.

Syksyllä on käynnistynyt Tapahtumi- en Kyläkauppa -hanke, joka kokoaa

yhteen Lievestuoreen alueella erilaisia tapahtumia ja palveluja tarjoavia yhtei- söjä ja yrityksiä.

Hanketoiminta on toimintamme kan- nalta tärkeää, koska hankkeet paran- tavat opiston käyttöastetta ja pitävät opiston mukana yhteiskunnan muu- toksissa. Eri tahojen hanketarjontaa seurataan opiston taholta aktiivisesti.

Sopivaa hanketoimintaa suunnitellaan asukkaiden ja alueen toimijoiden tar- peita kuunnellen.

Jos Sinulla on jotakin uusia ajatuksia uudenlaisesta toiminnasta, jota kannattaisi toteuttaa kansalaisopis- tossamme, ota rohkeasti yhteyttä.

Mietitään yhdessä, miten ajatus olisi toteutettavissa. Otamme myös mielel- lämme kurssitoiveita vastaan ja niitä toteutetaan olemassa olevien resurssi- en (aika, paikka, tilat, opettajat, kus- tannukset) puitteissa mahdollisimman hyvin.

OPISTON HENKILÖKUNTA

Toiminnanjohtaja, liikunnan ja draaman opetus

Tapahtumien Kyläkauppa -hankkeen koordinointi Sari Puttonen

sari@lievestuorela.fi

puh. +358 40 581 8392 Kansalaisopiston rehtori Mika-Olli Anttila

mika-olli.anttila@lievestuorela.fi puh.

+358 40 734 9392

+358 50 465 6878

Toimisto Tuula Niemilä

opisto@lievestuorela.fi puh. +358 40 734 9392

Hanketoiminta, käden-taidot, JOPO-ohjaaja

Piia Kovanen

piia@lievestuorela.fi puh. +358 40 734 9392 Jälkkäri/Leikkikoulu Susanna Lunkka

lapset@lievestuorela.fi puh. +358 40 727 5035

(5)

5

ILMOITTAUTUMINEN

Ennakkoilmoittautumisaika kaikille kursseille alkaa ke 12.12.2018 klo 10.00.

Ennakkoilmoittautuminen muuttuu sitovaksi viikkoa ennen ko. kurs- sin alkua, jolloin opiskelijalle lähete- tään lasku. Maksutavasta riippumatta kaikkiin ryhmiin ilmoittaudutaan ennakkoon:

* lomakkeella osoitteessa:

www.lievestuorela.fi

* sähköpostilla: opisto@lievestuorela.fi

* kansalaisopiston toimistossa, Opistotie 8

* soittamalla tai teksti- tai ääniviestillä:

040 734 9392

Lomakkeella, sähköpostilla, teksti- tai ääniviestillä voit ilmoittautua mihin klo-aikaan tahansa viikonpäi- västä tai loma-ajasta riippumatta.

Kaikki ilmoittautumiset käsitellään heti seuraavana toimiston työpäivä- nä.

Toimisto on avoinna ajalla

ke 12.12. - pe 21.12.2018 klo 9-15 ja ke 2.1. - pe 22.02.2019 (talvilo- maan asti)

ma klo 9-18

ti- ke- to klo 9-15

pe klo 9-13

Muuna aikana kevättyökaudella toimisto on auki

ma – pe klo 09.00 – 15.00

Kansalaisopistolla on talviloma viikolla 9. Tuona aikana voit olla yhteydessä/ilmoittautua kursseil- le sähköpostitse opisto@lieves- tuorela.fi. Pääsääntöisesti kaikki opintoryhmät ovat tuolloin tauol- la. Asia kannattaa kuitenkin var- mistaa ryhmäkohtaisesti opetta- jan kanssa.

Ennakkoon ilmoittautuminen on tärkeää! Mikään ryhmä ei ala vajaa- na, ryhmäkoko vaihtelee 7 – 10 opiskelijan välillä opetusryhmästä riippuen. Mahdollisista muutoksista/

kurssin peruuntumisesta lähete- tään ilmoittautuneille tekstiviesti.

Kurssin alkamisesta EI ilmoiteta erikseen, vaan kurssi alkaa aina opetus- ohjelman mukaisesti.

HUOMIOI:

Ilmoittautumalla sitoudut maksa- maan kurssimaksun! Ilmoittautu- minen on aina sitova, ja kurssimak- sut laskutetaan sen perusteella.

Lasku/maksuyhteystiedot lähete- tään opiskelijalle tekstiviestillä tai sähköpostilla. Halutessasi saat myös paperilaskun. Keskeyttämi- nen tai peruminen kesken kurssin ei vapauta opiskelijaa kurssimak- susta.

KURSSIMAKSUT

Opetusohjelmassa on mainittu kurssihinta kunkin kurssin kohdalla. Kun kurssille on ilmoittautunut vähintään minimiryhmäkoon verran (7–10 opiskelijaa), saat maksuyhteystiedot sovi- tulla tavalla. Maksa kevättyökauden kurssimaksu ennen ensimmäistä opintokertaa. Vain muualla kuin opis- tolla kokoontuvissa ryhmissä voidaan sopia opettajalle maksamisesta (tasa- raha).

Useimpiin ryhmiin on mahdollista osallistua myös maksamalla kertamaksu (6,-) suoraan opettajalle. Ker- tamaksukäytäntö on voimassa silloin, kun ryhmän minimikoko on toteu- tunut. Kertamaksukäytäntö ei koske musiikin yksityisopetusta. Kuntonyrk- keilyssä kertamaksu on 9 €.

(6)

6

Maksumuistutuksesta perimme 7,- toimistokuluina.

Peruuttamattomasta poisjäännis- tä laskutetaan täysi kurssihinta.

