Liittomme etsii muutosta

Ratakatu 11 90130 OULU Puh. (08) 311 4033 Gsm 050-599 5140

Sähköposti: oulun.diabetesyhd@mail.suomi.net Internet: www.oulundiabetesyhdistys.fi

Facebook: www.facebook.com/OulunDiabetesyhdistys

Liittomme etsii muutosta

Arvoisat jäsenet,

jäsenten määrä maamme diabetesyhdistyksissä on alkanut laskea, vaikka diabeetikkojen määrä on selvästi nousemassa. Yleensäkin ihmisten

sitoutuminen järjestötoimintaan on höltynyt, mikä on viime aikoina näkynyt mm. diabetesiltojen suosion laskuna.

Suomen diabetesliitto on diabeetikoiden keskusjärjestö, jonka jäseniä ovat kaikki diabetesyhdistykset ja muutama ammatillinen järjestö. Liiton kannalta tilanne on huolestuttava, koska voidakseen tehokkaasti toimia diabeetikoiden etujen valvojana yhteiskunnassa liitto tarvitsee kaikkien diabeetikoiden kannatuksen.

Yhtenä toimenpiteenä järjestötoiminnan suosion lisäämiseksi liiton hallitus on päättänyt, että liiton omat säännöt muutetaan vastaamaan paremmin ajan tarpeita.

Tavoitteena on yhteistyössä diabetesyhdistysten kanssa kehittää liitolle säännöt, jotka mahdollistavat yhdistyksille ja sitä myötä diabeetikoille entistä suoremman mahdollisuuden vaikuttaa liiton toimintaan. Samalla tavoitellaan suurempaa joustavuutta ja mahdollisuutta reagoida nopeammin yhteiskunnan muutoksiin.

Yhdistyksille on tulossa liittohallituksen kirjelmä, jossa esitellään muutamia sääntövaihtoehtoja. Tarjolla on mm. ajatus yksinkertaistaa hallintoa niin, että liittovaltuustosta luovutaan ja sen sijaan liitto järjestää vuosikokouksen, johon kaikki jäsenyhdistykset saavat lähettää edustajan.

Uudet säännöt valmistellaan saadun palautteen pohjalta niin, että ne voidaan hyväksyä liittokokouksessa ensi keväänä.

Martti Kiviharju, puheenjohtaja

2

OULUN DIABETESYHDISTYS R.Y.

Ratakatu 11 90100 OULU Puh. (08) 311 4033 Gsm 050-599 5140

Sähköposti: oulun.diabetesyhd@mail.suomi.net Internet: http://kotinetti.suomi.net/oulundiabetesyhd

Vapaaehtoistyö palkitsee

Vuosi 2011 on virallisesti Euroopan vapaaehtoistoiminnan vuosi! Vapaaehtoistyö on

kansalaisvaikuttamista ja demokratiaa parhaimmillaan: siinä toteutuvat eurooppalaiset arvot, kuten solidaarisuus ja syrjimättömyys, ja se edistää yhteiskuntien sopusointuista kehitystä.

Vapaaehtoistyöllä on suuri merkitys esimerkiksi koulutuksen, nuorisotyön, kulttuurin, urheilun, ympäristön, terveyden, sosiaalipalvelujen, kuluttajansuojan, humanitaarisen avun, kehitysyhteistyön, tutkimuksen, yhtäläisten mahdollisuuksien ja ulkosuhteiden alalla. Lisäksi vapaaehtoistyö tarjoaa merkittäviä oppimismahdollisuuksia, sillä vapaaehtoistyöhön osallistuvat oppivat uusia taitoja ja tuntevat olevansa osa yhteiskuntaa.

Vapaaehtoistyöstä on kahdenlaista hyötyä: sen lisäksi, että sen tulokset edistävät yhteiskunnan sosiaalista yhteenkuuluvuutta ja solidaarisuutta, se parantaa vapaaehtoistyöntekijöiden taitoja ja edistää heidän henkilökohtaista kehitystään. Viime vuosikymmenten aikana kansalaisvaikuttaminen on muuttunut huomattavasti yhteiskuntien painottaessa entistä enemmän yksilöllisyyttä, itsemääräämisoikeutta ja itseilmaisua. Tämä on haastavaa vapaaehtoistyölle, jonka on sopeuduttava uusiin osallistumisen tyyppeihin ja muotoihin, joille on usein ominaista valikoiva ja lyhytkestoinen sitoutuminen.

Kansallisista eroista huolimatta kaikkialla Euroopassa ihmiset osallistuvat vapaaehtoistyöhön periaatteessa samoista syistä ja samojen arvojen pohjalta. Toisten auttamista pidetään tärkeänä, ja auttamisen hyödyt yhteiskunnalle ovat kiistattomat. Se tukee nuorten aktiivista osallistumista

yhteiskuntaan, ja toisaalta sen kautta yhteiskunta voi hyötyä iäkkäämpien ihmisten kokemuksesta, mikä tarjoaa merkittäviä mahdollisuuksia aktiivisen ikääntymisen edistämiseen ja väestörakenteen muutoksen hallitsemiseen.

Myös diabetesyhdistyksissä on monia mahdollisuuksia tehdä vapaaehtoistyötä. Itse asiassa yhdistys ei toimi ilman vapaaehtoisia. Kerhot ja alaosastot tarvitsevat vetäjiä ja toiminnan ideoijia, tarvitaan liikuntaryhmien vetäjiä, valvojia leireille ja väkeä toimimaan hallituksessa. Ensi vuonna on kahdet vaalit, joihin tarvitaan lipasvartijoita – tekemistä riittää jokaiselle. Toiminnan luonteeseen kuuluu, että sitä voi tehdä aina juuri sen verran kuin siihen on mahdollisuus.

Parasta vapaaehtoistyössä on, että vaikka siitä ei taloudellista hyötyä saakaan, siitä saa elämään sisältöä, uusia ihmissuhteita ja tunteen, että on voinut olla avuksi hyvässä asiassa. Mutta lisäksi vapaaehtoistyö voi olla tie aktiiviseen osallistumiseen työttömyyskausien aikana ja estää syrjäytymästä, täydentää työnhaussa tarvittavia taitoja ja helpottaa paluuta työmarkkinoille.