Lievestuoreen Setlementti ry:n hallituksen päätöksellä maksamat- tomat laskut siirtyvät automaatti- sesti Trust perintätoimistolle.

OSALLISTUMISEN PERUUTTAMINEN Ennakkoilmoittautuminen muuttuu aina sitovaksi viikkoa ennen kurssin alkua. Pelkkä kurssilta poisjäämi- nen ei ole peruutus.

Jos opisto peruuttaa kurssin, makset- tu kurssimaksu palautetaan tai hyvi- tetään toisen kurssin hinnasta.

Kun kurssi on alkanut, kurssimak- sua ei palauteta.

OPETUSKERRAN PERUUTUS

Noudatamme kansalaisopistois- sa käytettävää yleisen käytän- nön periaatetta:

Viikoittaisen opintoryhmän opetuk- sen peruuntuminen esim. opetta- jan sairastumisen, tilavarauksien peruuntumisen jne. vuoksi kerran työkauden aikana ei lisää opetus- kertojen määrää, eikä aiheuta opis- tolle korvausvelvollisuutta.

Jos peruutuksia tulee enemmän, korvauskerrat/sijainen järjeste- tään.

Opetuksen peruuntumisesta ilmoi- tetaan opiskelijoille tekstiviestitse sekä kansalaisopiston facebook- sivujen kautta.

ALENNUKSET MUSIIKIN YKSITYIS- OPETUKSESSA

Saman perheen toinen ja seuraavat sisarukset saavat 20 % alennuksen musiikin yksityisopetuksessa. Per- hemuskarissa toiselle ja seuraaville samassa ryhmässä oleville sisaruksil- le 18,- alennus.

OPISKELIJA- JA PERHEKOHTAI- NEN ALENNUS

Opiskelijan tai perheen joka nel- jännestä kevättyökauden 2019 kurssista 25 % alennus.

Yksityisopetus ja erikseen määritellyt lyhytkurssit eivät kerrytä alennusoike- utta. Huomaa myös muutamat kurs- sikohtaiset alennukset.

OPINTOSETELIALENNUS

TYÖTÖN tai SENIORI (63+) tai ELÄKE- LÄINEN voi saada Opetusministeriön rahoittaman opintosetelin (1kpl/hlö/

vuosi). Kysy lisää toimistosta.

MATERIAALIT

Opiskelija kustantaa itse kurssima- teriaalit. Tietoja hankinnoista ja kurssilla tarvittavista välineistä ja materiaaleista saat ilmoittautumisen yhteydessä ja opettajalta.

TODISTUKSET

Säännöllisestä opiskelusta voit saada virallisen todistuksen. Sen hinta on 5,-.

VAKUUTUKSET

Opisto ei vakuuta opiskelijoitaan.

Huolehdi, että vakuutuksesi ovat kunnossa.

TIEDOTUS

Seuraa kotisivuamme

www.lievestuorela.fi, opistopalstaa Laukaa-Konnevesi -lehdessä ja www.

lievestuore.fi –sivustoa. Lievestuo- reen kansalaisopiston Facebookissa tietomme päivittyvät ahkerasti.

Instagramissa opisto löytyy nimellä liepeenopisto.

KURSSITOIVEET

Opiston henkilökunta, tuntiopettajat ja setlementin hallitus ottavat mie- lellään vastaan palautetta ja kurs- siehdotuksia. Näin voit vaikuttaa opetusohjelmamme tarjontaan ja sisältöön.

(7)

7

Hoiva- ,asumis- ja ateriapalveluja yli 50 vuotta.

Männiköntie 16, 41400 Lievestuore www.palvelutalomannikko.fi Hoitajat 010 861 405 Keittiö 014 861 407 Projektit 040 769 66 38 Toiminnanjohtaja 040 580 36 14 MAKSUVÄLINEET

Kansalaisopiston kursseille käy- vät maksuvälineenä:

Smartum Oy:n Liikuntaseteli, Kulttuu- riseteli RJ- Kuntoiluseteli Oy:n Tyky -Kuntoseteli, Laukaan liikunta- ja kult- tuuriseteli, Sporttipassi sekä ePassi.

Kysy seteleitä työnantajaltasi.

Opiston väki toivottaa Sinut tervetul- leeksi opistomme opiskelijaksi! Ope- tusohjelmasta löytyy jälleen vähän jotain uutta.

TAPAHTUMAT JA LUENNOT

VANHAN HAMSTERIN HOTELLI

(Kärkkäinen/Puttonen)

Ensi-ilta su 10.02.2019 klo 14.00.

MUSIIKKIMATINEA

Su 07.04.2019 klo 15.00 Musii- kin yksityisopiskelijat esiintyvät.

MUSKARILAISTEN KEVÄTJUHLA to 11.04.2019 klo 17.00 opis- ton salissa.

KEVÄTTORI La 11.05.2019

KIVIÄ TASKUSSA

(Martti Suosa- lo/Mika Nuojua)

Pe 03.05. klo 19.00 Huippusuo- sittu Kiviä taskussa -näytelmä esitetään ensimmäistä kertaa teatterisalien ulkopuolella Lau- rinkylän koululla.

6

Eeva Sirkiä

Fysioterapeutti

Puh. 040 522 1063

Liepeentie 7,

41400 Lievestuore

(8)

8 KURSSIT KAIKENIKÄISILLE

KIRJALLISUUS, KESKUSTELU Englannin kielen perusteiden opiske- lua ja kertausta keskustelemalla ja esi- merkein. Tämä ryhmä sopii sinulle, joka tunnet tarvetta kielitaidon ylläpitämiseen tai muistin virkistämiseksi.

Kurssimaksu 44 €, opetuskertoja: 22 t/2 t = 11 krt.

Sitova ilmoittautuminen viim. 02.01.