Vapaaehtoistyössä on vielä paljon hyödyntämättömiä voimavaroja. Vaikka vain 30 prosenttia eurooppalaisista osallistuu aktiivisesti vapaaehtoistyöhön, lähes 80 prosenttia pitää toisten auttamista tärkeänä osana elämäänsä. Ero tosiasiallisten ja mahdollisten vapaaehtoistyöntekijöiden välillä on vielä suurempi nuorten keskuudessa: vain 16 prosenttia Euroopan nuorista osallistuu toimintaan aktiivisesti, mutta lähes 75 prosenttia kannattaa vapaaehtoistyötä edistäviä ohjelmia.

Martti Kiviharju, puheenjohtaja

2

Ratakatu 11 90130 OULU Puh. (08) 311 4033 Gsm 050-599 5140

Sähköposti: oulun.diabetesyhd@mail.suomi.net Internet: www.oulundiabetesyhdistys.fi

Facebook: www.facebook.com/OulunDiabetesyhdistys

Liittomme etsii muutosta

Arvoisat jäsenet,

jäsenten määrä maamme diabetesyhdistyksissä on alkanut laskea, vaikka diabeetikkojen määrä on selvästi nousemassa. Yleensäkin ihmisten

sitoutuminen järjestötoimintaan on höltynyt, mikä on viime aikoina näkynyt mm. diabetesiltojen suosion laskuna.

Suomen diabetesliitto on diabeetikoiden keskusjärjestö, jonka jäseniä ovat kaikki diabetesyhdistykset ja muutama ammatillinen järjestö. Liiton kannalta tilanne on huolestuttava, koska voidakseen tehokkaasti toimia diabeetikoiden etujen valvojana yhteiskunnassa liitto tarvitsee kaikkien diabeetikoiden kannatuksen.

Yhtenä toimenpiteenä järjestötoiminnan suosion lisäämiseksi liiton hallitus on päättänyt, että liiton omat säännöt muutetaan vastaamaan paremmin ajan tarpeita.

Tavoitteena on yhteistyössä diabetesyhdistysten kanssa kehittää liitolle säännöt, jotka mahdollistavat yhdistyksille ja sitä myötä diabeetikoille entistä suoremman mahdollisuuden vaikuttaa liiton toimintaan. Samalla tavoitellaan suurempaa joustavuutta ja mahdollisuutta reagoida nopeammin yhteiskunnan muutoksiin.

Yhdistyksille on tulossa liittohallituksen kirjelmä, jossa esitellään muutamia sääntövaihtoehtoja. Tarjolla on mm. ajatus yksinkertaistaa hallintoa niin, että liittovaltuustosta luovutaan ja sen sijaan liitto järjestää vuosikokouksen, johon kaikki jäsenyhdistykset saavat lähettää edustajan.

Uudet säännöt valmistellaan saadun palautteen pohjalta niin, että ne voidaan hyväksyä liittokokouksessa ensi keväänä.

Martti Kiviharju, puheenjohtaja OULUN DIABETESYHDISTYS R.Y.

3

Lisätietoja saat toimistoltamme os. Ratakatu 11, 90130 OULU, puh. (08) 311 4033.

SYKSYN 2013 DIABETESILLAT

Tilaisuudet pidetään Aleksinkulmassa, osoite Aleksanterinkatu 9, 90100 OULU

Kaikista jäseniltatilaisuuksistamme ilmoitetaan Oulu- lehden seuratoimintapalstalla ja yhdistyksen kotisivuilla:

www.oulundiabetesyhdistys.fi

Torstaina 31.10.13 klo 18.30. Illan aiheena on Pohjois- Pohjanmaan Martat ry toiminnan esittely. Erikoisneuvoja Marja-Leena Pirkola kertoo Pohjois-Pohjanmaan Martat ry toiminnasta ja kurssitarjonnasta.

Torstaina 14.11.13 klo 08-15.00. Vietetään Maailman diabetespäivää Oulun yliopistolla. Tarkempi ohjelma ilmoitetaan yhdistyksen kotisivuilla.

Yhdistyksen syyskokous torstaina 28.11.13 klo 18.30.

Esillä sääntömääräiset asiat.

Torstaina 19.12.13 klo 18.00 yhdistyksen pikkujoulu.

Oulun Diabetesyhdistys ry

4

Diabetesliiton järjestöosasto on toteuttanut keväästä 2010 alkaen järjestöosaston ja diabetesyhdistysten yhteistä Menestystekijät-hanketta. Yhdistysten menestystekijät - hankkeen tavoitteena on yhdistysten ja järjestöosaston yhteisen toiminnan

kehittäminen, yhdistysten hyvien käytäntöjen löytäminen ja niiden jakaminen muihin yhdistyksiin sekä toiminnan kehittäminen kunkin yhdistyksen omien tarpeiden pohjalta. Erilaisten hyvien toimintojen tarkastelun ja jakamisen lisäksi hanke antaa myös hyvän mahdollisuuden yhdistyksille aktivoida ja virkistää omaa toimintaansa järjestöosaston tuella.

Hankkeen pilottivaiheeseen vuonna 2010 ilmoittautui mukaan yhdeksän yhdistystä, mutta ei vielä yhtään Pohjois-Suomesta. Hyvien kokemusten innoittamana

menestystekijät -toimintamalli päätettiin vakiinnuttaa osaksi järjestöosaston

perustoimintaa. Vuonna 2011 menestystekijöiden etsintään lähti mukaan kahdeksan yhdistystä, joista neljä oli Pohjois-Suomesta. Oulu liittyi mukaan keväällä 2012.