ENGLANTI COMMUNICATION

SKILLS 1911302

Ronald Ferland/Paja/Opisto Ma klo 18.15-19.45, alkaa 07.01.

Kurssi sinulle, joka haluat kehittää kuun- telu- ja puhetaitojasi. Harjoitellaan small talkia ja laajennetaan sanavarastoa. Ker- rataan kielioppia ja rakenteita puhehar- joitusten yhteydessä.

ENGLANTI ALKEET 1911303 Pirjo Skantz/Kahvio/Opisto Ti klo 17.00-18.30, alkaa 08.01.

Ryhmä vasta-alkajille ja jo vähän osaa- ville. Oppikirjoina Everyday English Star- ter ja Everyday English 1.

ESPANJA ALKEET/JATKO

1911304 Simo Lönnblad/Kahvio/Opisto To klo 17.00-18.30, alkaa 10.01.

Yhdistetty alkeis-/jatkoryhmä. Tieduste- le lisää opiston toimistosta.

Sitova ilmoittautuminen viim. 03.01 KOOPEE- PIIRI: KOVAKANTISIA

JA POKKAREITA 1911201 Kati Mutalahti/Kädentaitoluokka/Opisto To klo 13.00-14.30 kuukauden toinen torstai: 10.01., 14.02., 14.03., 11.04.

Kirjakeskusteluja. - Uusia kirjoja, vanhoja kirjoja, ohuita ja paksuja, pehmyt- ja kovakantisia… Tule mukaan jakamaan lukukokemuksia ja vaihtamaan ajatuksia mukavasti rupatellen. Tai tule vain kuu- lolle. Mikä kirja tempaisi mukaansa, jäikö joku lojumaan pöydän kulmalle? Mitä et lukisi mistään hinnasta? Minkä kirjan pa- riin palaat yhä uudelleen ja uudelleen?

CAFE LOS MUMMOS 1911202 Arja Otsala, Sirkka Manninen/Kahvio/

Opisto Ke klo 11.45-13.30, joka toinen keski- viikko 09.01. alkaen

Keskustelu- ja harrastuspiiri mummoille ja mummonmielisille naisille päivän piris- teeksi. Kädentaitoja ja käytännön juttuja, lauluja, aivojumppaa. Kevyempää rupat- telua tai vakavampaa keskustelua osal- listujien toiveiden mukaan. Mummoissa on kipinää!

Opintoseteli +2 € (tai 32 €), opetusker- toja: 14 t/2 t = 7 krt.

KIELET

ENGLANNIN KERTAUS 1911301 Ronald Ferland/Retro/Opisto Ma klo 16.30-18.00, alkaa 07.01.

(9)

9

Kotileipomo ja pitopalvelu

Leivonnaiset ja ruuat juhliisi

Hohontie 453, 41400 Lievestuore

Puh: 040 577 0421

www.lempileivos.com posti@lempileivos.com

Ajanvaraukset arkisin

klo 8.00-12.00

Puh 045 8950550

Liepeentie 7 B 12, Lievestuore www.tasantili.fi

puh. 045 8835726

NOUDETAAN / OSTETAAN RAUTAROMUT JA ROMUAUTOT

-sekä muut koneet ja laitteet -rekisteristä poistot -romutustodistukset

Ympäristökeskuksen hyväksymä yritys

(10)

10

KÄDENTAIDOT – TEKNINEN

PUUTYÖ 1911401

Arvo Leminen/Tervamäen koulu/tekn.

Ma klo 18.00 -20.30, alkaa 07.01.

Sopii sekä vasta-alkajille että pitempään harrastaneille. Piirissä voit itse valita työt, joita haluat tehdä. Myös yhteisiä teemo- ja voidaan valita.

LIIKUNTA, TERVEYS, HYVÄ OLO

MUISTA liikuntaryhmien kertamaksu 6 €. Maksu suoraan opettajalle tunnin alkaessa!

Hyödynnä setelit maksuvälineenä:

Smartum Oy:n Liikuntaseteli, Kulttuu- riseteli RJ- Kuntoiluseteli OY:n Tyky–

kuntoseteli, Laukaan liikunta- ja kult- tuuriseteli, ePassi ja Sporttipassi.

KAHVAKUULA 2 1911501 Kari Laitinen/Laurinkylän koulu Su klo 16.00 – 17.00, alkaa 13.01.

Tehokas lihasvoimaa, -kestävyyttä ja ke- honhallintaa kehittävä tunti sekä naisille että miehille ja liikuntaa aloitteleville.

Kurssimaksu 44 €, opetuskertoja:

14,67 t/1,33 t = 11 krt.

KEVYT MATTOJUMPPA 1911502 Sari Puttonen /Sali/Opisto Ma klo 13.00-13.45, alkaa 07.01.

Rauhallista liikuntaa, venyttelyä jne. osal- listujien toiveet huomioiden. Selkeitä ja tehokkaita perusliikkeitä, välineet tuovat tehoa ja vaihtelua.

Kurssimaksu 34 € tai opintoseteli + 4 €, opetuskertoja: 12 t/1 t = 12 krt.

KUNTONYRKKEILY I 1911503 Matti Nurmela/Laurinkylän koulu Ma klo 17.30 – 19.00. alkaa 07.01.

Vasta-alkajille. Kurssi soveltuu naisille, miehille ja nuorille alkaen n. 13 v. Moni- puolisia nyrkkeilyharjoituksia pistehanskoihin, lihaskuntoharjoituksia. Tavoittee- na kehonhallinnan, motoriikan ja kunnon kohotus. Aiempaa nyrkkeilyosaamista ei tarvitse. Max. 12/hlöä.

KUNTONYRKKEILY II 1911504 Matti Nurmela/Laurinkylän koulu Ma klo 19.00 – 20.30, alkaa 07.01.