Menestystekijät-hankkeeseen kuuluu 3-4 tapaamista järjestösuunnittelijan ja yhdistyksen hallituksen kanssa sekä lisäksi säännöllistä yhteydenpitoa tapaamisten välillä. Oulun yhdistystä opastaa järjestösuunnittelija Terhi Turunen, jonka olemme jo tavanneet pari kertaa tämän hankkeen merkeissä. Ensimmäisissä tapaamisessa kartoitettiin yhdistyksen tilannetta ja toimintoja ja pohdittiin, mikä on yhdistyksen toiminnassa hyvää, missä on kehitettävää sekä millaisia tavoitteita yhdistyksellä on tulevaisuudessa. Tästä syystä päätimme kysyä, miten yhdistyksen jäsenet haluaisivat yhdistyksen kehittävän toimintaansa. Alla kooste, mitä jäsenkyselyn vastaukset meille antoivat:

Kysely toteutettiin maalis- ja huhtikuun aikana. Vastauksia tuli yhteensä 73

kappaletta. Enemmänkin olisi kaivattu, mutta näistäkin saimme paljon uusia ideoita jäseniltoihin ja muihin tapahtumiin. Suurin osa vastauksista tuli tyypin 2

diabeetikoilta, 53%. Tyypin 1 diabeetikkoja vastaajista oli 32% ja lapsidiabeetikon vanhempia vastaajista oli 14%

Yhdistyksemme toimii maantieteellisesti melko laajalle alueella, joka näkyi myös vastauksissa. Suurin osa vastauksista tuli uuden Oulun alueelta, mutta mukavaa oli, että vastauksia tuli koko yhdistyksen alueelta. Suurin osa vastaajista oli naisia (71%), mutta hienoa oli nähdä että ikäjakauma oli niinkin laaja mitä se oli.

Vanhimmat vastaajat olivat syntyneet 1930-luvulla ja nuorimpien jäsenten huoltajat olivat 2010-luvulla syntyneiden lasten vanhempia. Tästä näkee, että diabetes koskettaa meitä kaikkia ikään katsomatta. 85% vastaajista ei osallistunut yhdistyksen toimintaan tällä hetkellä.

Toivon mukaan tähän saadaan muutosta tulevaisuudessa.Yhtenä tärkeänä

kysymyksenä oli, millaisia tapahtumia jäsenet haluaisivat yhdistyksen järjestävän.

Teatterikäyn-tejä toivoi 22% vastaajista. Saman verran toivottiin myös

Kevään jäsenkyselyn tulokset

Diabetesliiton järjestöosasto on toteuttanut keväästä 2010 alkaen järjestöosaston ja diabetesyhdistysten yhteistä Menestystekijät-hanketta. Yhdistysten menestystekijät - hankkeen tavoitteena on yhdistysten ja järjestöosaston yhteisen toiminnan

kehittäminen, yhdistysten hyvien käytäntöjen löytäminen ja niiden jakaminen muihin yhdistyksiin sekä toiminnan kehittäminen kunkin yhdistyksen omien tarpeiden pohjalta. Erilaisten hyvien toimintojen tarkastelun ja jakamisen lisäksi hanke antaa myös hyvän mahdollisuuden yhdistyksille aktivoida ja virkistää omaa toimintaansa järjestöosaston tuella.

Hankkeen pilottivaiheeseen vuonna 2010 ilmoittautui mukaan yhdeksän yhdistystä, mutta ei vielä yhtään Pohjois-Suomesta. Hyvien kokemusten innoittamana

menestystekijät -toimintamalli päätettiin vakiinnuttaa osaksi järjestöosaston

perustoimintaa. Vuonna 2011 menestystekijöiden etsintään lähti mukaan kahdeksan yhdistystä, joista neljä oli Pohjois-Suomesta. Oulu liittyi mukaan keväällä 2012.

Menestystekijät-hankkeeseen kuuluu 3-4 tapaamista järjestösuunnittelijan ja yhdistyksen hallituksen kanssa sekä lisäksi säännöllistä yhteydenpitoa tapaamisten välillä. Oulun yhdistystä opastaa järjestösuunnittelija Terhi Turunen, jonka olemme jo tavanneet pari kertaa tämän hankkeen merkeissä. Ensimmäisissä tapaamisessa kartoitettiin yhdistyksen tilannetta ja toimintoja ja pohdittiin, mikä on yhdistyksen toiminnassa hyvää, missä on kehitettävää sekä millaisia tavoitteita yhdistyksellä on tulevaisuudessa. Tästä syystä päätimme kysyä, miten yhdistyksen jäsenet haluaisivat yhdistyksen kehittävän toimintaansa. Alla kooste, mitä jäsenkyselyn vastaukset meille antoivat:

Kysely toteutettiin maalis- ja huhtikuun aikana. Vastauksia tuli yhteensä 73

kappaletta. Enemmänkin olisi kaivattu, mutta näistäkin saimme paljon uusia ideoita jäseniltoihin ja muihin tapahtumiin. Suurin osa vastauksista tuli tyypin 2

diabeetikoilta, 53%. Tyypin 1 diabeetikkoja vastaajista oli 32% ja lapsidiabeetikon vanhempia vastaajista oli 14%

Yhdistyksemme toimii maantieteellisesti melko laajalle alueella, joka näkyi myös vastauksissa. Suurin osa vastauksista tuli uuden Oulun alueelta, mutta mukavaa oli, että vastauksia tuli koko yhdistyksen alueelta. Suurin osa vastaajista oli naisia (71%), mutta hienoa oli nähdä että ikäjakauma oli niinkin laaja mitä se oli.

Vanhimmat vastaajat olivat syntyneet 1930-luvulla ja nuorimpien jäsenten huoltajat olivat 2010-luvulla syntyneiden lasten vanhempia. Tästä näkee, että diabetes koskettaa meitä kaikkia ikään katsomatta. 85% vastaajista ei osallistunut yhdistyksen toimintaan tällä hetkellä.

Toivon mukaan tähän saadaan muutosta tulevaisuudessa.Yhtenä tärkeänä

kysymyksenä oli, millaisia tapahtumia jäsenet haluaisivat yhdistyksen järjestävän.