Jo aiemmin harrastaneille. Kurssi soveltuu naisille, miehille ja nuorille alkaen n.

13 v. Monipuolisia nyrkkeilyharjoituksia pistehanskoihin, lihaskuntoharjoituksia.

Tavoitteena kehonhallinnan, motoriikan ja kunnon kohotus. Aiempaa nyrkkeilyosaamista ei tarvitse. Max. 12 hlöä/ryh- mä.

SPINNINGAKATEMIA 1911505 Ismo Natri/Fysioterapia Oiva Ti ja To klo 17.30-18.30, alkaa 07.01.

Kohota kuntoasi spinningillä! Voit osallistua ryhmään kerran tai kaksi kertaa viikossa. Sinulle laaditaan henkilökoh- tainen sykekortti/harjoitusohjelma, saat henkilökohtaista ohjausta ja liikuntaneu- voja tavoitteelliseen kunnon kohotuk- seen ja/ tai painonhallintaan. Spinning sopii kaikille: sydänkuntoutujista lähtein aina kovaa treeniä haluaville. Yhteistyös- sä Fysioterapia Oivan kanssa.

Kurssimaksu 120 €, opetuskertoja: 16 t/1,33 t = 12 krt.

(11)

11

TEEMAJUMPPA 1911506 Sari Puttonen/Laurinkylän koulu Ti klo 18.00-18.55, alkaa 08.01.

Perusjumppaa, kuntopiiriä, jumppakep- pejä, steplautoja, kehonpainoharjoittelua. Askelsarjoja perusaskelista haasta- vampiin, lihaskunto-osuuksia kevyestä rankempaan. Omat käsi- ja/nilkkapainot mukaan: saat tunnista vielä enemmän tehoja irti.

14,64 t/1,22 t = 12 krt.

ÄIJÄJUMPPA 1911507 Ismo Natri/Fysioterapia Oiva Ti klo 18.30- 19.30, alkaa 08.01.

Liikuntaryhmä miehille, ikään ja kokoon katsomatta. Kuntosalityyppistä harjoitte- lua laitteilla ja ilman, alkulämmittelyineen ja loppuvenyttelyineen. Yhteistyössä Fy- sioterapia Oivan kanssa.

ZUMBA^® 1911508 Sari Puttonen/Laurinkylän koulu Ti klo 19.00-20.00, alkaa 08.01.

Tule zumbaamaan! Cumbia, reggaeton, salsa, flamenco, merenque, bachata, soca, moonbahton ja monet, monet muut ihanat Zumbarytmit odottavat Si- nua. Liikkeet kohdistuvat koko vartaloon:

hiki tippuu, ja kalorit kuluvat taatusti.

JOOGA 1911509

Kari Laitinen/Sali/Opisto Ti klo 19.30-21.00, alkaa 08.01.

Perinteisen joogaharjoituksen raken- netta ja perusperiaatteita noudattava fyysinen harjoitus. Sisältää dynaamisia sarjoja ja voimakkaita asanoita, lempeitä ja rentouttavia unohtamatta. Tavoitteena kehon ja mielen harmonia. Sopii kaiken ikäisille, miehille ja naisille, sekä aloitte- lijoille.

HUOLTAVAA HYVINVOINTIA

KEHOLLESI 1911510 Eeva Sirkiä/Sali/Opisto Ke klo 10.00-10.50, alkaa 09.01.

Kehonpainoharjoittelua rauhallisella syk- keellä: liikkuvuus, ryhti, tasapaino, myös välineitä (keppi yms.) käyttäen. Sopii sekä miehille että naisille.

PÄIVÄZUMBA^® 1911511 Sari Puttonen/Sali/Opisto To klo 13.00-14.00, alkaa 10.01.

Sinulle, joka pääset zumbailemaan päi- vällä! Sähäkkä Zumban pienryhmä, jossa hiki virtaa ja lanne liikkuu lattariryt- mien tahdissa. Tule mukaan rentoon ja iloiseen meininkiin!

13,33 t/1,33 t = 10 krt.

URHEAT URHOT 1911512 Eeva Sirkiä/Sali/Opisto To klo 19.00 – 20.00, alkaa 10.01.

Miten nivelesi voivat? Tunnetko olosi kankeaksi? Urhot jatkavat jäykkyyden selättämistä vailla suorituspaineita. Tule mukaan rentoon porukkaan, ohjaukses- ta vastaa `lempeällä´ otteella fysioterapeutti.

13,33 t/1,33 t = 10 krt.

KAHVAKUULA 1 1911513 Nina Sirkka/Laurinkylän koulu Pe klo 17.15-18.15, alkaa 11.01.

Tehokas lihasvoimaa, -kestävyyttä ja ke- honhallintaa kehittävä tunti sekä miehille että naisille. Huom! Nämä tunnit pide- tään aina ULKONA, (sisätilamahdollisuus

(12)

12

MUSIIKKI RYHMÄOPETUS AIKUISET

LAULAEN ENERGIAA 1911601 Marja Peura/Laurinkylän koulu.

To klo 18.00-19.30, alkaa 10.01.

Kokoontumiset sovitaan ryhmän kesken.

Tavoitteena on saada hyvää mieltä yh- dessä laulamisesta ja harjoitella yhdessä omaksi iloksi, sekä mahdollisiin esiinty- mistilaisuuksiin. Uudet osallistujat ovat tervetulleita iloiseen laulujoukkoon!

huomioitu). Oma kuula ja säänmukainen varustus.

14,67 t/ 1,33 t = 11 krt.

LIIKKUVUUTTA JA KEHON-

HALLINTAA 1911514 Nina Sirkka/Laurinkylän koulu Pe klo 18.30-19.30, alkaa 11.01.

Monipuolisia liikkuvuusharjoitteita koko keholle unohtamatta kehon tukilihasten aktivointia. Lisätään liikkuvuutta ja ke- honhallintaa toiminnallisten harjoitteiden ja dynaamisten venytysten avulla. Ota oma matto ja lämmintä vaatetta mukaan. Kahvakuulaan osallistuneille oiva palautustunti!

14,67 t/1,33 t = 11 krt.

SOITON JA LAULUN YKSITYOPETUS

Musiikin yksityisopetuksen opiskelija- paikan varanneiden kanssa on sovittu opetusaika. Myös pareittain tai pienryh- mässä tapahtuva opetus on mahdollista. Keväälle joitakin vapaita aikoja: kysy opiston toimistosta, puh. 040 734 9392.

Kevätlukukausi on kestoltaan 12 ope- tusviikkoa.

Yksityisopetuksen maksut kevätluku- kaudella 2019:

12 x 15 minuuttia = 110 € 12 x 30 minuuttia = 215 €

Opiskelija hankkii opetusmateriaalin itse opettajan ohjeiden mukaan.

PIANO 1911701

Anniina Rytkönen Ti (alkaa 08.01.) Opisto

To (alkaa 10.01.) Opisto

LAULU, PIANO, KITARA 1911702 Minja Niiranen Ke (alkaa 09.01.) Opisto

Pe (alkaa 11.01.) Opisto

KITARA, BASSO 1911703 Antti Korhonen Ti (alkaa 08.01.) Laurinkylän koulu

RUMMUT 1911704

Kari Hokkanen/Liepeentie 8 (Teletalon alakerta) Ke (alkaa 09.01.)

TEATTERI

PELKKÄÄ DRAAMAA 1911801 Sari Puttonen/Sali/Opisto Ma klo 18.00-20.30, alkaa 07.01.

Ryhmän harjoituskausi käynnissä, ”Van- han hamsterin hotelli” -komedian ensi- ilta su 10.02.2019 klo 14.00.

Lipunmyynti alkaa ma 07.01.2019.

(13)

13

• MYYNTI • HUOLTO • VARAOSAT T:mi MOOTTORISAHA, MOPEDI-

PIENKONEHUOLTOJA

Vesa Kirri

Puh.

040 7743 061

Rokkakankaantie 12 B Laukaa

MYYNTI, HUOLTO, VARAOSAT

T:mi MOOTTORISAHA, MOPEDI- JA PIENKONEHUOLTO

VESA KIRRI

✆ 040 774 3061

Rokkakankaantie 12 B Laukaa

Sisä-Suomen Notariaatti, LKV Tarja Kärki

Sisä-Suomen Notariaatti, LKV Tarja Kärki Sisä-Suomen Notariaatti,

LKV Tarja Kärki

Myös kotikäynnit

✆

040 583 4857

tarja.karki@ssnotariaatti.fi www.ssnotariaatti.fi Keittiö– ja kylpyhuonekalusteet

Eteis– ja komeroryhmät Liukuovikomerot, kalusteovet

Tasot, altaat ja helat

Myös asennettuna Hyödynnä kotitalousvähennys

KARI LIIKANEN

Hakakuja 3, 41400 Lievestuore 0400 602 447

Muista aina ennakkoilmoittau- tua kursseille! Vain silloin, kun meillä on yhteystietosi, pystym- me välittämään sinulle kurssiin liittyvää tietoa (esim. peruutuk- set, siirrot yms.) Ja ainoastaan ennakkoilmoittautumisilla var- mistamme kurssien alkamisen (minimiryhmäkoko on täytyttä- vä).

(14)

14 KURSSIT LAPSILLE JA NUORILLE

KUVATAIDE, KÄDENTAIDOT RAKENNA, TUTKI JA TESTAA

1912401 Piia Kovanen/Kädentaitoluokka/Opisto Ke 17.00 – 18.00, alkaa 09.01.

Kerhossa harjoitellaan monipuolisesti kädentaitoja sekä tutkitaan ja testataan yhdessä joka päiväisiä ilmiöitä. Kerho sopii hyvin toiminnallisille 7-9-vuotiaille.

13,33 t/1,33 t = 10 krt.

KUVATAIDERYHMÄ VÄRILÄISKÄ 1912402 Piia Kovanen/Kädentaitoluokka/Opisto To klo 15.00 – 16.15, alkaa 10.01.

Kuvataideryhmä noin 9-12 -vuotiaille.

Piirtämistä, maalausta, sekatekniikoita, kolmiulotteista rakentelua ja muita kuva- taiteen ilmaisutapoja. Materiaalit ja väli- neet sisältyvät kurssimaksun hintaan.

16,67 t/1,67 t = 10 krt.

LENNOKKIKERHO 1912403 Risto Montonen/Kahvio/Opisto Ma klo 16.30-18.00, alkaa 07.01.

Tule suunnittelemaan ja rakentamaan uniikki lennokki! Kerho on suunnattu yli 7-vuotiaille. Yhteistyössä Laukaan va- paa-aikatoimen kanssa.

Kerho on ilmainen, tarvikkeet makse- taan itse.

LIIKUNTA

RIEHUTUNTI 1912501 Sari Puttonen, Piia Kovanen/

Laurinkylän koulu

Ma klo 16.30-17.30, alkaa 07.01.

4-6-vuotiaiden vauhdikas liikuntatunti.

Motorista kehitystä tukevia harjoituksia, pelejä ja liikuntaleikkejä. Draamaliikun- taa. Ryhmissä toimimisen opettelemis- ta.Kurssimaksu 48 €, opetuskertoja:

17,33 t/1,33 t = 13 krt.

KEPPARIHORSEBIC 1912502 Sari Puttonen/Sali/Opisto Ke klo 16.00-16.50, alkaa 09.01.

n. 9-12- vuotiaille

Horsebic^® on lisensoitu liikuntalaji, jossa opetellaan ratsastusta ilman hevosta.