Teatterikäyn-tejä toivoi 22% vastaajista. Saman verran toivottiin myös

5

5

liikuntatapahtumia. Kolmanneksi toivotuimpia tapahtumia olivat retket. Retkiksi ehdotettiin mm vierailuja muihin yhdistyksiin sekä luonto- että ostosretkiä. Myös painonhallinta, aikuisten päiväkerho, nuorten tapahtumat sekä koko perheen tapahtumat saivat ääniä.

Näihin toiveisiin yhdistyksen hallitus pyrkii vastaamaan. Aikuis-ten päiväkerhohan yhdistyksellä jo toimii. Kokoontumisajat löytyvät ainakin Oulu-lehdestä.

Liikuntatapahtumiin tuli myös paljon toteuttamiskelpoisia ehdotuksia. Näihinkin yhdistys pyrkii vastaamaan.

Hallitus innostui kovasti myös jäsenten aktiivisuudesta kertoa toiveitaan jäseniltojen teemojen suhteen. Joukossa oli ideoita laidasta laitaan, osa jo toteutettuja ja osa uusia vinkkejä. Eniten toiveita tuli ravitsemuksesta ja tähän hallitus tarttuikin saman tien ja 31.10 klo 18.30 Aleksinkulman jäsenillassa Oulun Marttojen edustaja on kertomassa meille ravitsemuksesta ja mahdollisuuksien mukaan tulemme järjestämään Marttojen kanssa myöhemmin syksyllä jonkinlaisen

ravitsemuskurssinkin.

Muut teemat koskivat työstä lapsiin, jalkojenhoidosta hoitoväsymykseen, liikuntaan, suoraan sairauden hoitoon ja lisäsairauksiin.

Myös jäseniltojen pitämistä muualla kuin Oulussa ehdotettiin. Tässä heitänkin pallon teille jäsenille: jos haluatte jäseniltoja järjestettävän eri paikkakunnilla niin ilmoitelkaa, missä ja milloin jäseniltoja voisi pitää. Aiheitakin saa lähettää lisää hallituksen jäsenille.

Lopuksi vielä kiitos kaikille vastanneille ja kiitos kaikesta palautteesta mitä kyselyn kautta yhdistysaktiivit saivat. Hallitus käy nyt tuumasta toimeen ja alkaa miettimään miten saisimme lisää toimintaa järjestettyä. Tässäkin toive teille jäsenille.

Vapaaehtoisista tahtoo olla aina pulaa, joten jos intoa riittää niin tervetuloa myös järjestämään erilaisia tapahtumia. Sekin jo riittää jos löytyy vinkkejä esim.

tapahtumapaikaksi yms. Vapaaehtoistyössähän on se kiva puoli, että sitä saa tehdä niin paljon tai vähän kuin itse sitä haluaa.

Jäsenkyselyn palkintona oli lahjakortti jalkahoitoon Eijan hoitolaan. Lahjakortti on arvottu ja se on toimitettu voittajalle. Nähdään tapahtumissa!

Diabetesyhdistyksen hallituksen puolesta, Taina Turska

4

Diabetesliiton järjestöosasto on toteuttanut keväästä 2010 alkaen järjestöosaston ja diabetesyhdistysten yhteistä Menestystekijät-hanketta. Yhdistysten menestystekijät - hankkeen tavoitteena on yhdistysten ja järjestöosaston yhteisen toiminnan

kehittäminen, yhdistysten hyvien käytäntöjen löytäminen ja niiden jakaminen muihin yhdistyksiin sekä toiminnan kehittäminen kunkin yhdistyksen omien tarpeiden pohjalta. Erilaisten hyvien toimintojen tarkastelun ja jakamisen lisäksi hanke antaa myös hyvän mahdollisuuden yhdistyksille aktivoida ja virkistää omaa toimintaansa järjestöosaston tuella.

Hankkeen pilottivaiheeseen vuonna 2010 ilmoittautui mukaan yhdeksän yhdistystä, mutta ei vielä yhtään Pohjois-Suomesta. Hyvien kokemusten innoittamana

menestystekijät -toimintamalli päätettiin vakiinnuttaa osaksi järjestöosaston

perustoimintaa. Vuonna 2011 menestystekijöiden etsintään lähti mukaan kahdeksan yhdistystä, joista neljä oli Pohjois-Suomesta. Oulu liittyi mukaan keväällä 2012.

Menestystekijät-hankkeeseen kuuluu 3-4 tapaamista järjestösuunnittelijan ja yhdistyksen hallituksen kanssa sekä lisäksi säännöllistä yhteydenpitoa tapaamisten välillä. Oulun yhdistystä opastaa järjestösuunnittelija Terhi Turunen, jonka olemme jo tavanneet pari kertaa tämän hankkeen merkeissä. Ensimmäisissä tapaamisessa kartoitettiin yhdistyksen tilannetta ja toimintoja ja pohdittiin, mikä on yhdistyksen toiminnassa hyvää, missä on kehitettävää sekä millaisia tavoitteita yhdistyksellä on tulevaisuudessa. Tästä syystä päätimme kysyä, miten yhdistyksen jäsenet haluaisivat yhdistyksen kehittävän toimintaansa. Alla kooste, mitä jäsenkyselyn vastaukset meille antoivat:

Kysely toteutettiin maalis- ja huhtikuun aikana. Vastauksia tuli yhteensä 73

kappaletta. Enemmänkin olisi kaivattu, mutta näistäkin saimme paljon uusia ideoita jäseniltoihin ja muihin tapahtumiin. Suurin osa vastauksista tuli tyypin 2

diabeetikoilta, 53%. Tyypin 1 diabeetikkoja vastaajista oli 32% ja lapsidiabeetikon vanhempia vastaajista oli 14%

Yhdistyksemme toimii maantieteellisesti melko laajalle alueella, joka näkyi myös vastauksissa. Suurin osa vastauksista tuli uuden Oulun alueelta, mutta mukavaa oli, että vastauksia tuli koko yhdistyksen alueelta. Suurin osa vastaajista oli naisia (71%), mutta hienoa oli nähdä että ikäjakauma oli niinkin laaja mitä se oli.

Vanhimmat vastaajat olivat syntyneet 1930-luvulla ja nuorimpien jäsenten huoltajat olivat 2010-luvulla syntyneiden lasten vanhempia. Tästä näkee, että diabetes koskettaa meitä kaikkia ikään katsomatta. 85% vastaajista ei osallistunut yhdistyksen toimintaan tällä hetkellä.

Toivon mukaan tähän saadaan muutosta tulevaisuudessa.Yhtenä tärkeänä

kysymyksenä oli, millaisia tapahtumia jäsenet haluaisivat yhdistyksen järjestävän.

Teatterikäyn-tejä toivoi 22% vastaajista. Saman verran toivottiin myös

KERHOJEN JA ALAOSASTOJEN TOIMINTA *

* AIKUISTEN PÄIVÄKERHO *

Kerho kokoontuu joka toinen keskiviikko klo 10.00 Aleksinkulmassa, os. Aleksanterin- katu 9. Kokoontumispäivät ovat seuraavat:

ke 16.10.13 klo 10.00 ke 30.10.13 klo 10.00 ke 13.11.13 klo 10.00 ke 27.11.13 klo 10.00

Päiväkerhossa voit vapaasti jutella päivän polttavista asioista ja antaa neuvoja kerhotoiminnan kehittämiseksi.

Toivomme runsasta osallistumista. Tule ja tuo ystäväsikin mukaan kerhoon.

Tervetuloa!

* PERHEKERHO *

Perhekerho on tarkoitettu Oulun seudulla asuville diabeetikkolapsille ja heidän perheilleen. Perhekerho järjestää neljä kertaa vuodessa toimintapäivän vaihtelevissa paikoissa ja vaihtuvin vetäjin.

Toimintapäivistä ilmoitetaan:

• perhekerhon sähköpostituslistalla,

• www.oulun.diabetesyhdistys.fi

• www.facebook.com/oulundiabetesyhdistys Tervetuloa mukaan!

Lisätietoa saat osoitteesta: tiina.kukkula@kotiportti.fi, puh. 044-339 1171

* MUHOKSEN ALAOSASTO *

Alaosaston yhdyshenkilönä toimii Aarno Määttä, puh. 040-564 4966. Alaosaston toiminnasta ilmoitellaan Tervareitin seuratoimintapalstalla. Kaikki ovat tervetulleita mukaan alaosaston toimintaan.

Muhos: Terveydenhoitaja Anneli Keskitalo, ajanvaraus puh. 044-497 0234 Diabeteteshoitaja Johanna Leinonen, puh. 044-497 0233

Diabetesvälineiden jakelu terveyskeskuksesta keskiviikkoisin klo 8.00–10.00.

http://www.muhos.fi/sosiaali-ja-terveyspalvelut/neuvolapalvelut

Yhdessä eteenpäin; liity jäseneksi Oulun Diabetesyhdistykseen – olet samalla Muhoksen alaosaston jäsen. Johannalla on jäseneksiliittymiskaavakkeita.

7

7

* UIMALIPPUJA TOIMISTOLTA *

Raksilan uimahallilippuja on saatavana toimistolta diabetes- yhdistyksen jäsenille puoleen hintaan kertalippujen hinnasta.

2,50 €/kpl aikuinen ja 1,50 €/kpl eläkeläinen, opiskelija, työtön ja alle 16 v. Lippuja saa 3 kpl per jäsen.

* TOIMIJOITA MUKAAN VAPAAEHTOISTYÖHÖN *

Sinulla on mahdollisuus osallistua vapaaehtoisena yhdistyksen toimintaan, vaihtoehtoja on monia. Tehtävät eivät ole vaikeita, eivätkä sido kovinkaan moneksi tunniksi vuodessa.

Esimerkiksi.

• vaalikeräyksen lipasvahtina toimiminen

• vertaisohjaajana toimiminen

• apuna yleisötilaisuuksissa

• materiaalinen jakaminen tilaisuuksissa Ota rohkeasti yhteyttä puh. 050 5995140

* DIABETESLIITON NEUVONTAPUHELIN *

Neuvontapuhelin palvelee puhelinnumerossa 0600 9 4454 joka arkipäivä (ma–pe) klo 9–

13. Puhelun hinta on 0,95 €/min. + pvm.

Neuvontapuhelimessa diabeteshoitaja vastaa diabeteksen hoitoa koskeviin kysymyksiin.

Palvelu on tarkoitettu diabeetikoille sekä diabeetikoiden omaisille ja hoitohenkilökunnalle.

• Neuvonta on luottamuksellista; henkilökuntaa sitoo vaitiolovelvollisuus.

Halutessasi voit soittaa nimettömänä.

• Neuvontapalvelu ei korvaa lääkärin tai muun terveydenhuollon antamaa neuvontaa, tutkimusta tai hoitoa.

• Otathan huomioon, että neuvontapuhelimen henkilökunnalla ei ole käytössään aiempia terveystietojasi.

• Neuvontapalvelussa ei synny hoitosuhdetta, joten siihen ei sovelleta lakia potilaan asemasta