Tunnilla ei juosta tai kävellä, vaan liikutaan käynnissä, ravissa tai laukassa, hy- pätään esteitä tai tehdään lihaskuntoliik- keitä `hevosena´. Ratsuna toimii tietysti keppihevonen!

11,11 t/1,11 t = 10 krt.

MUSIIKKI

MUSIIKKILEIKKIKOULU

Musiikkileikkikoulutoiminta on tavoit- teellista musiikkikasvatusta. Toiminnan tarkoituksena on tukea lapsen kehitystä kokonaisvaltaisesti ja herättää lapsessa kiinnostus musiikkia kohtaan.

Muskarin kevätlukukausi alkaa to 10.01. Kaikkiin lasten musiikkiryhmiin ilmoittaudutaan viim. to 03.01. Muska- rit ovat täynnä, kysy mahdollisia pe- ruutuspaikkoja.

SOITINVALMENNUSRYHMÄ

1912601 Hanna Naumanen/Sali/Opisto To klo 14.45-15.15

7-9-vuotiaille suunnattu soitinryhmä, jossa tutustutaan pianon- ja kanteleen- soittoon sekä nokkahuiluun, ja harjoitel

(15)

15

laan nuotinluvun ja musiikinteorian alkeita. Ryhmäkoko 5- 7 oppilasta.

PERHEMUSKARI 0-4-vuotiaat 1912602 Hanna Naumanen/Sali/Opisto To klo 15.30-16.00

Siskon tai veljen kanssa voit iloita leikkiä ja oppia. Sisarusryhmään voit tulla yh- dessä sisaruksen kanssa.

Kurssimaksu 36 €, opetuskertoja: 8,67 t/0,67 t = 13 krt.

PERHEMUSKARI 1-2- vuotiaat 1912603 Hanna Naumanen/Sali/Opisto To klo 16.15-17.00

Perhemuskarissa leikitään ja lauletaan yhdessä oman vanhemman tai vaikkapa isovanhemman kanssa.

MUSKARI 3-4- vuotiaat 1912604 Hanna Naumanen/Sali/Opisto To klo 17.00-17.45

Ryhmässä lauletaan, leikitään, liikutaan ja soitetaan yhdessä. 3-4- vuotiaat osal- listuvat tunneille itsenäisesti ilman van- hempia.

SOITTORYHMÄ 5-7- vuotiaat 1912605 Hanna Naumanen/Sali/Opisto To klo 17.45-18.30

Myös isompien muskariryhmässä lauletaan, leikitään, liikutaan ja soitetaan.

Harjoittelemme myös yleismusisoinnin alkeita ja soittamista leikin kautta. Tu- tustumme erilaisiin soittimiin. Jos sinulla on oma kantele, voit ottaa sen mukaan muskariin.

TEATTERI, TANSSI

HEPULI 1 lk – 4 lk 1912801 Sari Puttonen/Sali/Opisto Ma klo 15.00-16.00, alkaa 07.01.

Hepuli on lastenteatteria: erilaisten imp- rovisaatioharjoitteiden myötä tutustutaan näyttelemisen saloihin.

NAPPULAT TANSSI-ILMAISU 1912802 Sari Puttonen, Susanna Lunkka/

Sali/Opisto n. 4-6-vuotiaille

Ke klo 17.10 – 17.55, alkaa 09.01.

Oman kehon ja tanssin käyttö ilmaisus- sa. Luovaan tanssiin ja tanssi-ilmaisuun tutustuminen. Pieniä tansseja, satu-/

tanssi-improvisaatioita.

NAPPULAT TANSSI-ILMAISU 1912803 Sari Puttonen, Susanna Lunkka/

Sali/Opisto n. 6-8- vuotiaille

Ke klo 18.00-18.45, alkaa 09.01.

Oman kehon ja tanssin käyttö ilmaisus- sa. Luovaan tanssiin ja tanssi-ilmaisuun tutustuminen. Pieniä tansseja, liikeimp- rovisaatioita.

(16)

16

(17)

17 LYHYT-/KESÄKURSSIT

KANSALAISTAIDOT

ENSIAPU 1 KURSSI 16 t

1913101 Sirkka Laitinen/Sali+piha-alue/Opisto La 23.2. ja la 02.03.2019 klo 8.30- 16.00

Auttamistoiminta onnettomuudessa tai sairauskohtauksessa.

Ensiapukurssin EA 1^® -todistus on voimassa kolme vuotta.

Osa opetuksesta tapahtuu ulkona. Huo- mio se pukeutumisessa.

HÄTÄ-EA 4 t 1913102 Sirkka Laitinen/Sali+piha-alue/Opisto Ti 05.03.2019 klo 12.00-15.15

Hätäensiavun perusteet: auttaminen onnettomuudessa tai sairauskohtauksessa.

HÄTÄ-EA 4 t 1913103 Sirkka Laitinen/Sali+piha-alue/Opisto La 30.03.2019 klo 9.30-12.45

Sisältö kuten ed.

KÄDENTAIDOT

KUVIA 1913401

Piia Kovanen/Kädentaitoluokka/Opisto Ti 15.01. klo 18.00 – 20.00

Löydä oma persoonallinen tapasi ilmais- ta itseäsi kuvallisesti! Kurssilla etsitään erilaisia tapoja luoda kuvia monipuolisia tekniikoita käyttäen, ja valmistetaan mm.

tauluja, kortteja ja kirjasia.

13,33 t/2,66 t = 5 krt.

PUNONTA 1913402

Tuija Toivio /Kahvio/Opisto Ti-ke 22. – 23.01., klo 18.00 – 20.30.