8

TERVEYSTIETOLUENNOT

ELINTAPOJEN MERKITYS DIABETEKSEN JA METABOLISEN OIREYHTYMÄN HOIDOSSA JA EHKÄISYSSÄ

Lääkäri Liisa Hiltunen 8.10.2013 KELLO 17-18

Kirkkotorin koulutuskeskus, Asemakatu 5

AJANKOHTAISTA TIETOA RAVINNOSTA

Ravitsemusterapeutti Merja Ihanainen 29.10.2013 KELLO 17–18

Kirkkotorin koulutuskeskus, Asemakatu 5

LIIKUNTA TERVEYDEN YLLÄPITÄJÄNÄ

Liikuntasihteeri Tiina Pekkala 12.11.2013 KELLO 17–18

Kirkkotorin koulutuskeskus, Asemakatu 5

TILAISUUDET OVAT KAIKILLE KAUPUNKILAISILLE AVOIMIA

TERVETULOA MUKAAN KUUNTELEMAAN AJANKOHTAISTA TIETOA TERVEYTEESI LIITTYVISTÄ ASIOISTA

TERVEYSTIETOLUENNOT

ELINTAPOJEN MERKITYS DIABETEKSEN JA METABOLISEN OIREYHTYMÄN HOIDOSSA JA EHKÄISYSSÄ

Lääkäri Liisa Hiltunen 8.10.2013 KELLO 17-18

Kirkkotorin koulutuskeskus, Asemakatu 5

AJANKOHTAISTA TIETOA RAVINNOSTA

Ravitsemusterapeutti Merja Ihanainen 29.10.2013 KELLO 17–18

Kirkkotorin koulutuskeskus, Asemakatu 5

LIIKUNTA TERVEYDEN YLLÄPITÄJÄNÄ

Liikuntasihteeri Tiina Pekkala 12.11.2013 KELLO 17–18

Kirkkotorin koulutuskeskus, Asemakatu 5

TILAISUUDET OVAT KAIKILLE KAUPUNKILAISILLE AVOIMIA

TERVETULOA MUKAAN KUUNTELEMAAN AJANKOHTAISTA TIETOA TERVEYTEESI LIITTYVISTÄ ASIOISTA

9 9

* DIABETESVASTAANOTTO * Saaristonkatu 22, 3. krs (Keskustan terveysasema) Postiosoite: PL 6, 90015 OULUN KAUPUNKI

Faksi (08) 557 2318

Aukioloaika:Maanantaista torstaihin klo 8 - 15, perjantaisin klo 8 – 13 Ajanvaraus: (08) 558 442 81.

Tarkista mahdolliset kesä- ja juhlapyhien poikkeavat aukioloajat

Diabetesvastaanotolla hoidetaan aikuiset (yli 17-vuotiaat) oululaiset 1 tyypin diabeetikot, myös insuliinipumppupotilaat. Terveysasemien lääkärit voivat tarvittaessa tehdä konsultaatiolähetteen myös 2 tyypin diabeetikosta, jos hoitotasapainoa ei saavuteta.

Vastaanottoaikoja annetaan sekä hoitajille että lääkäreille. Tarvittaessa hoitokäyntejä täydennetään puhelinohjauksella ja ryhmäohjauksella.

Hoito vastaanotolla edellyttää lääkärin lähetettä. Potilaalle lähetetään ilmoitus vastaanottoajasta kirjeellä. Toiselta paikkakunnalta muuttaneet 1 tyypin diabeetikot sekä jo diabetesvastaanotolla käyneet henkilöt voivat ottaa itse yhteyttä suoraan diabetesvastaanotolle.

Hammashoidon palvelut varataan oman alueen hammashoitolasta.

Silmänpohjakuvaukset diabeetikoille

Diabeetikoiden silmänpohjakuvaukset tehdään yliopistollisen sairaalan silmätautien poliklinikan silmäkuvaamossa, sisäänkäynti B2. Aika kuvauksen lähetetään kirjeellä kotiin ja jos varattu aika ei sovi, soita ajanvaraukseen puh. 050-570 6381 ke ja pe 9–

14. Hoitovälinejakelu:

Kajaanintie 48 A, käynti takapihan kautta Postiosoite: PL 8, 90015 OULUN KAUPUNKI puh. (08) 558 445 30

Hoitovälinejakelu on avoinna:

• maanantaina 9–12 ja 13–17

• tiistaina 9–12 ja 13–15.30

• torstaina 7–11 ja 12–14

Tarkista mahdolliset kesä- ja juhlapyhien poikkeavat aukioloajat

Oulun kaupungin sosiaali- ja terveystoimen kautta jaetaan seuraavia verensokerimittareita:

• Abbott Freestyle Lite ja Freedom Lite

• Bayer Contour

http://www.ouka.fi/oulu/terveyspalvelut/diabetesvastaanotto

* TOIMISTO-MYYMÄLÄ *

Oulun Diabetesyhdistyksen toimisto-myymälän yhteystiedot Käynti- ja postiosoite: Ratakatu 11, 90130 OULU

Puh. (08) 311 4033

gsm 050-599 5140

sähköposti: oulun.diabetesyhd@mail.suomi.net internet: www.oulundiabetesyhdistys.fi Toimisto sijaitsee Oulun linja-autoasemaa vastapäätä.

Toimisto on avoinna:

• MA 9.00–12.00 ja 13.00–17.00

• TI, KE ja PE 9.00–12.00 ja 13.00–16.00

• Torstaisin suljettu

Kun toiminnanjohtaja ei ole paikalla, käytössä on automaattinen puhelin- vastaaja, johon soittaja voi jättää lyhyen viestin tai soittopyynnön.

Toimisto-myymälässämme voi hoitaa jäsenasioita (mm. osoitteenmuu- tokset) ja saada tietoa mm. alaosastojen ja kerhojen toiminnasta. Myös kotikäynnit ajanvarauksella mahdollisia.

Toimistolla on myytävänä diabetestarvikkeita mm:

• VERENSOKERIMITTAREITA

• VERENSOKERILIUSKOJA

• VERENPAINEMITTAREITA

• NÄYTTEEOTTOLAITTEITA

• JALKARASVOJA

• HOITO-OPPAITA

• DIABETESRANNEKKEITA

• ADRESSEJA

• SIRIPIRI GLUKOOSIPASTILLEJA

• GLUCOBOOSTER GLUKOOSIGEELIÄ

• PURISTAMATTOMIA SUKKIA

11

11

* JALKAHOITOPALVELUT *

Oulussa antavat diabeetikoille jalkojenhoitoa seuraavat rekisteröidyt jalkojenhoitajat:

• JALKATERAPIA JALAVEI, TARJA HEIKKINEN Kajaaninkatu 38 A 204, 90100 OULU (käynti pihan puolelta) Puh. (08) 373 107

http://www.jalavei.fi

• EIJAN HOITOLA

Jääsköntie 2, 90460 OULUNSALO Puh. 0440-357 782

http://www.eijanhoitola.fi

• JALKATERAPIA MEDISTEPPI Kirsi Hamari

Tuohimaantie 12, 90900 KIIMINKI Puh. 050-349 1981

http://kotisivu.suomi.net/medisteppi

Hyvää syksyä toivottaa Oulun Diabetesyhdistys ry:n hallitus!

Tervetuloa tilaisuuksiimme!

KIITÄMME KAIKKIA TOIMINTAAMME TUKENEITA YHTEISTYÖKUMPPANEITA.

PS. Käyttäkää jäsenet yhteistyökumppaneiden palveluita hyväksenne. Tiedotteessa mainostettuja verensokerimittareita, verensokeriliuskoja ja hoitovälineitä on saatavana toimistostamme.

Accu-Chek , Accu-Chek Nano ja Live life the way you want ovat Rochen tavaramerkkejä. Kaikki oikeudet pidätetään.

Roche Diagnostics Oy Asiakaspalvelupuh:

PL 160 0800 92066

02180 Espoo fi.accuchek@roche.com www.accu-chek.fi

Tyylikäs. Innovaatinen. Loistava

Pieni kooltaan.

Suuri sielultaan.

Käyttää tuttua Aviva-liuskaa.

Valaistu näyttö.

Ateriamerkinnät.

Tutustu lisää www.accu-chek.fi

13

Tervetuloa

Palveluitamme asiakkaille ovat mm.

 lääkkeiden kotiinkuljetus

 reseptien uusiminen

 lääkehoidon kokonaisarviointi

 annosjakelu

Liity Avainasiakkaaksi jo tänään –keskittäminen palkitaan.

Avoinna:

ma-pe 8.30-21, la-su 10-21

Isokatu 45, 90100 Oulu Puh: 08-3113112, fax: 08-3116001 oulun.keskus.apteekki@apteekit.net

www.oulunkeskusapteekki.fi

RA KS ILA (S AL E)

KA U KO VA IN IO N SIV UA PT EE KK I Au kio lo aja t: m a-p e 9 – 2 0 la 9 – 17

Kaukovainion ostoskeskuksessa

Au kio lo aja t: m a-p e 9 .3 0 – 17 .3 0 la su lje tt u

Teuvo Pakkalan katu Ratakatu taa Teh

tu nka

OYS

w w w .jo ut se na pt ee kk io ul u. ne t

Raksila puh: 08 330 331Kaukovainio puh: 08 331 382

ILM AIN EN PY SÄ KÖ IN TI ES TE ET Ö N KU LK U

1. John Paul Lock, M.D., Ronald Brazg, M.D., Robert M. Bernstein, M.D., Elizabeth Taylor, M.S., CDE, Mona Patel, B.S., Jeanne Ward, B.S., Shridhara Alva, Ph.D., Ting Chen, Ph.D., Zoë Welsh, M.Sc., Walter Amor, B.Sc., Claire Bhogal, M.Sc. and Ronald Ng, Ph.D. Diabetes Technology & Therapeutics, Volume 13, Number 1, 2011 2. Clinical Evaluation of a Faster,Smaller Volume Blood GlucoseTest Strip Based onTrueMeasure™Technology White paper. Abbott Diabetes Care, Alameda, CA. Data

on file. FreeStyle and related brand marks are trademarks of Abbott Diabetes Care Inc. in various jurisdictions. Rev.1JAN/2013 Doc.no 54

www.abbottdiabetescare.fi

Luotettavaa verensokerin seurantaa

FreeStyle-tuotteilla

Ei koodausta Pieni näytemäärä

Suuret ja selkeät numerot Tarkat tulokset^{1, 2}

121221_ Abbott_alla_A5 12-12-21 15.19 Sida 1

www.bayerdiabetes.fi puh. 0800 172 227

Kaikki

CONTOUR

^®

-verensokerimittarit lukevat samaa liuskaa

Olemme kaikki diabeetikkoja, joiden tarpeet ovat erilaisia, mutta käytämme silti kaikki samaa liuskaa

• Bayerin Ei koodausta -teknologia

• Lyhyt mittausaika - 5 sekuntia

• Pieni näyte – 0,6 µl

• 24 kuukauden säilyvyys

SUOMENKIELINEN

17

Joukkokirje

UUSI SIJAINTI

Apteekki lähelläsi Kastellin Apteekki sijaitsee 9.1.2012 alkaen kätevästi OYS:a vastapäätä Katrillin talossa.

Meille on helppo tulla Poikkea meille OYS:n valoristeyksestä. Apteek- kimme edessä on runsaasti ilmaista parkkitilaa. Liikuntaesteisillä on vaivaton pääsy apteekkiin.

Kattavat aukioloajat Palvelemme nyt myös iltaisin ja viikonloppuisin.

kastellin.apteekki@apteekit.net • www.kastellinapteekki.fi

Oulun 11. Kastellin Apteekki Puh. 040 353 0033, 08 330 033 Kumpulantie 1, 90230 OULU Palvelemme: ma–la 8–21, su 10–18

www.kastellinapteekki.fi

Tervet uloa Kastel lin apteekkiin!

Kastellin Apteekki

▲

JYVÄSKYLÄ ▲ KEMI

NOKIA

OYS

Oulunsuuntie

▲

Keskusta

Kajaanintie

Kastellin ostos- keskus

P

Apteekki

Apteekki lähelläsi

Kastellin Apteekki sijaitsee vain kahden ki- lometrin päässä Oulun keskustasta, Kastel- lin ostoskeskuksen läheisyydessä. Matkan varrella ovat myös Kontinkankaan sairaala ja Oulun yliopistollinen sairaala.

Leppoisaa asiointia

Apteekkari-lehden järjestämä kilpailu: Kas- tellin apteekissa Suomen paras apteekki- alan työyhteisö v. 2010!

Meille on helppo tulla

Apteekkimme edessä on runsaasti ilmaista parkkitilaa.

Myös liikuntaesteisillä on vaivaton pääsy apteekkiin.

Oulun 11.