Sopii vasta-alkajille. Kurssilla punotaan koreja esim. tapetinjämistä, postisesta, mainoslehtisistä. Materiaalia saa kurs- sipaikalta, mutta voi tuoda myös omaa materiaalia esim. tapetinjämät tms. Omat sakset, pyykkipoikia.

Kurssimaksu 25 €. opetuskertoja: 6 t/3 t = 2 krt.

HUOVUTUKSEN ALKEET 1913403 Satu Pasanen /Kahvio/Opisto La-su 26 - 27.1. klo 12.00-16.15

Opettele huovuttamaan suomenlam- paanvillasta. Suunnitellaan ja valmistetaan märkähuovuttamalla ja neula- huovuttamalla erilaisia pieniä huopia.

Perustekniikan opittuasi, voit huovuttaa myös kotona! Materiaalit voi ostaa opettajalta.

KEHYSKUKKAROKURSSI

1913404 Tuija Toivio /Kahvio/Opisto Ti-ke 05. – 06.02., klo 18.00 – 20.30.

Kurssi sopii, jos osaa ommella ompelu- koneella. Tehdään kehyskukkaro omasta kankaasta. Mukana pitää olla oma om- pelukone. Kehyksiä voi ostaa ohjaajalta.

ÄIJIEN KÄSITYÖ 1913404 Marjukka Vuorisalo/Kahvio/Opisto La-su 09. – 10.02., klo 10.00 – 14.15.

(18)

18

Kurssilla ommellaan kierrätetyistä fark- kukankaista, nahasta ja muista järeistä materiaaleista tuotteita äijämäisiin, tar- peisiin, kännykkäkoteloita, puukon tup- peja, vyölaukkuja ja vaikka työkaluvöitä.

KUIVAKKAA HUOVUTUSTA

1913404 Marjukka Vuorisalo/Kahvio/Opisto La-su 16. – 17.02., klo 10.00 – 14.15.

Kuivahuovutus eli neulahuovutus tapahtuu vettä ja saippuaa lutraamatta, selkää ja käsiä märkähuovutuksen hieromiselta ja hankaamiselta säästäen. Pienten yk- sityiskohtien tekeminen ja villalankojen käyttö kuvioinnissa on huovutusneulan kanssa helppoa. Kurssilla voit tehdä seinävaatteen, maton, kolmiulotteisia hahmoja tai muuta mukavaa. Työn käyt- tötarkoituksesta riippuen voit vielä halutessasi märkähuovuttaa valmiin työn.

KANKAANPAINANTA 1 1913405 Satu Pasanen /Kahvio/Opisto Ti-ke 26. – 27.02., klo 12-14.30.

Suunnittele ja valmista yhdessä lapsesi kanssa kuvioita kankaalle. Kokeillaan eri tekniikoita, uudistetaan vanhoja vaatteita ja sisustuskankaita. Pohjaksi käyvät eri- laiset puuvilla- ja pellavakankaat. Vanhat (vaaleat) t-paidat, farkut, verhot, pöytä- liinat, lakanat jne. sopivat materiaaliksi.

Värit kiinnitetään silittämällä, jolloin ne kestävät pesua. Kurssi sopii yli 7-vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen.

Tarvittavat värit voi ostaa opettajalta.

KANKAANPAINANTA 2 1913406 Satu Pasanen /Kahvio/Opisto Ma klo 18.00-20.00, alkaa 11.03.

Suunnittele ja valmista kuvioituja kankaita eri tekniikoita kokeillen. Voit käyttää uutta

kangasta tai vanhoja puuvillasta tai pel- lavasta valmistettuja kankaita tai vaatteita pohjana. Suunnittelemme yhdessä myös erilaista jatkokäyttöä kankaille.

11,67 t/2,33 t = 5 krt.

NEUVOJA NEULONTAAN

1913404 Marjukka Vuorisalo/Kahvio/Opisto La-su 16. – 17.03., klo 10.00 – 14.15.

Kammottaako kantapää, sisuttavatko sil- mukat, puistattavatko puikot? Tällä kurssilla ei kangistuta kaavoihin vaan pinnis- tellään pitsineuletta, kiritään kirjoa, pais- kitaan palmikoita ja johdatellaan jous- timeen. Neulesuunnittelijan avulla saat luotua omat kuviosi ja voitettua käsin- neulonnassa sinua vaanineet haasteet, olet sitten aloittelija tai himoneulootikko.

KASVIVÄRJÄYS 1913407 Tuija Toivio /Kahvio/Opisto La 23.03., klo 10.00 – 14.15.

Sopii vasta-alkajille. Kurssilla värjätään luonnonmateriaaleilla villalankoja. Mu- kaan suojaessu, valkoista tai vaalean har- maata lankaa, jossa on vähintään 75 % villaa. Muut materiaalit saat paikan päältä.

Myös lankaa voi ostaa Kurssin vetäjältä Kurssimaksu 25 €. opetuskertoja: 5 t/5 t = 1 krt.

MOSAIIKKI 1913408 Pirjo Kumpu/Kahvio/Opisto La-Su klo 09.00-15.00, 27.- 28.04.

Saumauskerta sovitaan ryhmän kes- ken.

Tule kierrättämään rikkinäiset astiat, kaakelit, helmet, simpukat ja kivet lii- maamalla ne ruukkuihin, peilinkehyksiin, tarjottimiin, linnunpönttöihin jne. Saat kauniita esineitä joko puutarhaan tai si- sätiloihin. Kurssimateriaaleja saa myös opettajalta.

(19)

19

Kurssimaksu 35 € tai opintoseteli + 5

€, opetuskertoja: 18 t/6 t = 3 krt.

KANKAAN JA LANKOJEN

KUVIOINTI 1913409 Satu Pasanen & Marjukka Vuorisalo/

Kahvio/Opisto La-su 01. – 03.06., (Marjukka) klo 10.00 – 14.15.