Kastellin Apteekki

Kajaanintie 79 90230 OULU

040 353 0033 (08) 330 033

PALVELEMME:

Arkisin 9-18 La 9-15 Su Suljettu kastellin.apteekki@apteekit.net

UUSI SIJAINTI

Apteekki lähelläsi

Kastellin Apteekki sijaitsee 9.1.2012 alkaen kätevästi OYS:a vastapäätä Katrillin talossa.

Meille on helppo tulla

Poikkea meille OYS:n valoristeyksestä. Apteek- kimme edessä on runsaasti ilmaista parkkitilaa.

Liikuntaesteisillä on vaivaton pääsy apteekkiin.

Kattavat aukioloajat

Palvelemme nyt myös iltaisin ja viikonloppuisin.

kastellin.apteekki@apteekit.net • www.kastellinapteekki.fi

Oulun 11. Kastellin Apteekki

Kumpulantie 1, 90230 OULU Puh. 040 353 0033, 08 330 033 Palvelemme: ma–la 8–21, su 10–18

UUSI SIJAINTI

Apteekki lähelläsi

Kastellin Apteekki sijaitsee 9.1.2012 alkaen kätevästi OYS:a vastapäätä Katrillin talossa.

Meille on helppo tulla

Poikkea meille OYS:n valoristeyksestä. Apteek- kimme edessä on runsaasti ilmaista parkkitilaa.

Liikuntaesteisillä on vaivaton pääsy apteekkiin.

Kattavat aukioloajat

Palvelemme nyt myös iltaisin ja viikonloppuisin.

kastellin.apteekki@apteekit.net • www.kastellinapteekki.fi

Oulun 11. Kastellin Apteekki

Kumpulantie 1, 90230 OULU Puh. 040 353 0033, 08 330 033 Palvelemme: ma–la 8–21, su 10–18

UUSI SIJAINTI

Apteekki lähelläsi

Kastellin Apteekki sijaitsee 9.1.2012 alkaen kätevästi OYS:a vastapäätä Katrillin talossa.

Meille on helppo tulla

Poikkea meille OYS:n valoristeyksestä. Apteek- kimme edessä on runsaasti ilmaista parkkitilaa.

Liikuntaesteisillä on vaivaton pääsy apteekkiin.

Kattavat aukioloajat

Palvelemme nyt myös iltaisin ja viikonloppuisin.

kastellin.apteekki@apteekit.net • www.kastellinapteekki.fi

Oulun 11. Kastellin Apteekki

Kumpulantie 1, 90230 OULU Puh. 040 353 0033, 08 330 033 Palvelemme: ma–la 8–21, su 10–18

UUSI SIJAINTI

Apteekki lähelläsi

Kastellin Apteekki sijaitsee 9.1.2012 alkaen kätevästi OYS:a vastapäätä Katrillin talossa.

Meille on helppo tulla

Poikkea meille OYS:n valoristeyksestä. Apteek- kimme edessä on runsaasti ilmaista parkkitilaa.

Liikuntaesteisillä on vaivaton pääsy apteekkiin.

Kattavat aukioloajat

Palvelemme nyt myös iltaisin ja viikonloppuisin.

kastellin.apteekki@apteekit.net • www.kastellinapteekki.fi

Oulun 11. Kastellin Apteekki

Kumpulantie 1, 90230 OULU Puh. 040 353 0033, 08 330 033 Palvelemme: ma–la 8–21, su 10–18

UUSI SIJAINTI

Apteekki lähelläsi

Kastellin Apteekki sijaitsee 9.1.2012 alkaen kätevästi OYS:a vastapäätä Katrillin talossa.

Meille on helppo tulla

Poikkea meille OYS:n valoristeyksestä. Apteek- kimme edessä on runsaasti ilmaista parkkitilaa.

Liikuntaesteisillä on vaivaton pääsy apteekkiin.

Kattavat aukioloajat

Palvelemme nyt myös iltaisin ja viikonloppuisin.

kastellin.apteekki@apteekit.net • www.kastellinapteekki.fi

Oulun 11. Kastellin Apteekki

Kumpulantie 1, 90230 OULU Puh. 040 353 0033, 08 330 033 Palvelemme: ma–la 8–21, su 10–18

UUSI SIJAINTI Apteekki lähelläsi

Kastellin Apteekki sijaitsee kätevästi OYS:a vastapäätä Katrillin talossa.

Meille on helppo tulla

Poikkea meille OYS:n valoristeyksestä. Apteek- kimme edessä on runsaasti ilmaista parkkitilaa.

Liikuntaesteisillä on vaivaton pääsy apteekkiin.

Kattavat aukioloajat

Palvelemme nyt myös iltaisin ja viikonloppuisin.

kastellin.apteekki@apteekit.net • www.kastellinapteekki.fi

Oulun 11. Kastellin Apteekki

Kumpulantie 1, 90230 OULU

Puh. 040 353 0033, 08 330 033

Palvelemme: ma–la 8–21, su 10–18

mehiläinen oulu, kauppurienkatu 27-29, 90100 oulu

Onko diabeteksen hoitosi kohdallaan? Pohditko omaa tai läheisesi diabetesriskiä? Mikä diabeteksesta tekee vaarallisen ja miksi sitä hoidetaan? Miten kannattaisi hoitaa – miksi ja mitä lääkkeitä tarvitaan? Tuloksellinen diabeteksen hoito vastaa näihin ja moniin muihin kysymyksiin asiallisesti ja suoraan. Mehiläinen Diabetesklinikka aloitti toimintansa kuusi vuotta sitten ja on toiminut myös Oulussa viime vuodesta lähtien. Hoitotiimimme laatii juuri sinua koskevan kokonaisarvion ja hoitosuunnitelman, että tiedät sairautesi nykytilan ja hoitovaihtoehdot.

pidä huol ta arvokkaimmastasi

Mehiläisen hoitotiimi laatii juuri sinua koskevan kokonaisarvion ja hoitosuunnitelman, että tiedät sairautesi nykytilan ja hoitovaihtoehdot.