La-su 08. – 09.06., (Satu) klo 10.00 – 14.15.

KESÄKURSSI-ilmoittautuminen kevään kurssien yhteydessä

Kurssilla värjätään, maalataan ja piirre- tään kankaille ja lankoihin. Siveltimellä maalausta ja roisketekniikkaa, gellypai- nantaa ja ekoprinttausta, kasveilla vär- jäämistä, auringonvalon ja liemessä sei- sotuksen hyödyntämistä värjäyksessä, marmorointia ja solmu-sekä shiborivär- jäystä.

Kurssimaksu 35 €/viikonloppu, ope- tuskertoja: 10 t/5 t = 2 krt.

OMASTA KANKAASTA JA LANGAS- TA TUOTTEEKSI 1913410

Satu Pasanen & Marjukka Vuorisalo/

Kahvio/Opisto La-su 15. – 16.06., klo 10.00 – 14.15.

KESÄKURSSI -ilmoittautuminen kevään kurssien yhteydessä

Kurssilla käytetään omia nurkissa loju- neita materiaaleja ompelun, kaavoituk- sen ja erilaisten lankatekniikoiden avulla ja valmistetaan tuotteita itselle, kotiin, käyttöön ja lahjaksi.

TEATTERI JA TANSSI

IMPROVISAATIO 1913801 Thö Säälittävät/Sali/Opisto Su 14.04. klo 17.00 – 19.00

Improvisaatioryhmä Thö Säälittävien avoimet treenit.

Kurssimaksu 5 €, oppitunteja 2,66 t, sisältää kahvit.

LIIKUNTA, TERVEYS, HYVÄ OLO

MARATONJUMPPA 1913501 Eeva Sirkiä ja Sari Puttonen/Sali/

Satavuon koulu La 12.01. klo 12.00 – 15.00

Klo 12-12.55 Keppi- /kuminauhajumppa Klo 13.-13.55 Zumba

Klo 14 -14.55 Venyttely/Rentoutus/Ke- honhuolto

Kurssimaksu 12 €/ 3 t tai 5 €/t.

INTIALAINEN PÄÄHIERONTA KOTIKÄYTTÖÖN 1913502

Sirkka Laitinen/Sali/Opisto Ma 25.3.2018 klo 17.00 – 20.30 ja ma 1.4.2018 klo 17.00 – 20.30

Intialaisessa päähieronnassa käsin ja sormin tehdyillä otteilla voidaan vaikuttaa myönteisesti päänahan ja niskahar- tia seudun verenkiertoon ja aineenvaih- duntaan.

ULKOKAHVAKUULA

Eeva Sirkiä/Opisto/Piha-alue Ke klo 18.00 - 19.00, alkaa 15.05.

Kuulailulla kesäkuntoon, kahvoille kyy- tiä!

Kurssimaksu 26 €/opetuskertoja: 8 t/1,33 t= 6 krt.

TIETOTEKNIIKKA, SOSIAALINEN MEDIA

Kursseja järjestetään kysynnän mukaan.

Ota yhteyttä opistolle!

(20)

OMAN KYLÄN HOITOLAITOS

LÄHELLÄ SINUA, SINUA V ARTEN

TERVETULOA HYVINVOINTIKESKUKSEEMME!

Kokeneilta ammattilaisiltamme saat yksilöllisen ja asiantuntevan palvelun.

Fysioterapeutit Liis Kukkonen Ismo Natri Sami Seppänen Naprapaatti Jari Mikkola

Tarjoamme esimerkiksi:

• Kuntoutuspalvelut

(leikkausten jälkeinen ja Kelan lääkinnällinen kuntoutus)

• Fysioterapiapalvelut

• Naprapatiapalvelut

• Hierontahoidot

• Akupunktio

• Liikuntaryhmät

• Personal Trainer

• Lahjakortit

Lisätietoa palveluistamme saat tulemalla käymään tai internetistä osoitteesta www.fysioterapiaoiva.fi.

Fysioterapia Oiva Ky Liepeentie 11 41400 Lievestuore puh. 0400 640 059

www.fysioterapiaoiva.fi TERVETULOA!

Terveyttä ja hyvää oloa

www.fysioterapiaoiva.fi

Tarjoamme nyt myös terveydenhoidon tuotteita:

Palvelumme laajenee terveydenhoidon tuotteisiin. Meillä on ilo kutsua teidät

Tuote-esittelyitä, mittausta, opastusta!

puh. 050 555 2900 puh. 0400 640 059

Voi paremmin!

Avoimet ovet-päivä to 20.2.

HANKASALMI klo 9-13

Lääkinnälliset hoitosukat ja -tukisukat Pukeminen ja ihonhoito I Tuet ja Ortoosit Pienapuvälineet I Patjat ja Tyynyt

Terveyttä ja hyvää oloa www.fysioterapiaoiva.fi Asemakatu 4, 41500 Hankasalmi

Liepeentie 11, 41400 Lievestuore Fysioterapeuttimme opastaa

l sopivan koon mittaamisessa l oikean tuotteen valinnassa l tuotteen käytön ja ylläpidon l tuotteen hyötyvaikutuksista Fysioterapeuttimme

• auttavat sopivan koon mittaamisessa

• auttavat oikean tuotteen valinnassa

• opastavat tuotteen käytön ja ylläpidon

• kertovat tuotteen hyötyvaikutuksista

JULKINEN TIEDOTE JOKAISEEN TALOUTEEN

Palvelemme sinua

yli 25 vuoden kokemuksella

Personal

Trainer- valmennukset juuri Sinulle!

Ravinto Harjoittelu

*Lepo

Ajan varaus myös varaaverkossa.fi 24/7

Ismo Natri Sami Seppänen Elina Hytönen

- Jälkkäri - Leikkikoulu - Hanketoiminta - www.lievestuorela.ﬁ